通辽市，蒙古语称“哲里木盟”，意为“马鞍吊带”，地处内蒙古自治区东部、科尔沁草原核心区域，是蒙东地区重要的交通枢纽和区域中心城市。这座总面积达59535平方千米的城市，辖1区1市1县5旗1个经济技术开发区，聚居着汉、蒙古、回、满等32个民族，常住人口277.68万人，既有草原的辽阔豪迈，又有平原的沃野千里，更有千年游牧文明与农耕文明的交融共生，是一座承载着历史底蕴、兼具自然之美与发展活力的北疆明珠，更是科尔沁文化的核心承载地。
通辽市坐落于内蒙古东部、松辽平原西端，地处北纬42°15′～45°41′，东经119°15′～123°43′，东靠吉林省四平市、白城市、松原市，西接赤峰市、锡林郭勒盟，南依辽宁省沈阳市、阜新市、铁岭市，北与兴安盟毗邻，是连接东北、华北和内蒙古草原的“咽喉要道”，更是国家“一带一路”向北开放的重要战略节点。其周边800千米范围内有15个百万人口以上城市，距离出海口锦州港400千米，区位优势得天独厚。
独特的地理区位造就了通辽多元的地貌景观，整体呈“马鞍形”分布：北部为大兴安岭南麓余脉的石质山地丘陵，海拔400～1444米，占全市总面积23%，其中特金罕山为通辽最高峰，海拔1444.2米，是嫩江和西辽河的水源涵养地，被誉为“内蒙古东部天然生态屏障”；中部为西辽河流域沙质冲积平原，海拔120～320米，占全市总面积70%，是通辽的“粮仓”和人口聚居核心区；南部为辽西山地边缘浅山、黄土丘陵区，海拔550～730米，占全市总面积7%。境内还分布着科尔沁沙地，区域内面积达273.6万公顷，约占全市总面积46%，同时拥有湿地22.8万公顷、自然湖泊600余个、水库121座，形成了“山地、平原、沙地、湿地、湖泊”共生的独特自然画卷。气候属中温带大陆性季风气候，春季干旱多风、夏季炎热多雨、秋季凉爽短促、冬季漫长寒冷，年日照时数达2711～2932小时，适宜农牧业发展。
通辽是蒙古民族的发祥地之一，人类活动历史可追溯至新石器时代，境内青龙山等地发现了大量古生物化石、新石器时代石器，印证了早期人类在此的繁衍生息。历史上，这里始终是多民族交融共生的舞台，先后有东胡、鲜卑、契丹、女真、蒙古等民族在此游牧、定居，创造了璀璨的文明。
秦汉时期，通辽地区属东胡、鲜卑领地，是中原王朝与北方游牧民族交流的前沿；隋唐时期，属松漠都督府管辖，成为契丹民族的重要聚居地；辽金时期，这里是辽王朝的重要腹地，契丹族在此建立城池、发展农耕与游牧经济，留下了丰富的历史遗迹；明清时期，通辽地区逐步形成盟旗制度，清朝崇德元年（1636年），哲里木盟正式设立，辖五旗一盟，成为内蒙古东部重要的行政区域，孝庄文皇后便出生于今通辽科尔沁左翼中旗，其故乡孝庄园至今仍保留着完整的清代王府建筑群。
近现代以来，通辽的行政区划历经多次调整：民国时期属热河特别区，1949年后先后隶属于内蒙古自治区和辽宁省，1979年重新划归内蒙古自治区，1999年10月，撤销哲里木盟，设立地级通辽市，实行市管县体制。千百年来，多民族的交融共生，让游牧文化与农耕文化、中原文化与草原文化在此碰撞融合，形成了包容开放、豪迈淳朴的地域气质，科尔沁三大叙事民歌《韩秀英》《达那巴拉》《嘎达梅林》便诞生于此，传唱千年。
近年来，通辽市立足“农牧业强市、能源基地、文旅胜地”的定位，依托资源禀赋和区位优势，构建起三次产业协同发展的现代化经济体系，2024年全市地区生产总值完成1686.2亿元，按不变价格计算同比增长4.0%，人均地区生产总值达60329元，同比增长4.9%，三次产业比例为25.6:30.1:44.3，发展质效持续提升。
第一产业以现代农牧业为核心，是通辽的支柱产业，2024年第一产业增加值达431.1亿元，同比增长6.0%。作为国家重要的商品粮基地和“中国黄牛之乡”，通辽耕地面积达214.73万公顷，粮食总产量稳居内蒙古前列，玉米、高粱、荞麦等杂粮品质优良，开鲁红干椒、库伦荞麦、奈曼沙地苹果等获评国家地理标志产品。科尔沁黄牛产业规模化发展，肉质鲜嫩多汁，衍生出肥牛火锅、牛肉干等特色产品，推动农牧业从“种养殖”向“精深加工”转型，2018年通辽被评为第二批中国特色农产品优势区。
第二产业以能源化工和农产品加工为支柱，依托丰富的矿产资源实现转型升级。通辽探明各类矿产63种，煤炭、石油、硅砂、麦饭石等储量丰富，是内蒙古东部重要的能源基地，霍林河煤矿、元宝山电厂等企业支撑起能源产业发展；同时，农产品加工、装备制造、新材料等产业快速崛起，形成了完整的产业链条，推动工业向绿色化、高端化转型，2024年第二产业增加值达507.7亿元，同比增长4.8%。
第三产业以文化旅游和现代服务业为重点，蓬勃发展。2024年全市接待国内游客2122.8万人次，实现国内旅游收入275.5亿元，拥有A级景区37家，其中4A级景区10家、3A级景区11家。同时，电商、物流、金融等现代服务业持续完善，京通、通让、大郑等5条铁路交汇，“通满欧”国际货运班列开通运营，3条高速、6条国道贯穿全境，交通枢纽优势持续凸显，2024年第三产业增加值达747.4亿元，同比增长2.5%。
通辽是科尔沁文化的核心承载地，多民族交融造就了丰富多彩的文化形态，非遗传承更是让这份文化底蕴生生不息。目前，通辽拥有国家级非遗代表性项目4个、自治区级60余个，形成了完善的非遗保护传承体系，2024年，通辽非遗项目还登上央视《乡村大舞台》，向全国展示科尔沁文化的魅力。
国家级非遗项目中，安代舞、乌力格尔、蒙古族马具制作技艺最具代表性。安代舞起源于库伦旗，是蒙古族民间歌舞，动作简单易学、唱词随编随唱，富有浓郁的生活气息，1996年库伦旗被命名为“中国安代艺术之乡”，2006年安代舞被列入第一批国家级非遗名录；乌力格尔意为“蒙语说书”，已有200多年历史，说唱艺人“胡尔齐”用四胡伴奏，讲述历史故事和民间传说，通辽也被誉为“中国民族曲艺之乡”；蒙古族马具制作技艺历经千年发展，造型精美、工艺精湛，2008年被列入第二批国家级非遗名录，是草原马背文化的重要载体。此外，炭烤牛肉干制作技艺被列入自治区级非遗名录，传承着蒙古族先民的生活智慧。
民俗活动丰富多彩，那达慕大会、祭敖包、马奶节等是蒙古族群众的重要节日。那达慕大会上，摔跤、赛马、射箭“男儿三艺”尽显草原儿女的豪迈；祭敖包是蒙古族祭祀天地、祈求风调雨顺的传统仪式，承载着深厚的民族情感；科尔沁长调、短调民歌悠扬婉转，诉说着草原的辽阔与深情，与马头琴演奏、蒙古族刺绣等传统技艺，共同构成了科尔沁文化的独特魅力。如今，通辽建设了科尔沁博物馆、非遗展示中心等场馆，举办科尔沁文化节、安代舞艺术节等活动，让古老文化在新时代焕发新活力。
通辽被誉为“科尔沁草原的缩影”，集草原、沙漠、森林、湿地、古遗址于一体，自然景观雄奇壮美，人文景观底蕴深厚，四季皆有特色，是休闲度假、文化探秘的理想目的地。
自然景观中，大青沟国家级自然保护区最为著名，作为4A级景区，它集森林、草地、泉水、湖泊、沙漠于一体，有“草原圣谷”“沙漠绿洲”的美誉，境内植物丰富、野生动物繁多，设有原始森林、三岔口漂流、小青湖水上乐园等景点，是避暑休闲的绝佳去处；特金罕山国家级自然保护区是天然草原动植物园，拥有大鸨、金雕等珍稀动物和上千种古老植物，山峰巍峨、森林茂密，尽显大自然的鬼斧神工；阿古拉草原度假旅游区地处草原深处，敖包与白塔相映，水草丰美，可体验正宗的草原游牧生活；草甘沙漠景区地处辽蒙吉三省交界，是距离东北最近的沙漠，获评“四星汽车自驾运动营地”，沙漠越野、露营等项目深受游客喜爱。
人文景观中，孝庄园旅游区是4A级景区，作为孝庄文皇后的出生地，以“孝庄故居·达尔罕亲王府”为主景区，由90余座清代古建筑组成，是中国现存规模最大的亲王府邸，被誉为“王府之最”，尽显清代建筑的恢弘雅致；兵团小镇位于霍林郭勒市，复刻了知青岁月的生活场景，让人重温那段难忘的历史；辽代古城遗址、莫力庙等遗迹，承载着千年历史记忆，诉说着通辽的过往辉煌；西拉木伦公园、通辽人民公园则是城市绿洲，兼具草原风情与休闲功能，是市民和游客放松身心的好去处。此外，冬季的通辽冰雪嘉年华、冰雪乐园，设有雪坡滑道、冰车等项目，让游客感受冰雪运动的乐趣。
通辽美食融合了蒙古族传统风味与北方农耕特色，依托科尔沁黄牛、优质杂粮等食材，形成了独具特色的“科尔沁味道”，既有草原肉食的豪迈，也有杂粮主食的醇香，每一道美食都承载着当地的风土人情。
草原特色美食中，科尔沁肥牛火锅堪称代表，精选科尔沁黄牛的肥牛部位，肉片鲜嫩多汁、肥瘦相间，稍涮即熟，搭配麻酱、韭菜花等蘸料，滋味醇厚，科尔沁肥牛火锅、肥之牛火锅等店铺备受好评；炭烤牛肉干传承非遗技艺，选用黄牛精肉，经腌制、风干、炭烤而成，嚼劲十足、越嚼越香，早在800多年前就被用作军粮，如今成为畅销的休闲零食；手把肉选用草原散养牛羊肉，清水煮制，保留食材本身的鲜香，是蒙古族待客的最高礼遇。
本地特色主食中，蒙古馅饼是蒙餐经典，面坯柔软，馅心以黄牛鲜肉为主，也有羊肉、素馅等口味，两面煎至金黄，酥软留香，草原罕王、哈啾嗨等蒙餐店的蒙古馅饼口碑极佳；库伦荞面饸饹口感筋道，搭配秘制卤汁，清爽可口，是当地特色主食；黄金玉米餐选用通辽优质黄玉米，籽粒饱满、胶质丰富，可煮制、可加工，营养丰富，兼具养生功效。
饮品和小吃方面，蒙古奶茶是日常必备，以砖茶和鲜奶熬制而成，咸香醇厚，搭配炒米、奶豆腐食用，暖身又解腻；奶豆腐、奶皮子是蒙古族传统奶制品，口感软糯、奶香浓郁，是补钙养颜的佳品；开鲁老白干酒体醇厚、香气浓郁，是当地特色名酒；德隆山庄的农家菜、采摘、垂钓等一站式体验，让游客感受乡村美食的独特魅力。
通辽市多民族聚居，汉、蒙古、回等32个民族互帮互助、共生共荣，形成了和谐包容的社会氛围，蒙古族的游牧文化与汉族的农耕文化融入日常生活，造就了淳朴善良、热情豪迈的民风。2024年，全市全体居民人均可支配收入达32466元，同比增长6.4%，居民生活品质持续提升，宜居宜业的幸福图景正在逐步展现。
居住环境方面，通辽依托良好的生态资源，持续推进城市绿化和农村牧区人居环境整治，城市绿化覆盖率不断提高，西拉木伦公园、人民公园等休闲场所遍布，环境空气质量平均优良天数比例达93.4%，“推窗见绿、出门入园”成为市民生活常态；农村牧区危房改造、污水治理、垃圾分类有序推进，牧民逐步实现定居，住进宽敞明亮的新房，同时保留着传统游牧习俗，形成了“城市便捷、乡村悠然”的居住格局。
基础设施方面，教育、医疗、交通等持续完善。全市共有医疗卫生机构4472个，医院93个，基层医疗卫生机构4346个，医疗服务网络实现全覆盖，让居民在家门口就能享受优质医疗服务；教育体系不断健全，学前教育、义务教育、高中教育、职业教育协同发展，内蒙古民族大学坐落于通辽，为当地培养了大量人才；交通便捷，铁路、公路、民航互联互通，满足居民出行需求。
生活节奏方面，通辽既有现代城市的便捷高效，又有塞外小城的悠然惬意。城市中，商场、超市、餐饮、娱乐等配套设施齐全，全民健身站点达2830个，居民可随时开展健身活动；乡村牧区，牧民们保持着日出而作、日落而息的生活节奏，闲暇时举办那达慕、传唱民歌、弹奏马头琴，生活悠然自得。2024年，全市城镇新增就业15824人，社保参保人数持续增长，居民的幸福感、获得感不断提升。
从科尔沁草原的辽阔苍茫，到西辽河平原的沃野千里；从孝庄园的清代风华，到安代舞的灵动飞扬；从肥牛火锅的醇香四溢，到居民生活的幸福安康，通辽这座承载着千年文明、兼具自然之美与发展活力的城市，正以开放包容的姿态，诉说着北疆明珠的独特魅力。这里有历史的厚度、自然的温度、发展的速度，更有烟火的气息，等待着每一位远方的客人前来探寻、品味、留恋。
