芦际潭徒步
“你多久没听见真正的鸟叫了？”把这个问题抛给驴友，十个人里有九个会愣住。福州的地铁越修越密，外卖越送越快，我们却把“自然”活成了屏保。直到我按导航把车停进芦际潭森林公园的停车场，摇下车窗，一股带着水汽的风灌进来，像有人替我把肺刷新了一遍——那一刻才意识到，真正的“降噪”不是关手机，而是把城市关在30公里外！
01THE FIRST
/芦际潭/MY JOURNEY出发：地铁+打车，比找车位还省心公园藏在长乐五竹镇，名字听着远，其实离台江万达直线不到25公里。① 地铁6号线到“郑和站”A口，出站直接打车，导航输入“芦际潭森林公园”，25分钟抵达，车费30元左右；② 自驾党高速走“福州机场线”，潭头出口下，沿县道X176跑15分钟，手机信号一路满格，不怕走错。停车场宽敞得有点“奢侈”，周末上午10点前到，随便挑树荫。重点：目前不收停车费，门口大爷只负责挥手指路，不收钱也不卖票。
02THE SECOND
芦际潭
/ MY JOURNEY 芦际潭瀑布分两级，上级15米，下级8米，整体不如岱仙溪壮观，却胜在水汽大、距离近。最佳观赏期是5—6月梅雨季，水量翻倍，站在下平台能被水雾裹成“天然面膜”；11月—2月枯水期，瀑布变成“丝状”白练，反而适合拍慢门，手机都能拉出丝绸效果。整个公园森林覆盖率92%，主打马尾松、米槠、樟树，平均树高20米，树冠把天空切成碎片，体感温度比市区低3—4℃。栈道两侧长满野菝葜和福建莲座蕨，伸手就能碰到《侏罗纪公园》同款绿植；友情提示：蚊虫生态同样“卷”，驱蚊水比防晒霜更重要，穿浅色长裤比短裙更出片。
03THE THIRD
芦际潭
/ MY JOURNEY带什么：一张清单，把“后悔药”提前吃掉背包版：① 驱蚊水（含避蚊胺）② 1L水壶（栈道口有山泉补水点）③ 防滑运动鞋（红色段台阶湿滑）④ 充电宝（瀑布拍照+导航，电量掉得比汗还快）⑤ 垃圾袋（景区没有垃圾桶，自己带回，让“无痕”成为默认选项）评论区告诉我：如果明早不用打卡，你会几点出发？
