70岁前必去的6场旅行，去过4个才算活明白！

2026-02-13 12:14 旅游攻略 2 0

那些让心变宽的地方

月初在小区门口等快递，听见两.个大爷聊天。一个.说：“.老李头.走了，.说了一辈.子想去看海，最后还是.没去.成。”另一个叹了口气，半.晌没.说话。那天阳.光.很好，晒得人后背发烫。我忽然觉得，有些地方，.真得趁脚还走得动，眼还看得清，.亲.自去站.一站。

第6名·西藏·拉萨

.日照金山，心.见神明

穿一件抓绒外套，下午三点在八廓.街跟着转经的人流走。阳光.砸在.大.昭寺的金顶.上，刺得人睁不开.眼，但风是.凉的，带.着.酥油和柏.枝燃.烧的干.净气味.。耳边是.听不懂的诵经声和“.唰唰”的摩擦声——那是磕长头.的人.，手掌的木.板划过.地面。走累了，.钻.进街边茶馆，三块钱的甜.茶倒进有点旧的暖壶，喝到饱.。那.感觉，.不是震撼，是心里一块.特别皱巴的地方，被一只宽厚的.手掌，.轻轻给捋.平了。

‍最佳旅行季节

：.5.-10月，气候相对温.和

特色.美食

：甜茶、藏面、牦牛肉包子、酥油茶、人参.果饭

5日游路线

D1：抵达拉萨 → 八.廓街. → 大昭寺 →. 宿拉萨.适应海拔

D2：布达拉.宫 → .药王.山观景台 → 宗角禄.康公园 →. 宿.拉.萨

D3.：拉萨 → 羊卓雍措（羊湖.） → 卡若.拉冰川 →. .宿日喀则

D4：扎什伦布.寺. → 返回拉萨 → 罗布林卡

D5：色拉寺辩经 → 冲赛康市.场. →. 返程

旅行.Tip.s

：首日.务.必静养适.应高.原，.行动.放缓，防晒和保湿是关键。

预计花费

：3500-5000元

网友.说

：站在布达拉宫脚下，.才明.白信仰是有形状和重.量.的。

第5名·甘肃·敦煌

大.漠孤烟.，千年一瞬

蹲在鸣沙山的沙脊.上，等一.场日落。沙子细得抓不住，风一吹就流走，.脚边的沙.纹像水的波纹。太阳掉下去的时候，整个.沙漠从金黄变成.暗红，.最后是.沉沉的青灰色。月牙泉亮起灯，小.小.一.汪，像大漠.睁开的一只眼睛。.白天在莫高.窟，讲解员.的手电光柱划.过.壁.画，佛像的衣.袂仿佛下.一秒就要飘.起来。.那.种感.觉，是.你和一千.年前的.某位画.匠，.隔着尘土，共.用了一束光。

‍.最佳旅行季节

：5-6月、9.-1.0月，避开.酷暑与风沙

特色.美.食

：驴肉.黄面、杏皮水、夏家合汁、.泡儿油.糕、胡羊.焖饼

4日游路线

D1：抵达敦.煌 → .鸣沙山月牙泉 → 沙洲夜市

D.2：.莫高.窟 .→ 敦煌石窟艺术.保.护研究.陈列.中心 → 观看《又见敦煌.》.演出

D.3：西线：敦煌古城 → .西千佛洞 .→. .阳关 →. 玉门关 →. 雅丹魔.鬼城（看.日落）

D4：.榆林.窟 → 锁阳.城遗址 → 返程

.旅行Tip.s

：莫高窟.门票需提前预约。.西线行程长，备足干粮和水。

预计花费

：2800-4000.元

网友.说

：在雅.丹等到天黑，风声像无数人在耳边低语，.又.害怕又着.迷。

第4名·海南·三亚

椰风海韵，暖冬无.眠

找.把躺.椅，.在.亚龙湾的沙滩上.彻底.放空。中.午太阳毒，躲进椰.子树荫里，看海.从.近处的透明绿渐变.到远处的.钴蓝。.有小孩.在挖沙，笑声被海浪声盖过一半。傍晚去第一.市.场，挑.一堆花螺、.带子和不知.名的鱼，找店加.工.，.姜.葱炒，.白灼，椒盐。就坐在.路边塑料凳上吃，海鲜的鲜.甜混着空.气里淡淡.的咸腥气，手里还得.赶.蚊子.。.那是种被阳.光和海水腌入味的、懒洋洋.的.快乐。

‍最佳旅行季节

：.11月-.次年4月，温暖干爽

特色美食

：清.补凉、抱罗粉、椰子鸡、和乐蟹、各类海鲜

.5.日游路线

D1.：抵达.三亚 .→ 椰.梦长廊（看日.落） → .第.一市场.夜市

D.2：亚龙湾海滩. .→ .亚龙.湾热带天堂森林公园

D3：蜈支洲岛.（潜水、水上项.目） → 后海村

D.4.：南山文化旅游.区（海上观音） → 天涯海角

D5：大小洞.天 → 返.程

旅行Tips

：做好防.晒，.防晒霜、帽.子和墨镜缺.一不.可。.吃海鲜多比价。

.预计花费

：4.000-60.00元

网友说

：冬天来这里.，才知道什么叫.“温.暖.的.治愈”，.骨头缝都晒.酥.了。

第3名·陕西·西安

.秦.砖汉.瓦.，一眼万年

摸一摸西.安城墙的砖，每一.块都冰凉，粗糙的颗粒感硌着手心。砖缝.里长着深绿的苔，那.是几百年的雨养出.来的.。.晚上骑车在城.墙上溜达，灯带勾.出箭.楼的轮廓，.底下是.护城河黑沉沉的水。拐到回民街后面小.巷，.要一碗肉丸.胡辣汤，浓稠，辛辣，就着坨坨馍掰进去，吃.出一头.汗。.这座城市.，辉煌是兵马.俑坑里一眼望.不到头的军阵.，日常就是街角那碗冒着热.气的.汤，都实在。

.‍最佳旅行.季.节

：3-5月、9.-11月，春秋气候最宜人

特色美.食

.：肉夹馍、.凉皮、羊肉泡馍.、Bia.ngb.iang面、甑.糕

.4日游路线

D1：抵.达西.安 →. .西安城墙（.永宁门） → 钟鼓.楼广.场 → 回民.街

D2：秦始.皇帝陵博物院（兵马俑） → 华清宫 → 《长恨歌》演出

D3：陕西历史博.物馆 → 大雁塔.北广场（音.乐喷泉） → 大.唐不.夜城

D4：碑林博物馆 → 小雁塔（西安博物院） → 返程

旅行.Ti.ps

：.陕历博需提前预约。看.兵.马.俑最好.请讲解，.不然就是一堆泥.人。

预计花.费

.：.250.0.-38.00元

网.友说

：.在不.夜城看到穿汉服的姑娘，.真有一秒回大唐的错觉。

第2名·内蒙古·呼伦贝尔

风吹草低，.心随鹰扬

躺在大草原上，云走得特别.快，.一大团一.大团地从你脸上方飘过去，投.下移动的.阴影。草刚割.过.，空气里全是清冽.的草.汁味。远处有马群在吃草，.脖子上的铃铛.声.被风扯得断断续续。傍晚去牧民家，现杀的.羊，清水.煮了.，就一把盐，.肉是甜的。主人递过来一碗.奶茶，.咸的，奶皮子厚.厚.一层。夜里冷.，裹紧被子.，.星星多.得像是.要掉下来，.银河清.晰.得能看见淡淡的雾.气。

‍最佳旅.行季节

.：.6-.9月，草场.碧绿，7-8月野花.盛开

.特色美食

：手把肉、烤羊排、奶茶、奶.豆腐.、布里亚特包子

6日游路.线

D1：抵达海拉.尔. → 成吉思汗广场 → 呼伦贝尔民族.博.物馆

D.2：海拉尔 → 莫日格勒河（.天下第一曲.水） → 额尔古.纳湿地 →. 宿额尔.古纳

D3：白桦林景区 → 恩和俄罗斯民族乡 → .室韦边境.小镇 → 宿临江屯

D4.：临.江 → 边防卡线（九卡、.七卡、五卡）. .→ 黑山.头（骑.马.、.看日落） → 宿蒙古包

D5：黑.山头. .→ 186彩带河.（滑.草） → 满洲里国门. → 套.娃广.场. → 宿.满.洲.里

D6：满洲里 →. .呼伦湖 → .返回海.拉尔

旅行Tips

.：草原昼夜温.差大，夏季也.需带外套。自驾注意不要碾压.草场。

预计.花费

.：.3500-5.00.0元

网友.说

：.在城市里积攒的.所有烦闷，都被草原的风吹得.一干二.净.。

第1名·安徽·黄山

登顶.方知.，山河壮阔

等黄山日.出，得.赌运气。凌晨四点裹着租的棉大衣.往上爬，手电光照着前一个人的.脚跟。.到光明顶，天是深蓝色.的，云在脚下铺成海.。冷，.哈气.成霜，所有人都在.跺脚。然.后，天边裂.开一道金红色的缝，.光像熔化的金.子，慢慢淌过云.海，染亮最近.的那座山峰的尖顶。那一.瞬间，.没人说话，只.有.相.机快门声.。下山.的腿是抖的，但心里是.满的。有些累，必须.亲自受一趟，有.些.景.，必须亲自.站上去看，才.作数。