运动+文化+康养这个新春假期来贵州这样玩！

2026-02-13 12:07 旅游资讯 2 0

新春假期的脚步日益临近，想告别宅家模式，在户外运动中感受别样年味？贵州省体育局推出十条2026年春节假期户外体育旅游精品线路，深度融合贵州自然之美和人文之韵，覆盖了滑雪、极限穿越、垂钓、越野、自驾探险等特色体验线路，以“运动+文化+康养”的多维融合模式，让游客在贵州的山水间感受多样运动乐趣，度过一个活力满满的新春假期。

其中，贵州省体育局组织推荐的“贵州‘新春探秘悦动遵义’户外运动线路”，已入选国家体育总局发布的“2026年春节假期户外运动精品线路”，成为全国13条精品线路中贵州的亮眼代表，也为全省十条线路拉开精彩序幕。

“新春探秘·悦动遵义”户外运动之旅线路图

“新春探秘·悦动遵义”户外运动之旅

遵义的美，藏在自然的壮阔与人文的厚重之中，而这条新春户外精品线路，更是将这份美好与多元户外运动完美融合。作为全省十条线路的核心代表，该线路全程约280公里，深度融合红色文化、自然奇观、民俗体验与多元户外运动，以赤水河谷为轴线，串联5A级赤水丹霞旅游区、4A级土城古镇与茅台酒镇等核心景区，巧妙地将骑行、徒步、洞穴探险、飞拉达、滑雪、蹦极、温泉康养等十余项户外运动项目融入行程。游客不仅能沿着160公里的红色沥青自行车道追忆“四渡赤水”的峥嵘岁月，还能在绥阳双河洞挑战世界级洞穴探险，在太阳坪体验山地极限运动、滑雪与温泉疗愈的完美结合。

为了让游客的新春之旅更舒心，线路沿线的配套服务也十分完善。拥有26个特色露营地及健全的安全救援体系，特色民宿、温泉酒店、休闲驿站错落分布，合马羊肉火锅、赤水特色小吃等黔北美味随处可寻，住宿与美食无缝衔接，无需担心出行琐碎，只管沉浸式享受旅途的美好。

该线路是集红色铸魂、民俗添彩、自然赋能于一体的国际化山地户外运动典范。这个春节，不妨奔赴遵义，跟随线路攻略，用脚步丈量黔北的山水壮阔，用心灵感受红色的历史温度，在户外运动中释放活力，在烟火年味中享受团圆，开启一场难忘的新春之旅。

线路节点：赤水丹霞旅游区（国家5A级旅游景区）——土城古镇景区（国家4A级旅游景区）——赤水河谷段（骑行+徒步+红色沉浸）——茅台镇段（酱香之旅、核心文化体验区）——太阳坪段（滑雪+蹦极+温泉康养）——遵义市会议会址+娄山关（红色之旅）——绥阳十二背后旅游区（含双河洞景区）

赤水河谷

“新春探秘悦动遵义”线路攻略

新春赴黔，解锁遵义“运动+文化+康养”多维秘境！5天行程串联赤水河谷的山水豪情、太阳坪的冰雪狂欢、双河洞的地心奇遇与遵义会议会址、娄山关战斗遗址的红色精神洗礼，在动静之间邂逅黔北年味，用脚步丈量自然的壮阔，用心灵触摸历史温度。

第一天赤水河谷体旅长廊·酒香伴山水

沿160公里红色沥青骑行道穿行，从赤水丹霞的赤壁丹崖启程，途经丙安古镇的吊脚楼群、赤水竹海的万顷碧波，一路向北至习水土城古镇。在四渡赤水纪念馆重温红色记忆，于宋窖博物馆围观古法酿酒，最终抵达仁怀茅台镇，在酒香氤氲中打卡中国酒文化城，解锁滨河骑行、峡谷观光与酱酒品鉴的多重乐趣。

第二天河谷深度漫游·慢品古镇烟火

深度徜徉赤水河谷生态圈，晨起在张家湾汽车露营地呼吸鲜氧，午后探秘美酒河摩崖石刻的雄浑，傍晚漫步茅台镇杨柳湾街。品合马羊肉火锅的醇厚、豆腐皮火锅的鲜香，夜宿滨河民宿，枕着赤水河涛声与酱香入眠，沉浸式感受“川盐入黔”古商道的历史余韵。

第三天太阳坪滑雪+枫香温泉·冰火双体验

奔赴播州洪关太阳坪景区，在雪道上体验滑雪的速度与激情，打卡惊险刺激的蹦极项目，在群山之巅邂逅冬日限定雪景。夜幕降临前往枫香镇温泉，沉浸在32℃-42℃的天然矿泉中，在室内泡池、室外汤池或鱼疗池里驱寒解乏，这里的偏硅酸温泉水富含多种微量元素，搭配山野环抱的中式庭院景致，实现康养与休闲的双重满足。

第四天双河洞地心探险·年俗与野趣共生

探秘“亚洲第一长洞”绥阳双河洞，开启洞穴徒步之旅，在亿年钟乳石间穿行，挑战银河洞飞拉达的悬崖冒险，于天坑旁啜饮悬崖咖啡。新春限定活动精彩不断：打卡洞穴祈福灯会、参与百家姓灯笼寻宝，看SRT绳降表演，沉浸式感受熊猫主题年俗，在地下河谷的奇幻光影中解锁独特年味。

第五天红色圣地巡礼·山地户外联动

走进遵义会议会址，在砖木结构的百年建筑中感悟伟大转折；登娄山关雄关，沿“长空桥”徒步，在诗词碑前重温《忆秦娥·娄山关》的豪迈。午后探访世界文化遗产海龙屯，攀登九关古道，体验“百步穿杨”箭术互动，在土司城堡遗址感受725年古播州文明，收官之旅在红色精神与山地探险中圆满落幕。

“村马”赛场

奔腾三都·水乡“村马”探秘之旅

该线路全程约90公里,这是一条以国家级非物质文化遗产——“水族端节”为灵魂，贵州村马为核心，深度融合水族文化探秘、喀斯特山水观光与民族节庆体验的特色体育旅游线路。线路依托三都作为全国唯一水族自治县的独特优势，将激情澎湃的赛马场、神秘古老的水书文化、灵秀壮美的都柳江风光与原生态的苗侗村寨巧妙串联。春节期间，恰逢水乡年味最浓时，游客不仅能亲临拉揽、普安或都江等传统赛马草场，感受骏马奔腾、万人呐喊的震撼场面；还能走进水族文化博物馆，解读“活着的象形文字”——水书的千年密码；漫步雪花湖移民小镇，体验现代水乡新貌；探访怎雷古寨，领略百年水族民居的建筑智慧。整条线路配套有专业解说、安全观赛区、特色民宿与非遗工坊，是集民族体育观赏、文化研学、生态休闲与年俗体验于一体的沉浸式旅程，让您在马蹄声中读懂一个古老民族的活力与自信。

线路节点：

三都水族文化博物馆（了解水族历史、水书、马尾绣、端节习俗等特色文化，为后续“村马”观赛做好文化铺垫）——西部赛马城（“村马”主赛场，可感受水族汉子策马扬鞭、驰骋草场的英姿，体验原生态乡村体育的热烈氛围，参与赛马文化互动，了解水族选马、驯马、赛马的传统技艺）——怎雷古寨（走进保存完好的百年水族古村落，欣赏干栏式吊脚楼建筑群，参与水族迎新民俗活动）——雪花湖移民小镇（漫步雪花湖滨水步道，欣赏湖光山色与现代水乡新貌，参与新春灯会、民族歌舞展演等节庆活动）——姑鲁产蛋崖（探访世界罕见的地质奇观——岩石自然脱落“石蛋”的产蛋崖，了解其形成奥秘，寓意“新年抱福蛋”，讨个好彩头）

红水河滑翔伞

阳光罗甸·乐享山水运动之旅

线路总长约100公里，这是一条以“暖冬康养、山水探秘、户外激情”为主题的精品体育旅游线路。依托罗甸县得天独厚的亚热带暖冬气候和喀斯特山水风光，线路巧妙地将滑翔伞、龙舟、皮划艇、越野跑、自行车、垂钓等十余项户外运动项目融入其中。游客不仅能凌空翱翔于红水河之上，以飞鸟视角俯瞰壮丽河谷；还能在被誉为“贵州小三亚”的玉湖畔，参与全民水上运动挑战赛；更可深入大小井省级风景名胜区，在如诗如画的田园与神秘溶洞间徒步穿行。线路配套完善，拥有专业的船艇码头、露营基地和健全的安全保障体系，是集山水观光、极限挑战、康养休闲、民俗体验于一体的理想目的地。

线路节点：

红水河景区（滑翔伞、凌空翱翔、俯瞰河谷、水上栈道漫步）——罗甸县城及月亮湾康养度假区（“贵州小三亚”、划船/龙舟挑战赛、环湖自行车赛、休闲垂钓、康养度假）——大小井省级风景名胜区（田园骑行/徒步穿越羊场梯田、探秘山水溶洞、地质研学）

荔波酷玩森林

“世遗荔波”体育旅游黄金线路

该线路总长度约150公里，这是一条以世界自然遗产地为核心的深度探秘与户外探险之旅。线路完美融合了瑶族非遗、喀斯特地貌奇观与极限户外运动，是春节期间逃离寒冬、拥抱绿意与激情的理想之选。在这里，您不仅能深入瑶山古寨，亲手体验瑶陶制作、蜡染等非遗技艺，参与热闹非凡的陀螺竞技，品尝地道的瑶王宴；更能徒步穿越被誉为“地球腰带上的绿宝石”的小七孔景区，感受“水在石上流，树在水中生”的绝美画卷；午后还能挑战世遗探险部落的定向越野与攀岩。行程高潮迭起，您将深入酷玩森林的地下溶洞，体验绳降、洞内徒步的刺激；最后在茂兰国家级自然保护区的原始森林中徒步、露营，呼吸高负氧离子空气，在静谧的星空下搭建帐篷，享受一场身心的深度疗愈。线路配套完善，安全救援体系健全，是集文化沉浸、自然观光、极限挑战、生态康养于一体的国际化体育旅游黄金线路。

线路节点：

瑶山古寨景区（瑶族年俗文化、神秘铜鼓舞、参与四大非遗工坊瑶陶、蜡染等、体验陀螺竞技、品尝丰盛的瑶王宴）——小七孔景区（小七孔古桥、拉雅瀑布、水上森林等经典景观、世遗探险部落，开展定向越野、攀岩、溯溪等户外活动）——酷玩森林户外基地（世界级自然奇观，冬日徒步天堂，地下溶洞、体验绳降、洞内徒步、地下河穿越、丛林穿越、山地自行车等拓展活动）——茂兰国家级自然保护区（原始秘境，探洞与露营、原始溶洞，生态科考与野奢露营）

“侗乡风情”钟鼓楼

玉屏侗族自治县“箫笛侗韵·山水探春”户外运动精品线路

该线路总长度约45公里，这是一条以国家级非物质文化遗产“玉屏箫笛”和千年侗族文化为核心元素，融合了山水徒步、民俗体验与轻户外运动的精品微度假线路。特别适合在春节期间，携家人朋友来一场说走就走的文化探春之旅。在这里，您不仅能漫步于舞阳河畔风雨桥，参与热闹喜庆的舞龙舞狮巡游；还能登临印山书院（箫笛博物馆），亲手体验箫笛制作的入门技艺，并参与“新春箫笛吹奏打卡”活动赢取特色小礼品。行程中，您将骑行穿梭于茶花泉景区的万亩山茶花海与油茶园间，感受冬日里的盎然生机；或是在郭家湾梯田的层层叠叠间徒步漫游，参与打糍粑、磨豆腐等传统年俗“赶坳”活动，沉浸式体验侗乡浓郁的年味。线路全程地势平缓，老少皆宜，配套有特色露营地和完善的公共服务设施，是集非遗体验、侗乡年俗、生态观光、轻户外休闲于一体的高品质新春体验之旅。这条线路将玉屏独有的“箫笛文化”“侗族风情”与“山水田园”完美融合，行程轻松惬意，文化内涵深厚，是您在春节期间逃离喧嚣、寻回年味、享受亲子时光的理想之选！

线路节点：

玉屏县城文化体验区（参加舞阳河畔风雨桥的舞龙舞狮巡游互动、沿舞阳河滨步道轻徒步，打卡钟鼓楼，探访印山书院箫笛博物馆，体验箫笛制作，参与“新春箫笛吹奏打卡”活动）——朱家场镇茶花泉景区（山地自行车骑行、观赏冬季山茶花与梅花岛景观、打卡道塘湿地公园与油茶种植园，农事体验补给站采摘冬季新鲜蔬果）——亚鱼乡郭家湾梯田（梯田漫游徒步、赏冬季梯田与茶园风光、深度参与侗族传统新春民俗活动——“赶坳”，打糍粑、磨豆腐，竹筏漂流，感受“中国油茶之乡”的生态之美）

到“南方雪城”体验高山滑雪

“南国雪城·贵州凉都”六盘水户外滑雪运动线路

线路总长约90公里，这是一条依托“中国凉都”六盘水独特气候与山地资源打造的四季户外运动精品线路，冬季以南方稀缺的高山滑雪体验为核心亮点。线路打破了“冰雪仅属北方”的固有印象，让游客在贵州就能享受专业的滑雪乐趣。春节期间，您可以在此畅享高山滑雪、索道观光、雪地娱乐等项目。线路串联了野玉海国家级旅游度假区、梅花山国际滑雪场、百车河景区等核心目的地，交通网络发达，距六盘水月照机场仅约40公里，可通过高速公路、国省干道及景区内部连接线便捷通达。除了冰雪运动，这里还深度融合了当地彝族文化、苗族文化等少数民族文化，配套有温泉度假酒店、特色民宿和餐饮街区，能满足家庭出游、朋友聚会、团队建设等多重需求。近三年来，该线路相关活动已累计吸引超过七百万人次参与，是贵州冬季体育旅游的热门之选。

线路节点：

野玉海国家级旅游度假区（高山滑雪、观光小火车、彝族文化风情）——梅花山国际滑雪场（梅花山国际滑雪场，享受更具挑战性的滑雪体验，乘坐亚洲同类型最长缆车，俯瞰磅礴乌蒙山系，参与雪地摩托、雪圈等趣味项目）——百车河景区（温泉疗愈、田园休闲、农耕文化体验，漫步河畔田园，体验悠闲的南国乡村风情，参与特色的布依族文化、苗族文化体验活动）

安顺市坝陵河大桥极限运动基地

天瀑地心·极限穿越——安顺“黄龙寻”户外运动线路

该线路全长约60公里，线路提到的“天瀑”代指黄果树瀑布的磅礴气势，“地心”象征龙宫与寻龙洞的地下奇观，“极限穿越”则指坝陵河高桥与峡谷间进行户外运动的刺激体验。该线路是一条集世界级桥梁工程研学、喀斯特地貌全景探索与多层次户外运动挑战于一体的户外线路。它让游客从高桥蹦极点（坝陵河大桥）的云端，深入中国最长水溶洞（龙宫）和神秘旱溶洞（寻龙洞）的地心，再穿越亚洲第一大瀑布（黄果树瀑布）的水帘，在“上天入地穿瀑”的极致体验中，感受贵州山地户外运动的非凡魅力。线路设计充分体现“动静结合”与“高低转换”，涵盖了高空蹦极、高空秋千、洞穴探险、地心徒步、瀑布穿越等多元运动项目，既能满足极限爱好者的挑战欲，也为家庭和观光客提供了震撼的自然与文化盛宴。这是一次对安顺“喀斯特王国”精华的深度穿越，也是一场体能、勇气与好奇心的综合探险。

线路节点：

坝陵河高桥体育旅游示范基地（参观坝陵河桥梁科技馆，学习桥梁知识；挑战370米蹦极或高空秋千；体验低空跳伞、高桥速降等极限项目）——黄果树风景名胜区（徒步穿越水帘洞，零距离感受大瀑布的磅礴力量；在陡坡塘或天星桥景区进行峡谷徒步与溯溪体验）——龙宫景区（地下水上探秘与轻徒步，乘船游览中国最长最美水溶洞，感受“地下漓江”的梦幻；在龙门飞瀑旁进行轻徒步，体验“洞中瀑布”的震撼）——寻龙洞景区（与龙宫相距不远，可顺路安排，原始洞穴探险与地质科普，在专业教练带领下，进行洞穴探秘）

万峰湖垂钓

黔西南州万峰湖南北盘江户外垂钓线路

该线路全程约320公里，线路位于黔西南布依族苗族自治州境内，依托国家“西电东送”骨干工程形成的万峰湖、董箐湖、蔗香港口等高原平湖群打造的全国顶级垂钓黄金线路。这里水域辽阔、水质清澈达Ⅱ类标准，鱼类资源极其丰富，盛产鳡鱼、翘嘴鲌、鲈鱼、鲤鱼等30余种经济鱼类，被誉为“中国野钓者的乐园”。线路以路亚、台钓、筏钓等多种垂钓方式为主，常年举办高规格赛事——中国万峰湖野钓大奖赛已连续举办十五届，每年吸引全国近百支队伍、近千名钓手云集于此。春节期间，黔西南气候温暖宜人（平均气温15℃以上），昼夜温差小，正值冬钓翘嘴、鳡鱼的黄金窗口期。沿线串联万峰林、马岭河峡谷、双乳峰等国家级景区，配套有专业船舶码头、海事渔政执法，是集竞技垂钓、休闲康养、山水观光与布依族苗族文化体验于一体的高品质垂钓目的地。

最佳时段是1月下旬至2月中旬，水温稳定，鱼口活跃，尤其早晚时段为咬钩高峰。交通保障方面，黔西南州已实现“县县通高速”，各钓点均有良好道路连接；兴义万峰林机场通达全国主要城市，高铁、高速网络发达。垂钓之余，可游览万峰林（春节油菜花初绽）、马岭河峡谷（瀑布群冬日别样清幽）、双乳峰等景区，品尝布依族“八大碗”、苗家腊肉等特色年宴。这条320公里的垂钓黄金水道，能让游客在云贵高原的暖阳下，度过一个收获满满、身心愉悦的贵州新春佳节。带上钓竿，来黔西南，开启您的“渔”乐中国年！

线路节点：

兴义市万峰湖主湖区（湖面开阔、岛屿星罗棋布，是路亚翘嘴、鳡鱼的顶级钓场，可乘船深入库湾或选择半岛岸钓，享受“千岛湖”般的静谧与爆护快感）——安龙县万峰湖沿岸（结合招堤国家湿地公园的荷塘文化景观，体验湖岸台钓乐趣，目标鱼种包括鲤鱼、草鱼、鳊鱼等，适合家庭休闲垂钓）——贞丰县董箐湖（北盘江流域的深水代表钓场，水深流缓，以筏钓大型鳡鱼、鲈鱼闻名，挑战性与成就感并存，是高手必争之地）——册亨县岩架镇（进入红水河上游，河道渐宽，水流平缓，两岸植被茂密，适合岸钓或小船作钓，目标鱼为红水河特有鱼种如白甲鱼、鳤鱼等，体验原生态野钓乐趣）——望谟县蔗香港区（被誉为“野钓者的天堂，水上娱乐的胜地”，河道开阔，鱼类资源多样且个体大，是体验综合野钓技法“路亚+台钓”的理想之地，冬季翘嘴活性高，上鱼率佳）

扰绕露营基地

贵阳“青黔高”大环线越野穿越精品旅游线路

该线路全长约50公里，是一条集极限越野、自然探秘、民族风情与冬季冰雪体验于一体的硬核与休闲兼具的山地户外运动线路。线路从花溪孟关越野玩家基地出发，穿梭于青岩古镇的千年石巷、黔陶乡的幽深溶洞、高坡乡的辽阔草场与壮丽花海之间，最终抵达风景如画的扰绕峡谷。在这里，您不仅能驾驶越野车在九道拐、皇帝坡等险峻路段感受“钢铁猛兽与森林碰撞”的快感，还能在黔陶黄龙洞探秘喀斯特地下奇观；冬季时节，更可前往高坡云顶滑雪场，在南方少有的高山雪场上体验滑雪的乐趣。一路虫鸣鸟叫，曲径通幽，既能挑战自我、洗涤烦嚣，又能探访扰绕布依村寨，感受原生态的民族文化。这条升级版的“青黔高大环线”，巧妙地将越野穿越的激情、溶洞探秘的惊奇、冰雪运动的畅快、古镇村寨的温情融为一体，无论是寻求挑战的越野爱好者，还是希望全家出游、体验多元玩法的游客，都能在春节期间找到属于自己的精彩。

线路节点：

花溪孟关越野玩家基地——青岩古镇（穿越千年军事古镇，感受浓郁年味）——黔陶乡（探访神秘的黄龙洞，欣赏洞内瑰丽的钟乳石景观，体验喀斯特地貌的鬼斧神工，感受冬日洞内的恒温静谧）——高坡乡（云顶滑雪场体验滑雪、雪圈等冰雪项目的乐趣，尽享冬日激情）——高坡花海/云顶草原（冬季的高坡别有一番苍茫辽阔之美，是摩旅骑行、山地自行车和徒步的绝佳场所）——扰绕峡谷、扰绕布依村寨（沉浸于红岩峡谷与谷蒙水库的秀丽山水之中。探访扰绕布依村寨，了解布依族文化，感受淳朴的乡村年俗）——九道拐、皇帝坡（体验专业越野路段的惊险与刺激，欣赏石门锦绣田园风光，放松身心）

梵净山“天空之城”

铜仁市探险之旅户外运动精品线路

该线路全程约150公里，这是一条以世界自然遗产、国家5A级旅游景区——梵净山为核心引擎，深度融合历史古城、喀斯特溶洞、峡谷奇观与苗乡风情的顶级自驾探险线路。特别适合在春节期间，来一场涤荡身心、充满年味的文化与自然之旅。在这里，游客不仅能漫步于中南门历史文化旅游区的明清古街，沉浸式体验铜仁新春灯会的璀璨灯火与热闹庙会；还能踏上梵净山马拉松赛道，在“天空之城”下感受奔跑的激情。行程中，游客可深入九龙洞探秘瑰丽的地下溶洞世界，在铜仁大峡谷领略激流与峭壁的壮美画卷，探访苗王城感受神秘而热情的苗族文化。整条线路依托成熟的赛事体系（如梵净山登山大赛、“梵马”欢乐跑）和位于梵净山脚下的专业房车营地，配套有完善的标识标牌、医疗救援及服务设施，既能满足专业徒步爱好者的挑战需求，也适合家庭游客进行自驾、轻徒步和文化休闲，是集世界级生态、厚重历史、民族文化与专业户外体验于一体的春节度假理想之选。

线路节点：

中南门历史文化旅游区——大明边城（探访贵州历史上重要的军事重镇，了解明代西南边疆的历史文化）——九龙洞（体验冬日洞内的恒温奇境，是探秘地质奥秘的绝佳去处）——铜仁大峡谷（沿峡谷步道徒步，欣赏两岸绝壁千仞、溪流潺潺的壮丽景色，感受大自然的雄浑与秀美）——苗王城（了解苗族历史文化，体验热情好客的民族风情）——梵净山马拉松赛道——梵净山（感受世界自然遗产的灵秀与庄严）