1️⃣地理起源：三峡库区腹心的山水画卷
万州区位于重庆市东北部、长江三峡库区腹心，地处北纬30°23′50″～31°0′18″、东经107°52′22″～108°53′52″之间，是一座被长江深切环抱的山水之城。全区幅员3456.41平方公里，城区面积110平方公里，东西广97.25千米，南北袤67.25千米，直线距离重庆市228千米。
这片土地最独特的地理特质在于其极致的立体地貌——区内山丘起伏，低山、丘陵面积约占四分之一，低中山和山间平地面积约占四分之一，极少平坝和台地，且零星散布。最高点位于普子乡七曜村沙坪峰，海拔1762米；最低点位于黄柏乡境内，随长江蓄水水位变化而变化。
万州因“万川毕汇”而得名。境内河流纵横，均属长江水系。长江自西南石柱、忠县交界的长坪乡石槽溪入境，向东北横贯腹地，经黄柏乡白水滩流入云阳县，流程82.6千米。区内有流域面积2平方千米及以上的河流及山洪沟249条，其中直接注入长江的主要河流有苎溪河、瀼渡河、石桥河、新田河、五桥河、大周溪、杨河溪7条。这种“一江贯城、众水归汇”的水系格局，塑造了万州独特的山水城市风貌。
万州属亚热带季风湿润带，气候四季分明——冬暖多雾，夏热多伏旱，春早气温回升快而不稳，秋长阴雨绵绵，日照充足，雨量充沛，无霜期长，霜雪稀少。2024年，万州区平均气温18.7℃，降水量957.4毫米，日照时数1464.6小时。
2️⃣人文历史：从羊渠古县到三峡名城的千年回响
远古踪迹与秦汉时期
万州的历史可追溯至旧石器时代，大周镇渣子门遗址曾出土一批打制磨制石器；新石器时代有涪溪口、麻柳沱、密溪沟、苏和坪、大地嘴、黄柏溪、聚鱼沱等众多遗址。夏属梁州之地，商周时期为庸国境域。周匡王二年（公元前611年），楚、秦、巴三国联合灭庸，区境归属巴国。在巴国由清江流域沿长江流域西迁过程中，曾驻万州区武陵镇“巴子故城”。
秦昭王三十年（公元前277年），秦夺取楚国西部地区后，置巴郡朐忍县（治万户驿，今云阳县双江镇建民村）管辖。
建县之始与名称演变
东汉建安二十一年（216年），刘备分朐忍西南地界置羊渠县，治今万州区长滩镇，为区境行政建置之始。蜀汉建兴八年（230年），省羊渠置南浦县。
西魏废帝元钦二年（553年），改南浦县为鱼泉县（得名于“地土多泉，民赖鱼罟”），徙治江北（今万州区原环城路）。北周时期（557～581年），改鱼泉县为安乡县，改安乡郡为万川郡——取“大江至此，万川毕汇”之意。这是“万”字首次出现在建制名称中，奠定了“万川毕汇”的文化基因。
隋开皇十八年（598年），废万川郡，改万川县为南浦县。唐贞观八年（634年），改浦州为万州。元朝至元二十年（1283年），省南浦县入万州。明洪武六年（1373年），降万州为万县，此后“万县”之名延续六百余年。
开埠风云与近代荣光
清末，万县“商贾云集，桅樯缘岸二里无隙处”，成为川、鄂、陕、湘、黔边区30余县的进出口商品集散中心，故有“万商之城”美誉。1902年9月5日，英帝国主义强迫清政府签订《中英续议通商行船条约》，增辟万县为通商口岸。日、美、英、法、德、意、丹麦等国商人接踵而至，纷纷开洋行、设公司，掠夺原料，倾销商品。
1926年9月5日，英方借口川军扣押了其肇事商轮“万县”号和“万通”号，悍然动用三艘军舰炮轰万县城，制造了震惊中外的万县“九五”惨案。这一事件激起全国反帝浪潮，成为近代中国民族觉醒的重要篇章。
1917年设海关，1925年正式开商埠。1928年11月15日，驻万军阀杨森以万县城区设置万县市，万县逐步发展成为下川东地区经济、军事、政治及文化中心。
当代建制与移民新城
1949年12月8日，万县解放。此后历经万县专区、万县地区、地级万县市等建制演变。1997年3月14日，全国人民代表大会八届五次会议通过设立重庆直辖市议案，万县市正式划属重庆市。
1998年5月，国务院办公厅批复，万县移民开发区和万县区更名为万州移民开发区和万州区；6月18日正式设立。2000年6月，撤销万州移民开发区，其代管6县由重庆市直接管辖。
万州是三峡工程移民任务最重、管理单元最多的区县，累计搬迁安置移民26.3万人。这段波澜壮阔的移民史，塑造了万州人“舍小家、为大家”的家国情怀，也铸就了这座移民新城的独特气质。
至2024年末，万州区辖14个街道、27个镇、11个乡，197个社区居民委员会、413个村民委员会。
3️⃣风土人情：巴渝文化与移民精神交织的生活画卷
万州“三绝”：烤鱼、杂酱面、格格
万州素有“中国烤鱼之乡”的美誉。万州烤鱼起源于南宋，传承千年，将腌、烤、炖三种烹饪技艺完美融合，口味麻辣鲜香，外酥里嫩，是三峡地区最具代表性的美食符号。如今，天生城文旅街区已成为烤鱼美食的集聚地，吸引八方食客前来打卡。
万州杂酱面与万州格格（竹笼蒸羊肉、肥肠、排骨）并称“美食三绝”。杂酱面酱香浓郁、面条劲道；格格鲜香扑鼻、软糯入味，是万州人早餐餐桌上的日常滋味。这些美食共同构成了“盐边一桌菜”的味觉记忆，承载着这座江城的烟火气息。
非遗瑰宝：曲艺之乡的文脉传承
万州是“中国曲艺之乡”，拥有各级非物质文化遗产代表性项目147项，其中国家级非遗有四川竹琴、金钱板等。四川竹琴以竹筒为琴、简板击节，唱腔悠扬婉转，讲述着三峡地区的古老传说与人间百态。
万州是重庆市唯一同时拥有川剧、曲艺、歌舞剧、杂剧四大专业文艺院团的区县。多部本土原创文艺作品获全国“五个一工程”奖等奖项，万州表演艺术家先后摘得梅花奖、牡丹奖。
世界大河歌会：国际文化IP的万州表达
自2018年起，万州连续承办“世界大河歌会”7届。这场以“大河”为主题的国际文化交流盛会，将世界目光引向三峡腹地，让万州成为长江文化的重要展示窗口。2025年万州文化活动周，巧妙结合“国际性”视野与“乡土味”情怀，以世界大河歌会为引领，融合文旅推介、非遗展示等多元内容，成功塑造出独具魅力的文旅新名片。
村歌大赛：乡土文化的当代激活
2025年万州文化活动周期间，村歌大赛成为最具本土特色和感染力的亮点活动。恒合土家族乡石坪村表演的《云上恒合》，将土家风情与现代歌舞巧妙融合；柱山乡青高村带来的《云端里的柱山》，唱出了大山人家的朴实与豁达。
村歌作为一种凝结了历史记忆、方言特色与生产生活方式的乡土文化表现形式，正在村民自觉地融合与创作中，为乡村文化的传承与创新开辟新路径。村歌大赛相关话题播放量已超500万次，成功将“村歌”推向全国视野。
半山圈：城市阳台上的新生活方式
长江穿城而过，让盘踞长江南北两岸海拔200至500米的万州山腰地带，形成了一个环绕城市的“半山圈”。这些半山地段恰好处在俯瞰江城、远眺平湖的绝佳视觉廊道上，但因坡度大、交通不便而被长期闲置。
2023年，万州市民潘玉寒与丈夫在大石村蓼叶沟邂逅绝美夕阳，租下一栋农房打造“半句多”茶摊，从此唤醒了沉睡的“半山圈”。如今，“半山圈”已聚集“向云端”“关山暮野”“见山”“东篱下”等20余家经营主体，“到半山喝茶看城”成为万州市民新的休闲娱乐方式，也成为外地游客体验万州风情的又一选择。《万州半山圈品质提升规划》已编制完成，将构建“两核、六区、多节点”的空间格局，打造高品质微度假目的地。
文化新地标：天生城遗址公园
2025年10月1日，万州区首个考古遗址公园——天生城遗址公园正式对外开放，凭借“千年古遗址+现代文旅”的创新模式，迅速成为渝东北文旅新地标，已累计接待游客6.5万余人次。
天生城，史称“天城倚空”，是南宋末年修建的山城防御体系的重要组成，与合川钓鱼城、云阳磐石城等共同构筑了长江上游的军事屏障。2013年被国务院公布为第七批全国重点文物保护单位，2024年与川渝两地20座南宋时期山城联合纳入申报世界文化遗产预备名录。
公园构建“一轴两线多点”的沉浸式游览体系，引入NPC角色扮演，让南宋守军上官夔将军、守城士兵与游客互动，实现沉浸式历史体验。
4️⃣社会变迁：从移民大区到城市副中心的华丽转身
三峡移民的壮烈牺牲
万州是三峡工程移民任务最重、管理单元最多的区县，累计搬迁安置移民26.3万人。20世纪90年代至21世纪初，随着三峡工程的建设，万州大片良田沃土永沉江底，老县城部分区域整体搬迁，数万移民舍小家为大家，为国家能源战略作出巨大牺牲。这段历史，深深烙印在每一个万州人的记忆里，也塑造了万州人坚韧不拔、开放包容的性格。
重庆三峡移民纪念馆是全国唯一一座完整展示三峡移民历史的专题纪念馆，成为铭记这段历史、传承移民精神的重要载体。
行政区划的持续优化
1992年设立地级万县市，1993年辖龙宝、天城、五桥3区和开县、梁平、忠县、云阳、奉节、巫山、巫溪、城口8县。1997年划属重庆直辖市后，历经万县移民开发区、万州移民开发区等阶段，2000年撤销移民开发区，形成现行管理体制。
2004年以来，万州经历了多次区划调整。2021年，撤销高峰镇设立高峰街道，撤销天城镇设立天城街道，撤销九池乡设立九池街道。至2024年末，形成14个街道、27个镇、11个乡的格局。
城市能级的历史性跨越
2024年，万州区地区生产总值达1222.36亿元，比上年增长6.8%，总量居全市第7，增速居全市第3。2025年，在“十四五”收官之际，万州经济总量跃升为重庆主城都市区外唯一经济规模超千亿元的区县，由全市第10位上升至第6位。
“十四五”时期，万州顺利建成“双百”城市——建成区面积115.8平方公里、城区人口105万人，城镇化率由68.9%提升至72%。这个“双百”目标的实现，标志着万州正式迈入大城市行列，为“建设全市重要城市副中心，迈向‘双两百’大城市”奠定了坚实基础。
城乡面貌的深刻巨变
城市更新方面，投资115.2亿元实施城市更新试点示范项目8个、开工城中村改造项目8个、改造老旧小区292个，惠及群众15万户。新增城市公园10个、口袋公园15个、停车位3万余个。新田长江大桥、青杠塝综合枢纽建成通车，万州迈入高速“环线”时代。
乡村振兴方面，新创建国家农业现代化示范区等国家级农业金字招牌14个。建成“四好农村路”875公里、农村公路生命安全防护工程1701公里，乡镇通三级公路率达92.1%。集体经济年经营性收入超20万元的村实现全覆盖。
5️⃣文旅特色：平湖风光与文化名城的交响诗
A级旅游景区集群
万州拥有国家4A级旅游景区5个：
· 重庆三峡平湖旅游区：依托长江三峡库区独特的高峡平湖景观，集观光、休闲、娱乐于一体
· 重庆万州大瀑布群旅游区：宽151米、高64.5米的亚洲第一瀑布，气势磅礴
· 重庆三峡移民纪念馆：全国唯一完整展示三峡移民历史的专题纪念馆，建筑本身即为艺术杰作
· 天生城文旅街区：集烤鱼美食、非遗体验、休闲购物于一体的文旅综合体
· 西山钟楼：始建于1930年的百年钟楼，是万州城市地标
天生城遗址公园：宋元山城活态博物馆
2025年10月开放的天生城遗址公园，是万州文旅的新晋“顶流”。这座占地近30万平方米的考古遗址公园，以“不改变文物原状”为原则进行修缮保护，总投资1.4371亿元。
公园的核心魅力在于其“活态”呈现——通过“一轴两线多点”的游览体系，将考古成果转化为公众可感、可知、可享的文化体验。在历史陈列馆，铁火炮、倒流壶等出土文物让游客驻足深思；沿城墙行走，游客可亲手触摸不同时期的砌筑痕迹；NPC互动环节，孩子们追着“士兵”问询，年轻人与“上官夔将军”合影。
半山圈：城市阳台的网红打卡地
“半山圈”已成为万州文旅的又一亮点。“关山暮野”观景平台上，食客围坐一起，火锅热气与山下万家灯火交织成动人画面；“向云端”用碎石铺就步道，穿插莫奈花园打卡点、登云梯等景观；“山也晚集”保留老房子与树木原貌，打造崖边书屋与270°品茗观景台。部分茶摊还引入演出、手工体验、亲子互动等活动，覆盖全龄段消费群体。
天生城文旅街区：烤鱼美食的集聚地
依托天生城遗址，万州打造了集烤鱼美食、非遗体验、文创购物于一体的天生城文旅街区。这里汇聚了万州烤鱼的名店名厨，游客可品尝地道的烤鱼风味，体验“烤鱼之乡”的独特魅力。
精品旅游线路
2025年万州文化活动周期间，推出了四条精心打造的“万州乡趣”精品一日游线路，涵盖农趣体验、高山避暑、快乐采摘和乡村寻味不同主题。恒合土家族乡的高山避暑线路因歌曲《醉美恒合》的广泛传唱而咨询和预订量激增。
体育赛事赋能文旅
2024年，万州成功举办全国女子手球冠军杯赛、横渡长江系列赛、环湖马拉松等重大体育赛事40余场。这些赛事将体育流量转化为文旅增量，让“跟着赛事去旅行”成为新时尚。
6️⃣经济发展：千亿级城市的产业突围
经济总量持续跃升
2024年，万州区地区生产总值达1222.36亿元，比上年增长6.8%。2025年“十四五”收官，全区地区生产总值年均增长6.6%，由全市第10位上升至第6位。
三次产业结构持续优化：第一产业增加值123.06亿元，第二产业408.61亿元，第三产业690.68亿元。全体居民人均可支配收入4.53万元，城乡居民收入比由2.47：1降至2.25：1。
现代制造业体系
万州加快构建“3233”现代制造业体系：先进材料、智能装备及智能制造、新型能源三大主导产业集群成型，400亿级先进材料、100亿级智能装备及智能制造、100亿级新型能源产业集群基本形成。
规上工业增加值年均增长13.8%，工业投资年均增长25.1%。实施“2151”龙头企业培育行动，九龙万博、金龙铜管两条“百亿龙”加速腾飞，净增规上工业企业83家、总量达230家。
万州经开区是渝东北唯一的国家级开发区，纳入中国（重庆）自贸试验区联动创新区。
现代服务业
服务业增加值年均增长6.6%，生产性服务业增加值占比达44.8%。高笋塘商圈跃升渝东北首个百亿级商圈，引进品牌首店50余个。
金融机构超过100家、银行机构本外币存贷款余额突破3400亿元，获批国家产融合作试点城市、全市普惠金融发展示范区。
文旅产业增加值达90亿元，接待游客1.3亿人次、实现游客总花费732.7亿元，分别增长47%、48%。
科技创新
全社会研发投入强度达2%、实现翻番。新培育国家级专精特新“小巨人”企业3家、市级瞪羚企业8家、国家知识产权优势企业4家。挂牌成立全市首个诺贝尔奖工作站，建成环重庆三峡学院创新创业生态圈，市级以上科技创新平台基地达65家。
对外开放
万州综合保税区封关运行，航空、水运“双口岸”获批开放，成为重庆市唯一“双口岸”区县。万州机场跻身“百万级”机场、T2航站楼建成投用，新田港成为三峡库区首个铁公水多式联运枢纽港。
全区货运总量达1.32亿吨、连续5年超过1亿吨，水路货运量稳居全市第1。西部陆海新通道、中欧班列、长江黄金水道在万州实现高效衔接。
7️⃣未来展望：重庆重要城市副中心的宏伟蓝图
“十五五”奋斗目标
万州被赋予“建设全市重要城市副中心，迈向‘双两百’大城市，打造综合交通物流枢纽、三峡库区经济中心，引领川渝东北一体化高质量发展”的重大使命。
“十五五”时期，万州将聚焦“地区生产总值迈上3000亿元、常住人口迈上200万人”奋斗目标，攻坚突破“十大行动”，加快打造“三中心一枢纽”。
空间新格局
深入融入成渝地区双城经济圈建设，统筹万达开一体化、万开云同城化发展。谋划实施重大项目164个、重大政策117项、重大改革141项、重大平台113个，共建新田港二期等多项做法入选国家跨区域协作典型案例。
产业新动能
持续推动“3233”现代制造业体系迭代升级，高水平建设万州经开区、万州综合保税区，提速打造西部陆海新通道市域辅枢纽。推动生产性服务业向专业化高端化延伸、生活性服务业向高品质多样化升级。
文旅新蓝图
深化“世界大河歌会”国际文化IP建设，持续提升“中国烤鱼之乡”“中国曲艺之乡”影响力。推进天生城遗址公园后续建设，打造“半山圈”高品质微度假目的地，创建长江三峡国家考古遗址公园。
生态新画卷
深入践行“两山论”，筑牢长江上游重要生态屏障。持续实施“两岸青山·千里林带”等生态工程，巩固提升森林覆盖率，确保长江干流万州段水质总体保持II类，城区空气质量优良天数稳定在340天以上。
总结
万州区的故事，是一部在长江三峡腹地书写的三千年文明史诗与新时代移民传奇。它不仅是东汉羊渠县的千年古邑、“万川毕汇”的地理枢纽、“万商云集”的商贸重镇，更是三峡工程移民最多的奉献之地、新时代重庆重要城市副中心的崛起之城。这片土地的魅力，在于其“万川毕汇”的自然禀赋与“万商云集”的人文积淀形成的奇妙交响——3456平方公里的广袤疆域、1762米的垂直高差、1800年的建城历史、26万移民的奉献牺牲，共同绘就了“三峡明珠·平湖万州”的独特画卷。
对于探访者，万州提供了一场多维度的时空之旅：在天生城遗址触摸宋元山城的烽火记忆，在半山圈茶摊俯瞰江城与平湖的日落浪漫，在三峡移民纪念馆感受“舍小家为大家”的家国情怀，在万州烤鱼店品味千年传承的麻辣鲜香，在村歌大赛现场聆听新时代农民的丰收喜悦。
万州的独特价值在于其三重身份的辩证统一：它是地理意义上的“万川毕汇”之地，也是经济意义上的“万商云集”之城，更是文化意义上的“移民精神”之源。这种多重性，正是中国西部城市发展的典型缩影。
今天，当世界大河歌会的旋律在平湖之滨唱响，当天生城遗址的NPC与游客跨时空对话，当“半山圈”的火锅热气与万家灯火交相辉映，当万州烤鱼的香气飘向五湖四海——我们看到，一个古老的万州，正以“建设重庆重要城市副中心”的昂扬姿态，在长江三峡的青山绿水之间，书写着历史文化保护与现代产业崛起共进、城市能级提升与乡村振兴协同、开放发展与生态文明共生的新时代篇章。
万川毕汇处，风正一帆悬。这片长江母亲河深情滋养的土地，正在三峡库区的核心地带，焕发出穿越千年的独特光彩。