你见过一个地方，能同时看到“水中大熊猫”“植物大熊猫”和“鸟类大熊猫”吗？

没跟你开玩笑。就在江西西北部，幕阜山和九岭山两山夹一水，庐山西海80%的水域在这里，1667个岛屿星罗棋布，水质全省唯一Ⅰ类。连续7年跻身“中国最美县域”榜单。

更绝的是，这里的水里游着有“水中大熊猫”之称的桃花水母，山里长着被称为“植物大熊猫”的红豆杉，林间飞着“鸟类大熊猫”白颈长尾雉。

它叫武宁。一个被严重低估的宝藏小城。

第一站：庐山西海，308平方公里的翡翠

先说“水中大熊猫”——桃花水母。这玩意儿对水质要求苛刻到变态，只能活在没有污染的水域。而在武宁，庐山西海平均水深45米，能见度超过9米，桃花水母在这儿活得挺滋润。

308平方公里的湖面，名为海，实为湖。坐船去观湖岛，登上七层高的观湖双塔，三百多个岛屿星罗棋布，那种“千岛落珠”的震撼，照片根本拍不出来。要是赶上日落，夕阳把湖面染成金红色，你会明白为什么有人说这是“江西的千岛湖”。

还有西海观音景区，岛上矗立着亚洲最大的花岗岩石雕观音像，36.9米高，慈目低垂，俯瞰着这片碧水。

第二站：长水村，住进红豆杉林里

再说“植物大熊猫”——红豆杉。在罗坪镇长水村，村口17棵800年以上的红豆杉冠盖如云。这些宝贝能活到现在，全靠卢氏先祖“植一棵树，修一份德”的家训，一代代传下来，成了现在的红豆杉文化园。

这里的森林覆盖率93.7%，负氧离子高达15万个/立方厘米。村里80岁以上的老人有50多位，还有两位年过百岁。南京来的退休老师住了三天，惊喜地说“好像高血压都正常了”。

现在长水村发展了12家特色民宿，最有名的是“悦山居”，21栋精致木屋散落在林间。还有林间小火车、溯溪、古法豆腐体验，带孩子来能玩一整天。

第三站：鲁溪洞，2.5亿年的地心奇遇

从长水村出来，可以去鲁溪洞看看。这是亚洲水路最长的白垩纪溶洞，2.5亿年的时光在这儿凝固。

洞内常年18℃，冬暖夏凉。百余处钟乳石奇观，什么“雄狮滚球”“游龙吐珠”，灯光一打，像走进了地心世界。暗河蜿蜒千米，可以乘船探秘。

出洞后还能体验高空玻璃漂流，S型、C型弯道，速度30-40码，从山泉上冲下来，花海林木从眼前掠过，刺激得很。

洞口的觅静·鲁栖云宿民宿，是22栋老屋改造的，外表是老砖老瓦，里面是现代设计，住进去像隐居。

第四站：神雾山，云海翻涌的天梯

如果你爱爬山，神雾山不能错过。海拔1549米，有“小庐山”之称。

清晨六点，整座山被奶白色的雾气吞没。沿着青石台阶往上爬，每一步都像踩在云朵里。山顶往下看，云海翻涌，竹影摇碎日光。春天漫山杜鹃，秋天万亩红叶，四季都有看头。

第五站：西海湾的夜，桨声灯影里的烟火

白天爬山看水，晚上一定要去西海湾。

坐上画舫船，穿行在修河上，看霓虹在古桥间跳舞。桥中有桥，桥下有桥，水幕电影把千年故事投影在水面上。岸边，打鼓歌高亢嘹亮，采茶戏婉转唱腔，《遇见武宁》实景演出以山水为幕，把武宁的前世今生演给你看。

那一刻你会恍惚：这是小县城？分明是流动的山水画卷。

别忘了吃：炖钵里的传奇

武宁人是“无炖不成席”。黄泥炉，圆陶钵，炖山炖海不嫌多。

最出名的是棍子鱼。这鱼身长不过20厘米，形如棍子，对水质要求极高，只有庐山西海这样的好水才能养活。刺少肉厚，全身只有一根主刺，连鱼头鱼骨都能酥脆入味。用炖钵慢慢炖，汤汁收浓，香辣入味，配碗米饭，吃得满头大汗。当地人常说：“不吃棍子鱼，不算到武宁”。

还有山背腊肉。武宁山区以前交通不便，家家户户做腊肉，用松柏枝、茶子壳烟熏一个月，色泽焦黄，熏香浓郁。腊肉炖冬笋、腊猪脚炖黄豆，冬天吃一钵，浑身暖透。

住下来：从网红民宿到康养度假

武宁现在有52家品牌民宿。

想住得野一点，去一渡一山海。集森林、湖泊、奇山于一体，开业三个月营业额超300万，年轻人接手运营后，通过短视频带来大量客源。

想住得静一点，去觅静·鲁栖云宿，藏在鲁溪洞旁边的小山村里。想住得久一点，逍遥岛正在升级康养项目，专门服务中老年旅居客，新增棋牌室、网球场、中医理疗、垂钓区，推出银发康养套餐。

写在最后

从南昌坐高铁过去一个多小时，从武汉过去也差不多。周末就能打个来回。

但更多人去了就不想走！找个民宿住上一周，白天爬山看水，晚上逛夜市吃炖钵，日子慢得像回到了小时候。

这里没有网红景点的人挤人，没有商业街的喧闹。只有308平方公里的碧水，93.7%森林覆盖率的青山，还有那些藏在深山里的红豆杉、飘在湖面的桃花水母、炖钵里咕嘟咕嘟冒着热气的烟火气。

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