我是东宁人，是常年在外游历的医生，我从东宁跑到遥远的河北省尚义县，亲身走完一圈景点之后发现，这里的山林湿地与草原风光和我们东北的景色形成了极强的反差，这种少见又直观的对比体验，让我这个走南闯北的人都觉得格外新奇。
我作为土生土长的东宁人，走在尚义县的街道与景区当中，一直都在心里把这里的环境和家乡做细致的对比，我们东宁多高山密林与江河，尚义县则是开阔的坝上草原与平缓山地，两种完全不同的地貌，让我对北方不同地域的自然风貌有了更真切的认知。
尚义县在近一个月内开展了世界湿地日主题宣传活动，当地与相邻地区共同推进湿地保护工作，我走到景区周边时能看到完整的科普标识与保护设施，这些真实存在的举措，让这片湿地生态保持着稳定又健康的状态。
我作为医生，在尚义县境内行走时能明显感受到这里的气候特点，这里属于坝上高原地区，海拔比东宁高出不少，空气干爽通透，风力常年偏大，光照强度也更高，这样的气候条件和我们家乡湿润多林的环境有着十分明显的区别。
我这一次随机选择察汗淖尔国家湿地公园进行实地游览，这个公园是尚义县极具代表性的生态景观，也是京津冀地区重要的湿地生态系统，公园内部有大面积的水域与草原，还有数量众多的野生鸟类栖息停留，生态资源十分丰富。
察汗淖尔国家湿地公园有着很高的保护价值与科研价值，这里是多种珍稀鸟类的迁徙停歇地与繁殖地，官方记录显示园区内有大量国家重点保护野生动物，完整的湿地生态链在华北坝上地区十分少见，也让这片土地具备了不可替代的生态地位。
我站在察汗淖尔湿地公园的观景区域，看着一望无际的草原与水面相连的画面，心里总会不自觉想起东宁的深山与河谷，一边是平缓辽阔的湿地草原，一边是高耸连绵的山林地貌，两种截然不同的风景，让我更加明白旅游就是去看不一样的天地。
尚义县的整体发展方向十分清晰，当地依托生态湿地山地风光与冰雪资源发展文旅产业，同时推进湿地保护与新能源建设，把生态保护旅游发展和民生改善结合在一起，这样的发展模式在坝上地区具备长期稳定的潜力。
我作为医生，在游览过程中认真观察了这里的自然环境，湿地公园与山地景区的空气洁净度很高，负氧离子含量充足，长时间在户外步行观景，对人的心肺功能与情绪状态都有正向的帮助，这是我从专业角度得出的真实感受。
我在尚义县的各个景区之间来回穿行的时候，能实实在在地感受到当地的道路建设在最近这些年里有了很明显的提升，平整的公路连接着各个景点和村庄，外地来的游客不用再担心路况不好影响出行的心情，这一点对我们这些远道而来的人来说非常重要。
我作为一名常年在外行走的医生，也会格外留意当地老百姓日常的生活环境，尚义县的乡村周边干净整洁，自然环境没有受到太多人为的破坏，老百姓生活在这样开阔又清净的地方，身心状态都会比住在拥挤嘈杂的地方要更安稳一些。
我在察汗淖尔国家湿地公园周边停留的时候，能看到水面和草地在季节变换下呈现出不一样的状态，不同时节有不同的景色，不管是草木生长的温暖季节，还是草木沉静的寒冷时节，这里都有属于自己的独特样貌。
我作为东宁人，在对比家乡和尚义县的时候，能清楚发现两地在生活习惯和自然条件上的差异，我们东宁靠山吃山，尚义县靠草原和湿地发展，不同的自然环境造就了不同的生活方式，这也是出门旅游最值得感受的地方。
我在实地走完尚义县的主要景点之后，能确定这里的旅游资源都建立在真实的生态和历史之上，没有虚假打造的景观，也没有过度包装的宣传，每一处风景每一段历史都有官方资料和实地痕迹可以查证。
我在这里再给大家提一个和出行相关的建议，到尚义县这样的坝上高原地区游玩，一定要提前做好身体适应准备，海拔比平原地区稍高，风力也更大，体质偏弱的人要慢慢行走，不要着急赶路，避免身体出现不适。
我在尚义县看到当地一直在坚持生态保护优先的原则，所有的旅游开发都建立在不破坏湿地和草原的基础之上，这样的发展方式虽然速度不会特别快，但是能长久保留住最珍贵的自然环境，对后代也是一种负责。
我作为医生，走过很多地方，看过很多环境，我可以很肯定地说，尚义县的自然环境对普通人的身体健康是很友好的，干净的空气，安静的氛围，开阔的视野，都能让人放松心情，缓解平时生活里积攒下来的疲惫。
我在尚义县的乡间和景区里慢慢走动的时候，能感受到这里的节奏比大城市慢很多，没有匆忙的脚步，没有喧闹的人群，只有安静的风景和朴实的生活气息，这种状态特别适合想要放松休息的人。
我作为从东宁远道而来的游客，同时也是一名关注健康的医生，我觉得尚义县最珍贵的地方就是它的真实和安静，它不追求热闹和名气，只守住自己的生态和历史，给喜欢简单风景的人一个可以安心停留的地方。
我这一趟从东宁到尚义县的旅程，没有追求花哨的体验，只看真实的风景，只感受真实的环境，只了解真实的历史，这些实实在在的内容，比任何花哨的宣传都更能让人记住，也更有意义。
我在离开尚义县的时候，心里没有浮躁的感受，只有平静和踏实，这片土地用它最朴素的样子，给我这个外地来的东宁人留下了很深刻的印象，也让我对坝上地区的文旅发展有了更直观更清楚的认识。
我真心觉得，像尚义县这样踏踏实实做生态，认认真真做旅游的地方，在现在的旅游环境里已经不多见了，它不迎合浮躁的潮流，只保持自己的节奏，这样的地方，值得更多愿意安静看风景的人过来走一走看一看。
