@所有爱户外的小伙伴，

初八开工大吉！

利是领了，电脑开了，该收的心也收了，

接下来，是不是该想想：

下一站去哪儿？

春天必然是去赏花！

桃花、梨花、马缨花、油菜花、杜鹃、樱花……

从藏东南的峡谷到帕米尔的高原，

从黔北的群山到滇西的密林，

中国西部这片辽阔的土地上，

一场接一场的花事正蓄势待发。

春天去户外不仅是一场视觉享受，

更是“大补”！

科学研究表明，

去万物生长的大自然里走一走，

能唤醒身体冬藏的气血，

舒展筋骨助肝气顺畅。

我们更相信，

当你站在雪山脚下、置身花海中央，

看着冰雪消融、绿意萌发，

那种从心底透出来的愉悦，

是任何补剂都给不了的。

赶走春困是顺便，

找回状态才是目的。

徒步中国2026春季赏花地图，

如期更新！

一如既往，

我们避开人潮汹涌的观景台，

带大家走进那些小众的赏花秘境。

11条线路，

涵盖徒步、骑行、露营、越野——

无论你想用哪种方式打开春天，

总有一条，

通往你想象中的花海！

看杏花！

杏花真正的大本营，不在江南，在新疆！毫不夸张地说：

不到新疆，不知杏花之美

。新疆的春日，从来不只是“看花”。杏花、峡谷、雪山、村庄，古城、旷野、湖泊与风物，在这里彼此嵌合，温柔而博大，细腻却豪放。一旦抵达，便难以忘怀。

1. 伊犁杏花沟春季限定徒步

线路亮点：

· 6天5晚，新手友好· 赛里木湖徒步+库尔德宁徒步+吐尔根杏花沟徒步· 高档四钻+三钻酒店，一晚轻奢金字塔帐篷露营· 独享杏林下午茶

杏花沟位于新疆伊犁新源县吐尔根乡，这里分布着三万多亩中世纪遗留下来的原始野杏林，

是目前全球范围内面积最大、保存最完整、分布最集中的野杏林区。

图源/晃晃

三万亩野杏花，顺着山脊的起伏肆意铺展，如粉色云霞般在绿毯般的草甸上炸开。微风拂过，枝头花瓣轻颤，连空气里都是香甜的味道。

行程特别安排杏花沟露营。

夜晚，头顶是毫无遮挡的星空，脚边是沉睡的百年杏树；清晨，帐篷外是薄雾与粉色交织的世界。这不是一场赏花旅行，而是一段与自然同频的时间。

图源/雁海

如果追求最震撼的自然景观，这里是无可争议的首选。

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2. 第二届帕米尔高原杏花徒步节

线路亮点：

· 7天6晚，全程酒店· 探秘塔莎古道，寻觅昆仑秘境· 白沙湖徒步+慕士塔格2号冰川徒步+杏花村徒步· 走进奥依塔克红山峡谷+班迪尔蓝湖+木吉火山口

帕米尔高原位于新疆最西端，这里是古丝绸之路南道的重要组成部分——塔莎古道的必经之地。早在汉代，这条路便是翻越高原、通往天竺的必经之路。

图源/般般

古道沿线，散落着塔吉克族的自然村落。石头垒砌的民居依山而建，院前屋后，杏花年年如期开放。这里没有精心标注的“打卡点”，许多杏花村甚至在地图上都找不到。

图源/般般

粉白色的花朵点缀在黄泥夯墙旁，抬眼是清冷摇曳的花云，低眉是温厚质朴的人间烟火。花事的烂漫，与古老的高原生活，在这一刻悄然相拥。

这条线路最适合想要避开人潮，深度触碰人文底蕴的行者。

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3. 越野南疆杏花徒步

线路亮点：

· 7天6晚，越野车出行· 邂逅三大杏花村+大同乡露营烤羊· 探秘塔莎古道+盘龙古道+班迪尔蓝湖

这条线路专为追求高品质、懂生活的朋友量身定制：拒绝大巴团的疲惫，3人一辆越野车，每个人都有属于自己的观景窗。

沿着中巴友谊公路前行，观白沙湖静卧高原深处，沙水相接；看“冰山之父”慕士塔格峰在冰雪中静静矗立。

图源/般般

抵达库科西鲁克杏花乡，我们会在花树下摆上精致下午茶，看花瓣飘落茶盏；傍晚深入大同乡，在雪山下露营烧烤，热气与花香交织。

图源/般般

这不是走马观花的打卡，而是一场与风景共餐的旅程。把自由还给车轮，把时光浪费在美好事物上。

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看桃花！

如果说西藏是世界屋脊，那么林芝，便是雪域高原最温柔的注脚。当三月的春风还未吹醒北方的冰雪，这里已是“十里桃花，灼灼其华”。林芝的桃花是野生的，是疯狂的，是积蓄了一整个冬天后，不管不顾的绽放。脚下是还未解冻的土地，远处是终年不化的巍峨雪山，冰雪下的桃花是中国春天最极致、也最反差的美。

4. 川藏南北线

线路亮点：

· 11天10晚，行走318+317· 邂逅两大花期：金川梨花+林芝桃花· 三大藏地人文：色达+德格印经院+强巴林寺· 1山1湖1冰川：南迦巴瓦+然乌湖+来古冰川

这是一条为“贪心”的旅行者准备的路。如果此生只有一次进藏的机会，那么这条串联起G318（南线）与G317（北线） 的穿越，是不容错过的选择。

我们从金川开始看起，那里百万株百年古梨树开出如雪的白花，散落在藏寨碉楼之间，是高原春天素雅的开场白。

沿着G317深入，我们走进色达的红色佛国，在德格印经院触摸千年的木刻经版，指尖沾染墨香，那是藏地信仰的厚度。

当车轮转向G318，风景骤然壮丽。我们在然乌湖等待那一抹不真实的乳蓝，在来古冰川触摸幽蓝的万年老冰。

而当车队驶入林芝，行程被推向高潮，波密桃花沟的三十公里野生桃林，如粉色云海在峡谷间翻涌。

@冬雪

最后，在索松村，看着南迦巴瓦峰的日照金山与眼前的灼灼桃花同框，这一路所有的期待，都有了答案。

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5. 林芝桃花节

线路亮点：

· 7天6晚· 探访三大秘境：雅鲁藏布大峡谷+波密桃花沟+巴松措· 两段轻徒步：岗云杉林+波密桃花沟深度环线

这条线路我们直奔这场春日盛宴的核心——林芝。

林芝是真正的“藏地江南”，平均海拔3000米左右，含氧量高，是进藏新手的最佳缓冲区。

在被吉尼斯认证为

“中国最大桃花沟”

的波密桃花沟，桃花沿着河谷、村落肆意生长，绵延数十公里。我们将安排一段深度环线徒步，走到桃花的更深处，而不是只在公路边打卡。

@冬雪

这里的花期每年仅有20天左右，错过，只能等下一年。

我们会住进雅鲁藏布大峡谷深处的索松村，这是观赏“中国最美山峰”南迦巴瓦的最佳C位。

当傍晚来临，金色的落日余晖洒在雪山之巅，眼前是盛放的粉色桃花，脚下是奔流的雅鲁藏布江，这是无数人魂牵梦绕的“金山映桃”。

我们还将走进被《中国国家地理》评为

“中国最美十大森林”

之一的岗云杉林。在雪山、森林与桃花的交织中，用脚步去感受这个生命力迸发的雪域春天。

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看油菜花！

春天的颜色，一定少不了油菜花的金黄。它是铺天盖地的、热烈的、充满生命力的宣告：春天，真的来了。当二月寒风还在北方徘徊，云贵高原的河谷间，早已被这抹金色点燃。这是中国最早的春天，也是大地最直白的浪漫。

6. 第一届峰林贵州花季徒步节

线路亮点：

· 5天4晚，徒步+骑行· 看万峰林油菜花海，探访中国最早春天· 精选四场徒步：龙头大山断崖、龙脊天路、老王山、月亮山

当第一缕春光洒向兴义万峰林，六千亩油菜花便在“天下山峰何其多，唯有此处峰成林”的磅礴画卷中醒来。

我们骑行漫游万峰林，金色的花海如绸缎般在锥状峰林脚下铺展，春风拂面，暗香浮动。

然后，从温柔花海走向地质奇观，攀登龙头大山，站在亿年断崖之巅，感受远古海洋抬升为山原的伟力。

深入

“贵州户外毕业线”

老王山，沿着夜郎古国的传说之路，在近乎垂直的石阶上，俯瞰牂牁江如碧龙奔流。

最后行走在龙脊天路，在云雾缭绕的山脊线上，脚下是万丈深渊，身边是散落的喀斯特石柱，仿佛走进《魔戒》的中土世界。

这是一次为“山脊行走者”准备的盛宴。我们不只是看花，而是将身体交付给这片喀斯特王国。

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7. 第一届云南罗平油菜花户外节

线路亮点：

· 5天4晚，徒步+骑行· 12KM罗平云上花梯徒步+12KM抚仙湖骑行· 看弥勒魔幻建筑，体验温泉疗愈

如果说贵州的春天属于攀登者，那么罗平的春天，则属于漫步者，老少皆宜。

这里拥有吉尼斯认证的

“世界最大自然天成花园”

，80万亩油菜花在喀斯特峰林间肆意铺展，如同巨幅油画。但我们拒绝观景台上的匆匆一瞥，而是带你真正走进花的深处。

我们设计了一条独家“云上花梯”12公里徒步线。从田埂走入梯田，再登上山脊，脚下是翻涌的金色波浪，远处是水墨般的孤峰，晨雾缭绕时，仿佛行走云端。

从热烈的金转向深邃的蓝，我们骑行中国最大的深水型淡水湖——抚仙湖畔。12公里精华路段，左手是巍峨高山，右手是能见度8米的“琉璃万顷”湖水，感受微风拂面。

最后一站弥勒，我们用一场天然温泉洗去疲惫，再走进东风韵艺术小镇，让红砖堆砌的异域城堡为这场春日漫行，画上一个极具张力的句号。

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看马缨花/杜鹃花！

马缨花，是高山杜鹃中最炽烈的一种。每年春天，它们把积蓄多年的生命能量化作满树火红，在云贵的高原和深谷中点燃一场盛大花事。

8. 大理马缨花徒步露营

线路亮点：

· 4天3晚，徒步露营· 徒步两大原始马缨花海：三水沟+花木岭· 漫步盐马古道、诺邓古村

大理的春天，从不满足于风花雪月。苍山以西的深谷里，一场更为盛大、更为野性的春日庆典，正悄然拉开序幕。

今年，大理马缨花花瓣的颜色，比往年更浓烈，更饱满，仿佛大地将积攒的所有炽热，都酿成了一树的火红与霞粉。当地老人说，这样的盛况，几年也未必能遇到一次。

图源/李俊

我们找到了一条隐秘的徒步线，从三沟水到花木岭，穿行于百年甚至千年树龄的杜鹃花林，看马缨花火焰般的花朵点燃整个山谷，绵延成海。行走其间，仿佛被蓬勃的热情与希望包裹。

我们特别安排一晚花海露营，在火红花海包围中入眠，傍晚有夕阳染林，夜晚有星空覆顶。我们还邀请当地少数民族一同篝火歌舞，为这片本就热情似火的花海，再添几分人文温度。

图源/哈里森

最后走进千年白族村——诺邓古村，徒步一段真实的盐马古道，在清晰可见的马蹄印迹中，穿越回那个因盐而兴的繁盛时代。

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9. 第二届高黎贡山花季徒步节

线路亮点：

两个版本：· 7日版100KM，深度自虐徒步；百花岭+毛毛球森林+玉璧古道+打鹰山火山· 5日版45KM，体验徒步游玩；松山抗战遗址古道+最美山脊线+毛毛球森林+五道溪叠水瀑布+南斋公房古道+百花岭

高黎贡山，一座被联合国教科文组织列为“生物多样性保护圈”的原始秘境，也是中国杜鹃花种类最富集的地区之一。

每年2月至4月，超过250种杜鹃次第绽放，马缨花那火焰般的红，大树杜鹃那惊艳的粉，将整座山脉点燃。

图源/晃晃

我们根据不同人群的需求和体验，设计了两个版本的徒步路线：

5日45公里轻徒步，强度适中，可玩性极高。

我们重走茶马古道和远征军之路，翻越高黎贡原始森林，在百花岭体验独一无二的野温泉。泉水从山间自然涌出，在群山环抱中泡汤，是城市无法比拟的享受。

图源/晃晃

下山后，邂逅被《中国国家地理》评为“云南最美的地方”界头，15万亩油菜花海在髙黎贡山下铺展，花田阡陌纵横，让“高黎贡山下的伊甸园”名副其实。

7日100公里深度穿越，则是为硬核徒步者准备的盛宴。

图源/晃晃

我们用6天时间，将高黎贡的精华一网打尽：从松山抗战遗址的历史回响，到最美山脊线的壮阔行走；从“毛毛球森林”那铺天盖地的鲜绿苔藓，到五道溪的叠水瀑布；最后穿越经典的南斋公房古道，脚下是被马蹄打磨千年的石板，一侧是马帮的铃声，另一侧是远征军的足迹。

这应该是目前关于高黎贡山域最全的一场徒步。

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10. 第一届贵州乌蒙杜鹃季徒步节

线路亮点：

· 6天5晚，摄影领队带队· 徒步乌蒙山杜鹃花海· 行走阿西里西大草原

每年四月，当春风翻越云贵之巅，乌蒙山脉便迎来一场蓄力整年的盛大绽放。4万亩高山野生杜鹃，在同一海拔线上同时点燃，将整片苍穹染成紫红与粉白的海洋。

高原气候多变，时而阳光倾泻，花海明媚耀眼；时而云雾漫卷，花朵在流云中若隐若现，宛如仙境。

花期仅二十余日，却足够震撼——这是贵州春天最磅礴、最浪漫的叙事。

如果说乌蒙山是贵州的龙脊，那么阿西里西大草原，就是这条龙脊最接近苍穹的那一节。

我们会带大家深入阿西里西的峰林秘境，见证成千上万座喀斯特石峰从草甸上拔地而起，而在石缝中，倔强地探出几株高山杜鹃的枝桠，在四月炸开成粉紫色的烟火，以最柔美的生命，与最坚硬的石头完成一场极致对话。

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看樱花！

樱花是春天写给人间最浪漫的情书。当微风吹过，花瓣如雪般飘落，一场粉色的雨便在空中旋转、起舞，最终轻轻铺满肩头与大地。是樱花季独有的仪式感，短暂，却足够温柔浪漫。

11. 第四届贵州花季徒步节

线路亮点：

· 5天4晚· 精选平坝樱花/百里杜鹃/映山红最佳花期· 深入两大喀斯特秘境：三江古道+羊皮洞

看樱花别再只知道日本了，贵州一点不输。

当其他地方用几株、几十株樱花点缀春色时，贵州直接拿出了2.4万亩、近70万株，铺成一片被BBC认证为

“蓝色星球最美樱花园之一”

的粉色海洋。

这便是位于安顺平坝区的贵安樱花园——全球最大的樱花基地，没有“之一”。

但平坝樱花的美，远不止于“大”。上万亩樱花被红枫湖分割成一个个独立小岛，造就了“一半粉海，一半茶山”的独特构图。漫步其间，脚下是松软的花瓣小径，头顶是遮天蔽日的花枝穹顶，空气里弥漫着清甜的花香，混合着不远处茶园飘来的草木气息。

图源/轲文

我们的第四届贵州花季徒步节，特别在第一期（3.20-3.24）安排了平坝樱花深度体验。樱花期落幕后，百里杜鹃和龙泉映山红接棒，徒步世界上面积最大、种类最多的原始杜鹃林，行走“贵州最美花海山脊线”。

花海之外，我们还为大家准备了喀斯特秘境的馈赠：徒步三江古道，一览乌江南北两源交汇的壮阔；探访羊皮洞瀑布，在深谷中感受原始粗粝的野性轰鸣。

春天从来不是一个名词，

它是一个动词。

不只是看，更要走进——

去看冰雪如何消融成溪，

去看绿意如何悄悄爬上枝头，

看一朵花如何用尽积蓄的力量，

在某个清晨突然点燃整片山谷。

那是大地的告白，

也是给你的邀请函。

这回别只在朋友圈里“云赏春”了。

选一个你最心动的地方，

约上最想一起出发的人，

趁花期正好，

一起向山野出发吧！