拉萨伴手礼

每一份伴手礼，都是一段高原记忆的化身；每一次挑选，都是与西藏文化的深度相遇。

来拉萨旅行，总想把这份高原的纯粹与美好装进行囊，带给远方的亲友，也留给未来的自己。从舌尖风味到掌心文创，从非遗手作到沉浸体验，这份选购指南将带你找到专属的拉萨记忆。

一、基础伴手礼·高原味道

风干牦牛肉：高原的嚼劲与醇香

作为西藏最具认知度的特产，牦牛肉干以肉质纹理分明、嚼劲十足著称。五香、麻辣、原味等多种风味，满足不同口味偏好。传统风干工艺传承已久：精选牦牛后腿肉，悬挂于通风处，借高原干燥气候与强烈日照自然脱水，成就深色外观与紧实质地。

奶制品：从拉拉到奶贝的醇厚

拉拉，这款提取牛奶精华制成的条状乳制品，呈淡黄色，表面有细密气孔，质地紧实。掰开时清脆声响后，是咸鲜奶香与复合风味的层层释放。风干后的拉拉可保存一两年，干嚼或泡茶皆宜。若想尝试更温和的口感，奶条、奶贝也是不错的选择。

想复刻西藏饮品的温暖？袋装速溶甜茶或酥油茶轻松满足；若追求地道，冲赛康市场的酥油、茶叶等原料，等你亲手调制。

青稞产品：高原谷物的质朴馈赠

青稞是高原主要谷物。古荣糌粑产自拉萨堆龙德庆区古荣乡，选用海拔3650米以上青稞，经炒制、去皮、水磨三道工序，成品为细腻灰白色粉末，带有炒制后的焦香。当地人习惯与酥油茶混合捏团食用，也可搭配酸奶或撒于水果上。低糖高纤维的特性，让健康与美味同行。蛋酥则采用独立小包装，方便携带与分享。

特色产品：藏红花与虫草的精粹

藏红花以丝长匀称、暗红色带光泽者为佳，遇水释放金黄色泽，香气清冽；冬虫夏草则呈现独特的生命形态。此类产品，建议在正规商店购买，确保品质。

二、进阶伴手礼·文创精品

西藏博物馆文创：馆藏珍品的现代演绎

西藏博物馆推出的文创产品设计多取材于馆藏品。“藏装彩韵”系列冰箱贴以传统服饰为灵感，涵盖嘎乌、普兰头饰等款式，每一件均可在馆内找到实物原型。

更具巧思的“飞天服饰AR冰箱贴”，扫描包装二维码，便能在手机上“佩戴”普兰飞天头饰，让静态文创与动态科技交融。此外，朱墨彩绘双体陶罐冰箱贴、可开合的藏式大门冰箱贴、藏戏面具冰箱贴、五鹿捧日纸雕灯冰箱贴等，均以西藏传统文化元素为魂，点缀生活日常。

文创店铺：西藏元素的创意集结

漫步八廓街巷或文创集合店，处处可见惊喜：布达拉宫、纳木错等地标元素的冰箱贴，细腻面料的雪豹玩偶，包装考究、香型多样的藏香产品……每一件都是西藏风物的诗意表达。

三、特色伴手礼·手作温度

羊毛毡制品：柔软的手作触感

羊毛纤维经反复压制，形成坚韧的片材或立体造型。卡通摆件、羊毛包、帽子等品类，将高原的温暖握于掌心。

藏纸笔记本：植物纤维的千年传承

藏纸以瑞香狼毒草等高原植物为原料，经捶打、沤制、晾晒而成，防虫蛀、耐保存。保留手工纸原始纹理与质感的笔记本，是书写高原记忆的载体。

藏香：典籍配方的芬芳传承

藏香配方源自传统典籍，融合多种高原草本植物。不同香型各具特色，包装多样，便于携带与保存，让高原的芬芳常伴左右。

明信片：手写的惦念

在快节奏的时代，一张手写的明信片，是最质朴的浪漫。在天上西藏邮局或八廓街的文创店，挑选一张印有布达拉宫、大昭寺或纳木错的明信片，写下当时的心情与祝福，贴上邮票，投入邮筒。当它跨越千山万水抵达亲友手中，那份高原的思念便有了温度。你也可以寄给自己，让未来的某天，再次与此刻的自己重逢。

四、深度体验·DIY手作

唐卡绘制体验

在非遗体验空间，拿起传统矿物颜料与画布，在指导下完成唐卡绘制的基础流程。每一笔，都是与千年艺术传统的对话。

藏香制作体验

从选料到研磨，从成型到成品，亲手制作一支藏香。当自制藏香的香气萦绕，那段拉萨时光便被悄然唤醒。

从牦牛肉干的嚼劲到博物馆文创的巧思，从羊毛毡的柔软到自制藏香的芬芳——拉萨的伴手礼，是高原记忆的万千化身。

当远方的亲友翻开你带回的藏纸笔记本，当布达拉宫冰箱贴每日映入眼帘，当明信片上的文字被轻声诵读——那段在拉萨的时光，便一次次被温柔唤醒。

编辑：文化西藏

【主编：谭其露丨编辑：桐桐】

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