唐山出来的脚步刚落地，稻城亚丁的风就钻进袖口，氧气稀一点，嗓子发干，背包勒着肩，心里打鼓，担心被高反撂倒。
想走慢点，喘匀了再看雪山，第一口气没稳住，还是被冲到冲古寺广场，阳光一照，雪光刺眼，帽檐压低点才好走。
景区进门就两条路，环保车从游客中心发车，早上7:00开始，车程大概50分钟到扎灌崩，别跟着团在路边磨蹭，直接坐到头，省力。
扎灌崩换车去冲古寺，厕所就在换乘点背后，纸要自己带，水在门口小卖部，15一瓶的那种，算正常。
冲古寺旁边木栈道，往右是洛绒牛场方向，往左去珍珠海，腿劲一般，先左后右，顺着海拔慢慢上，心口不闷，走得稳。
珍珠海那圈柏香林，树皮有香味，鼻子凑近闻，像晒干的松塔，湖面要是有风，央迈勇在水里能照出半截，没风更稳，拍照站湖边栈道左侧，避开树杈。
洛绒牛场坐电瓶车单程50，往返80，省体力，牛场台地风大，脖子容易着凉，围脖别塞包底，随手就能拿，拍央迈勇全景，木屋靠后一点人少。
牛场再往上就是牛奶海五色海那段，徒步两小时起步，马帮单程300左右，到上面还得自己走一段，怕高反就别硬扛，走到色拉一线的观景点停停，回头看亚丁村方向，云影从山坡滑过去，脚下草甸像被梳过。
香格里拉镇住宿价差大，国庆翻倍，工作日回落，镇中心临街房热闹，半夜车声不消停，山景房小心“拉窗帘是墙”的那种，订之前看用户实拍，最好有视频，窗框边能看到山线的，别只信一句“景观房”。
氧气罐镇上超市60到80一罐，景区里更贵，真要用，晚上回酒店吸两口缓缓，白天靠慢，不跑不跳，路边石凳坐一会儿，胸口就顺。
吃饭往小学后面那条巷子绕，招牌小，锅里动静实在，石板烧牦牛肉点半份，78差不多，油少不腻，汤类点青稞面片，碗边挂着面香，撒葱别多，盖住麦味可惜。
酥油茶第一口不习惯，第二口能喝出香，咸度问清，淡一点更顺，肠胃不闹腾，晚上睡得安稳。
镇口有家做糌粑球的，芝麻烤香了再拌，口袋揣两个，上山当点心，不发干，嚼着有劲头。
冲古寺这块的红草地，9月末到10月中更好看，踩草边不踩心，脚印留在木栈道边，护林员盯着，规矩摆着，省得吵。
亚丁村那头有座白塔，转一圈，顺时针，手里别拿拍立得到处怼，塔角有经幡，风一大就打脸，躲一边，别拽线。
三座神山的讲头，央迈勇雪线最整，藏里话意思是“文殊菩萨”，冈仁波齐朝这边看，像把白刃立在天上，夏洛多吉尖一点，号称“金刚手”，云一盖，角就不见，人容易以为到点了，其实没露全，等一阵，风把云掀开，才见真形。
冲古寺建得早，木柱黑亮，老僧讲过旧路，从色拉绕去牛奶海，早年没栈道，踩石头上去，雨天全是泥，鞋能灌满，今天轻松不少，腿还是那条腿，路变好了，别把力气全交给车。
海拔三千多，晚上睡觉头顶发紧，枕头垫高一点，喝点温水，鼻子里抹凡士林，起夜少很多，早上精神足一些。
摄影这事儿，广角16到24够用，长焦装包底，出太阳逆光，镜头边缘冒彩虹，帽沿遮一下，反差就下来，手机要关美颜，雪线糊了，山像塑料，回看心里不舒服。
从稻城机场进镇，车程大概110公里，路况好，山口风大，司机稳一点，别催，遇见放牛的孩子举手打个招呼，人家笑得干净，车窗别伸太外，山路一个颠簸，手机掉沟里，找不回。
亚丁一年里，5到6月杜鹃开，9到10月色彩丰富，11月后冷，风削脸，手背爆皮，润肤霜分装小瓶，外套口袋随手抹，鼻梁不裂。
唐山人的胃，吃惯了麻酱烧饼、焖子、羊杂汤，到了稻城换口味，酸奶更稠，牦牛干巴更韧，嘴巴适应两顿就行，辣椒别逞能，微辣就够，越高越要稳。
预算算清，环保车120一人，电瓶车按段付，门票秋季分日票和套票，住镇里参考300到600，节假日翻番，早定不吃亏，晚了只剩贵的。
带娃的家庭，珍珠海绕一圈最舒服，推车别想，上台阶费力，抱着走十分钟就冒汗，雨披用斗篷式，风一吹不贴身，袖子能伸出来照看孩子。
爬牛奶海，膝盖老伤的，登山杖一定要用，步频慢，呼气拉长，山上风口冷，手指僵硬，手套别脱，拍照按键换侧边键，更稳。
拍星空，香格里拉镇光害小，出镇走到河边，脚下石头滑，手电打地，三脚架压重物，风一来不抖，高原夜里低温，羽绒服拉到脖根，耳朵藏帽子里，鼻尖不发疼。
路上遇见牧民牵马，眼神直直的那种，点头就行，别怼镜头，人不爱被拍，想合影先打个商量，递一块糖，笑意就有了。
经幡成排，颜色褪了也晾着，风吹得哗哗，手别去摸，经文是经文，规矩在这，拍照绕远半步，画面也干净。
回到镇里，晚饭别拖太晚，厨房收得快，9点基本停火，想喝青稞酒，半盅够了，夜里头发涨，第二天台阶都陡。
手机卡信号，联通反而更稳一点，移动在牛场那块掉格，下载离线地图，不迷路，救急靠自己，别全指望导航响。
打车从香格里拉镇到景区门口，单程大概35到45分钟，拼车更省，早上6:30在镇口桥头，司机都在那儿等，现金备一点，扫码偶尔断网。
天晴的时候，冲古寺回程那段，夕阳斜着进林子，木栈道的缝里冒风，揣手走快两步，肩膀放下去，心里那口气也跟着落地。
回唐山的火车，石家庄转机更稳，当天赶不回，成都住一晚，宽窄巷子拐进去吃碗盖码面，胃口被拉回来，第二天再飞，身上没那个飘。
下次再来，准备少一点，心细一点，山在那儿，路也在那儿，脚下放慢，抬头多两秒，差不多就到了。