海北藏族自治州地处青藏高原东北部，坐拥青海湖与祁连山两大胜景，是藏、汉、回、蒙古等多民族聚居的高原宝地。这里有青海湖北岸仙女湾的圣洁、金银滩草原的辽阔，还有门源百里油菜花海的绚烂与天境祁连的壮美，更有原子城的红色记忆，自然风光与人文底蕴交相辉映。
当地民俗淳朴厚重，藏族煨桑、祭海、献哈达，蒙古族那达慕赛马摔跤，回族宴席曲婉转动听，郭米则柔歌舞热闹欢快，处处透着对自然的敬畏与生活的热爱。
美食充满高原风味，手抓羊肉鲜嫩无膻，炕锅羊肉焦香入味，牦牛酸奶醇厚爽口，奶皮、酥油茶、糌粑、狗浇尿饼各具特色，一口便能尝尽草原与雪山的馈赠。
