作为中国春节发源地、春节文化之乡，南充的年，从除夕延续到正月十六，一天一习俗、一日一热闹，完整保留着落下闳定下的春节礼制与川北千年民俗。从初一纳福到十六游百病，天天有讲究、处处是年味，是全国年味最足、时序最长、仪式最完整的春节体验地。

正月初一：开年纳福，初一行大运

大年初一为岁首吉日，南充全城讲究不动刀、不扫地、不挑水、不说晦气话，以祥和迎新春。早餐必吃汤圆，寓意团团圆圆、甜甜蜜蜜。饭后全家出动**“初一行”**，扶老携幼登高踏青，西山、白塔山、锦屏山、滕王阁游人如织，以行走纳福，祈求新年顺遂。阆中古城年味最浓，春节老人赐福、张飞巡城、巴象鼓舞、板凳龙轮番上演，更夫巡街、春倌说春，非遗民俗与新春祝福相融，满城喜气洋洋。

‍‍‍ 正月初二：女儿回娘家，亲情暖新春

初二是**“姑爷节、回门日”**，出嫁女儿携丈夫、儿女返回娘家拜年，是南充最有人情味的年俗。娘家备上腊肉、香肠、川北凉粉、蒸菜九大碗盛情款待，全家围坐话家常，长辈给晚辈派发红包，祝福健康成长。走亲访友从这天正式开启，城乡街巷处处可见提礼拜年的人群，笑语盈盈，暖意融融。

正月初三：走亲访友，祈福平安

初三为平安日，继续走亲访友、拜年叙旧。民间讲究不吵嘴、不生气、敬神明，家家户户焚香祈福，保佑全家平安健康。阆中古城内非遗展演持续不断，川剧、灯戏、皮影戏、木偶戏连台上演，市民与游客沉浸式感受古晚年味。乡村人家则祭祖敬宗，感念先人，传承家风。

正月初四：迎神接福，邻里团圆

初四是迎灶神、接福神的日子，民间摆上果品糕点，迎接神明归家，保佑新一年衣食无忧、家宅兴旺。各地乡村开展邻里团拜、坝坝宴，亲朋好友欢聚一堂，推杯换盏，共贺新春。城区公园、广场年味不减，糖画、糖葫芦、棉花糖等传统小吃飘香，孩童嬉闹，年味十足。

正月初五：迎财神，开市大吉

初五俗称**“破五”，是迎财神、开市求财的吉日。家家户户早起放鞭炮、焚香祈福，迎接五路财神进门，祈求新一年财源广进、生意兴隆。南充各大商圈、集市陆续开市，商铺挂红灯、贴财字，开门纳福。阆中古城举办财神巡游**活动，与民同乐，送上招财纳福的美好祝愿。

正月初六：送穷鬼，启新程

初六为**“送穷日”，民间清扫庭院，将垃圾杂物送出家门，寓意送走贫穷晦气、迎来富贵吉祥**。经过几天团圆欢聚，人们整理身心，准备开启新一年的工作与生活。城区与景区民俗活动依旧热闹，舞龙舞狮穿街过巷，将年味推向小高潮。

正月初七：人日祈福，人丁兴旺

初七为**“人日”，即人类的生日**，是南充传统重要年俗。全家再聚一餐，吃好喝好，祈福人丁兴旺、平安健康。古人讲究“登高赋诗、踏青赏春”，如今南充人依旧沿袭此俗，登山游春、赏景祈福。古城内非遗表演持续，夜间灯火璀璨，年味绵长。

✨ 正月初八：顺星祈福，年味正浓

初八为顺星日，民间祭拜星辰，祈求一年顺顺利利、平安顺遂。各地举办民俗文化展演、灯会预热，龙灯、狮灯、花灯陆续亮相，为元宵狂欢做准备。乡村开展耍灯、唱戏等活动，锣鼓喧天，热闹非凡，南充正式进入元宵前的民俗狂欢期。

正月初九：上九登高，祈福安康

初九为**“上九日”，是天公生日，民间讲究登高祈福、敬天祈福**。人们前往附近高山、寺庙烧香许愿，祈求风调雨顺、国泰民安、全家安康。阆中锦屏山、南充西山、凌云山游人如织，以登高纳祥，寓意新一年步步高升、万事顺遂。

正月初十：石不动，庆丰收

初十为**“石头节”，民间讲究不动石器、不砸石头，感恩大地馈赠、庆祝五谷丰登。乡村人家晒腊肉、备年货，准备元宵食材；城区景区非遗市集、民俗体验**持续开放，手工棕编、竹编、剪纸、写春联等活动，让游客感受指尖上的年味。

️ 正月十一：子婿日，欢乐相聚

十一为**“子婿日”，岳父岳母宴请女婿，延续春节团圆氛围。各地开展群众文化活动**，百姓大舞台上新春天天乐，歌舞、戏曲、民俗绝活轮番上演，全民共享新春欢乐。嘉陵江畔、古城街巷灯火璀璨，年味温馨浓郁。

正月十二：搭灯棚，备元宵

十二开始**“搭灯棚、扎花灯”**，为正月十五闹元宵做准备。民间艺人扎制龙灯、狮灯、荷花灯、生肖灯，大街小巷挂起红灯笼，流光溢彩。阆中古城、清晖阁、金融广场等点位开始布置灯会，猜灯谜、赏灯游街预热，全城沉浸在喜庆的元宵氛围中。

正月十三：灯市启，闹新春

十三灯市开启，各式花灯亮相街头，夜间灯火通明。各地舞龙舞狮、踩高跷、划旱船、莲宵、蚌壳仙姑等民俗巡游登场，表演者走街串巷拜年，商家派发红包年礼，锣鼓喧天、人声鼎沸，川北年味狂欢正式拉开帷幕。

正月十四：蛴蟆节，送瘟祈福

正月十四是南充独有的省级非遗民俗——蛴蟆节 ，堪称川北最盛大的民间狂欢。当晚，顺庆、嘉陵、西充等乡镇，成千上万群众手持自制蛴蟆灯，沿着田埂、河岸游行，齐声高喊：“蛴蟆公、蛴蟆婆，把你蛴蟆送下河”，将灯送到河边插下，送走瘟疫病痛，祈求全年无病无灾、老少安康。灯火如龙，场面震撼，是南充最独特的年味记忆。

正月十五：闹元宵，月圆人圆

正月十五元宵节，南充年味再掀高潮。全城吃汤圆、赏花灯、猜灯谜、舞龙舞狮，处处张灯结彩。阆中古城灯会流光溢彩，南部烧火龙火花飞溅、龙舞翻腾，仪陇、营山、蓬安等地民俗巡游热闹非凡。夜间烟花绽放、灯火璀璨，全民欢庆月圆人圆、日子红火美满。

正月十六：游百病，年味收官

当别处年味已散，南充在正月十六游百病迎来春节最盛大收官。这一非遗民俗有谚云：“正月十六游百病，游了百病不生病”。当天，阆中数十万人倾城出动，扶老携幼登锦屏山、白塔山、滕王阁，漫步古城、徒步江畔；南充城区及各县市民众同样登高踏青、游春纳祥。人们系红带、佩香囊、走桥登高，把疲惫病痛统统丢掉，把健康平安牢牢接住。游完百病，南充长达十六天的春节才算圆满落幕。

从初一到十六，十六天不重样、天天有民俗，南充以春节发源地的文化底气，完整保留着最地道、最古老、最鲜活的中国年。这里的年，有文脉底蕴、有山水灵秀、有古城古韵、有乡村烟火，更有中国人最珍视的团圆、祈福、安康与传承。天天在过年，天天有欢喜，这就是南充——一座把春节过成史诗的城市。