很多退休人士想找一处安度晚年的地方，不需要繁华，只要空气好、气候舒服、物价能承受，中国不少“长寿之乡”刚好符合这些需求，它们或在海边，或在山间，或藏在边陲，有着各自的慢生活密码。

广西东兴市是中国大陆海岸线最西南端的县级市，面积只有590平方千米，却有着23℃左右的年均温，长夏无冬，1月平均气温13℃-20℃，夏天也不热。

这里房价5500元左右，交通方便，开车1小时到防城港，再坐1小时高铁到南宁。作为“中国长寿之乡”，这里有很多精神抖擞的白发老人，海鲜是特色，三鲜粥被称为“天下第一粥”，还有万尾岛的金滩，坡缓浪平，适合散步。

被称为“海口后花园”的海南澄迈县，年均温23.5℃，老城内有公交到海口，坐高铁到机场仅20分钟。物价比海口低，土壤是红土壤和沙土壤，富含硒，水质好没水垢。

2009年就被评为“中国长寿之乡”，有“青山绿水廿万顷，十里常逢百岁人”的说法，很多老人喜欢在县城的公园散步，或去周边的农田看看绿植。

位于浙闽赣皖四省交界处的浙江衢州，森林覆盖率71.5%，空气质量优良率95.8%，是钱江源头，地表水一级。这里80岁以上老人9万多人，90岁以上1.2万多人，除了环境好，还有南孔文化的谦让氛围，邻居间互相帮忙，巷子里常能看到老人围坐聊天，晒着太阳剥毛豆。

距离成都50千米的四川都江堰市，是“宜居第一城”，四季分明，夏无酷暑冬无严寒，森林覆盖率60.37%，有“天然氧吧”之称。青城山的道教养生文化影响着当地人的生活，清晨的公园里有老人打太极，傍晚的江边有老人散步，这里有百岁老人60人，很多人说“住在都江堰，连呼吸都觉得舒服”。

湖南麻阳苗族自治县地处沅麻盆地，紫色砂壤土含钾、磷、硒等微量元素，年均温适合，空气优良率99.7%。全县90-99岁老人1825人，百岁以上56人，人均预期寿命81.18岁，比全国平均高3岁。当地老人喜欢吃自家种的蔬菜，喝山泉水，没事就去村里的广场打腰鼓。

新疆和田县的拉依苏村是沙漠中的绿洲，被联合国评为“世界长寿之乡”。村里2400人，90岁以上老人16人。圣泉湖的水含锶、镁、锰等微量元素，锰是抗衰老元素，老人常去泉边打水喝，平时就在村里的梧桐树下乘凉，聊过去的故事。

江苏溧阳市是常州代管的县级市，作为江南水乡，植被覆盖率超过七成，空气清新。物价比南京低一半左右，交通便利，有发达的公共交通，能共享周边城市的医疗资源。

这里有227位百岁老人，很多老人住在老巷子里，门口种着绣球花，清晨去菜市场买新鲜的青菜，傍晚在河边的步道散步。

海南万宁的兴隆镇有着浓厚的东南亚风情，上世纪50年代安置了泰国、越南等国的归侨，带来了异国习俗。这里北纬18.4度，森林覆盖率68%，负氧离子每立方厘米1.5万个，土壤66%以上是富硒土，饮用水是弱碱水。

人均预期寿命82.5岁，房租便宜，一室一厅不到1000元，还有温泉，水温40-70℃，适合疗养。附近有南燕湾、石梅湾，能体验水上运动，又不潮湿，很多老人在这里租房子住，每天去市场买热带水果，或在椰林里打太极。

这些长寿之乡没有大城市的喧嚣，却有最实在的生活温度——新鲜的空气、合口的饭菜、慢下来的节奏，还有邻居间的热络。对于想养老的人来说，找一处这样的地方，每天看看山、吹吹海风、和老人们聊聊天，就是最好的晚年。