春和景明，万物生长，春天正是跑步的黄金时节。

在合肥，跑步从不是枯燥的重复，而是一场沉浸式的城市漫游。

你可以沿着老城古韵奔跑，触摸时光沉淀的温度；可以穿梭在生态绿廊，呼吸草木的清香；可以奔赴滨湖之畔，邂逅湖光与晚风；也可以漫步在网红步道，收藏专属春日的浪漫。

那么，合肥人春日最爱奔赴的跑步路线，究竟有哪些？

今天，就让我们换上跑鞋，用脚步丈量春日合肥，解锁每一条藏在城市里的宝藏跑道。

跑图达人方建德绘制的跑图。

环城公园

翡翠项链绕老城，一步一景见千年

提起合肥跑步路线，环城公园的“翡翠项链”绝对是绕不开的经典，更是老合肥人刻在骨子里的跑步记忆。

这条环绕老城区护城河而建的跑道，一圈约10公里，如一条碧绿的翡翠丝带，串联起合肥的千年文脉与市井烟火，被跑友们称为“最有底蕴的城市跑道”。

跑道路面以平坦的柏油路和铺装步道为主，全程绿树成荫，梧桐、杨柳随风摇曳，枝叶交错间，将春日的暖阳切割成细碎的光斑，洒在奔跑的身影上。沿途一步一景，九狮桥的古朴、包公园的庄重、逍遥津的灵动、杏花公园的雅致，诸多老城区地标依次铺展，湖景、古城墙、亭台楼阁相映成趣，跑步的同时，仿佛穿越千年时光，与合肥的历史文脉温柔相拥。

环城公园春意盎然。通讯员 陈三虎/摄。

骆岗公园

老机场焕新颜，跑在历史与未来之间

作为合肥曾经的机场，骆岗公园里处处是惊喜，而其中6公里的跑道，更是成为跑步爱好者的新晋打卡地，多场合肥马拉松、半程马拉松赛事，都选择在此鸣枪起跑。

这里的跑道藏着“时光彩蛋”：曾经的航站楼“变身”城市建设馆，记录着合肥的发展变迁；大机库“变身”艺术厅，承载着城市的文艺气息；昔日的跑道和停机坪，如今成为开阔的大草坪与专业跑道，奔跑其上，既能感受老机场的历史底蕴，又能邂逅新时代的城市风貌。

跑步沿途，不仅能看到标志性的信标塔“大蘑菇”，还能打卡不久前总台春晚合肥分会场的主舞台“皖美之瞳”，现代建筑与生态景观交相辉映，随手一拍都是氛围感大片，每一步都像是在历史与未来之间穿梭。

骆岗公园航拍。通讯员 周天晟/摄

天鹅湖公园

高楼林立藏花园，烟火与繁华共生

若想在奔跑中感受合肥的现代与繁华，天鹅湖公园绝对是首选。作为合肥城市的中心，湖岸线长约3.5公里，这里的跑道一边是都市的摩天楼宇，一边是湖光倒影，将繁华与自然完美融合。

沿着塑胶跑道奔跑，沿途会依次经过合肥市中心图书馆、安徽广电新中心、天鹅湖市民广场，现代化的建筑与清澈的湖水相映成趣，奔跑的每一刻，都能感受合肥的城市活力。

清晨时分，湖面上飘着薄雾，空气清新，还能看到大爷大妈打太极、舞剑，烟火气十足；傍晚时分，夕阳西下，晚霞染红湖面，晚风轻拂，驱散一天的疲惫。值得一提的是，天鹅湖还有一角沙滩，细沙柔软，跑完步还能在这里踩沙放松。

天鹅湖之春。通讯员 邱少林/摄。

翡翠湖公园

爱心步道藏浪漫，夜景与温情相伴

合肥的浪漫，藏在翡翠湖公园的每一寸跑道上。

这里是市民夜跑的热门选择，每当夜幕降临，灯光亮起，湖面倒映着岸边的灯火，呈现出别样的温柔风采，而最具特色的，便是这里的爱心步道。

这条藏在翡翠湖风景区的爱心步道，从高空俯瞰，恰好是一个完整的爱心形状，一圈约6.57公里，两个人一起跑完一圈，总里程刚好是13.14里，象征着“一生一世”，成为了无数情侣的约会圣地。

步道沿途环绕着安大磬苑校区、合工大翡翠湖校区，青春气息扑面而来，绿植茂密，空气清新，夜景更是绝美。夜晚在这里奔跑，晚风轻拂，灯光温柔，既能享受运动的酣畅，又能感受专属合肥的浪漫，无论是情侣同跑，还是独自夜跑，都能收获满满的治愈与温情。

翡翠湖公园的爱心。通讯员 丁家明/摄。

南艳湖公园

静谧环湖绿道，沉浸式治愈奔跑

如果你偏爱安静，想要在跑步中享受独处的时光，南艳湖公园绝对是不二之选。公园内的跑道为一圈约5公里的封闭式道路，起点与终点环湖相连，全程平坦绿道，无论是跑步新手还是资深跑者，都能轻松驾驭。

这里人车分流完善，专属跑步道与步行道分开，视野开阔，四季景色分明，沿途湖光山色美不胜收，绿树成荫，鸟鸣阵阵，呼吸间尽是草木的清香，治愈感满分。

清晨的南艳湖，薄雾缭绕，波光粼粼，是晨练者的乐园；傍晚的南艳湖，晚风习习，夕阳西下，将湖面染成温柔的金色。在这里奔跑，无需追赶速度，只需放慢脚步，感受微风、湖水与绿意，让身心在自然中得到彻底的放松。

南艳湖公园的跑道。通讯员 李杨/摄。

少荃湖公园

全龄友好跑道，动静皆有乐趣

少荃湖公园的跑道，藏着合肥最惬意的休闲时光，这里不仅是跑步爱好者的天堂，更是骑行爱好者的聚集地。

沿途绿树成荫，鲜花盛开，清澈的湖水倒映着奔跑的身影与岸边的繁花，微风轻拂，旗帜摇曳，健步者穿梭于生态廊道之间，感受着城市与自然的和谐共生。

除了优质的跑道，这里还配备了丰富的体育设施，健身器材区、棋类区、乒乓球台、篮球场、足球场一应俱全，动静结合，能满足不同年龄层市民的需求。

周末时分，带上家人，跑完步后在健身区舒展身体，或是在草坪上野餐、玩耍，朋友相聚在这里，跑步、打球、聊天，既能享受运动的快乐，又能增进彼此的感情，成为合肥人休闲健身的热门选择。

少荃湖公园航拍。通讯员 马兰兰/摄。

塘西河公园

滨湖创意跑道，解锁跑步新乐趣

位于巢湖之畔的塘西河公园，是滨湖新区的宝藏跑步地，这里地块平整，视野开阔，凭借着绝美的滨湖风光，成为跑步爱好者的心头好，更藏着独一无二的跑步乐趣。

河边区域风景绝美，空气清新，春日里，岸边的草木抽出新芽，与清澈的河水相映成趣，跑步沿途，还能顺道打卡篮球公园和轮滑场地，感受运动的多元魅力。

最具特色的是，不少跑步爱好者利用滨湖的地形，先后跑出了“蛇”、“龙”等各种创意跑图，每年都有新的惊喜，让跑步不再枯燥，多了几分趣味与创意。

塘西河公园航拍。通讯员 王岩/摄。

当然，合肥的跑图路线里还隐藏着众多的小动物。从2014年至今，来自合肥的跑图达人方建德，带领小伙伴跑团已经为合肥画下了200多幅路线图画作，其中包括有螃蟹、蝴蝶、燕子、兔子、蛇、大象等各式各样的图案。因为喜欢跑步，于是，他开始琢磨如何跑出花样，跑出新鲜感。

跑图达人方建德绘制的跑图。

春日合肥，跑道纵横，风景无限。除了以上这些宝藏路线，合肥还有生态公园、花冲公园、滨湖国家森林公园、蜀峰湾体育公园等诸多跑步圣地，每一条跑道都有自己的特色，每一段路程都藏着不一样的惊喜。

春风正好，不负时光。

不必纠结选择哪一条，

奔赴任意一条跑道，

换上一双跑鞋，

用脚步感受春日的温柔，

在奔跑中，

遇见更好的自己，

也遇见更美的合肥。

你还知道哪些合肥宝藏跑道？

欢迎在评论区留言分享，

一起解锁合肥春日跑步新体验～

文字： 夏伟

图片：盖奥整理

图片来源于安徽图片网

出品：合报玩转合肥融媒体工作室