旅新网3月20日讯 在联合国发布的《2026年世界幸福报告》中，芬兰再次被评为全球最幸福国家，这已是这个北欧国家连续第九年位居全球榜首。今年，芬兰传递的幸福理念简单而纯粹：真正的幸福，始于“关机”——最好是在某个宁静的湖畔，将所有通知抛诸脑后。

左：在湖上与林间穿行的皮划艇 © Visit Saimaa

右：在某个宁静的湖畔“关机”是幸福的开始 © Julia Kivelä

2026年的报告深入探讨了社交媒体与持续在线状态对幸福感的影响。越来越多的数据表明，上网时间的增长正侵蚀着人们的幸福感。在芬兰——这个以亲近自然和平衡生活而闻名的国度，幸福的秘诀恰恰是背道而驰：远离屏幕，放慢脚步，重返自然的怀抱。

芬兰人对再度夺冠的回应，恰恰印证了这种生活哲学——幸福，就蕴藏在平凡温暖的日常里：或许是清澈湖水中的一次畅游，蒸一蒸桑拿，漫步在林间，又或是在夏日木屋与朋友们分享美食。为庆祝这一里程碑，芬兰国家旅游局诚邀世界各地的人们参与“自在如‘芬’”挑战(Chill Like a Finn challenge)，亲身体验芬兰为应对数字喧嚣开出的独特解药。参与者将有机会赢得为期七天的免费夏日之旅，前往欧洲最大的湖区之一——芬兰湖区，寻觅一份纯粹的宁静。

为期七天的“自在如‘芬’”挑战

在林间的吊床上小憩 © Visit Saimaa

对芬兰人而言，幸福往往藏在那些简单的日常里——为身心留白，让自然抚慰。这正是“自在如‘芬’”挑战希望传递的信息：邀请各国参与者前往芬兰湖区开展为期七天的夏日假期，亲身感受这份源于日常的幸福。那里湖泊星罗棋布，森林广袤无垠，一幢幢静谧的木屋静候着每一位渴望慢下来的人。

此次活动不会安排紧凑的行程，只专注于带您掌握芬式松弛的精髓：

·栖居湖畔木屋

·在传统桑拿的温热与湖水的沁爽间自由切换

·漫步森林，沐浴自然

·品尝时令美味，享受朋友相伴的温暖时光

·以及，或许最重要的一点：暂时放下手机

“在芬兰，我们从不刻意追求幸福——它往往闪烁在微小而平凡的日常里。”芬兰国家旅游局国际市场高级总监Heli Jimenez分享到，“当生活让你感到身心俱疲时，最好的治愈方式，或许就是放慢脚步，走到户外，像芬兰人那样，让身心在自然中松弛下来。”

申请参与挑战

落日下的湖区景色 © Asko Kuittinen/ Visit Finland

“自在如‘芬’”挑战现已开放申请。欢迎全球各地的朋友报名，告诉我们：为什么你需要一次彻底的夏日重启?

获选参与者将于今年夏天携一名同伴前往芬兰，在湖区度过为期七天的“自在如‘芬’”之旅，沉浸式体验孕育芬式幸福感的日常点滴——从传统的桑拿文化，到湖畔漫长而宁静的悠长时光。申请截止日期为2026年3月29日，之后将公布获选名单。