近日，资深文史导游徐华宁老师将年度首站定格广东韶关，短视频一经发布便刷屏出圈，带火了这座被低估的粤北文旅宝藏地。

作为韶关文旅核心板块，曲江凭千年人文底蕴与原生态山水风光，成为文史大咖行程里的亮眼篇章。

“名山名寺名贤游，古人古道古巷留。大湖大围大峡谷，风烈风度风采楼。”今天，我们就带着徐老师的韶关打卡口诀，一起解锁曲江必游打卡地与地道风物，赴一场人文与自然交融的诗意之旅。

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南华禅寺：千年禅韵，禅宗祖庭

作为禅宗文化圣地，南华寺承载着千年佛教文脉，是六祖惠能弘法之地，古刹香火绵延，殿宇古朴庄严。寺内古木参天，香火缭绕，晨钟暮鼓间尽是禅意，一砖一瓦都诉说着历史厚重。漫步其间，既能感受千年古刹的庄严静谧，也能在移步换景中体悟禅宗文化的博大精深。

如今，南华禅寺以光影秀跨界焕新，让千年古刹在春风中苏醒。游客纷纷感慨：白天入寺，感受的是庄严沉静；夜晚观秀，收获的是视觉震撼。两种意境，同样动人。

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狮子岩・马坝人博物馆

狮子岩奇峰突兀，形态酷似雄狮卧地，自然风光奇绝。这里是马坝人遗址所在地，见证着岭南远古人类文明的起源。

毗邻的马坝人博物馆，珍藏着马坝人化石、史前文物等珍贵藏品，通过图文、实物与场景复原，完整展现远古先民的生活图景。行走于此，穿越万年时光，你可以触摸岭南人类文明的根脉，也能沉浸式感受历史的厚重与沧桑。

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罗坑大草原：旷野牧歌，邂逅诗与远方

藏在群山间的罗坑大草原，是粤北难得的原生态草原秘境。广袤草地绿意盎然，牛羊悠闲漫步，蓝天白云与青山绿草相映成画。在这里，可露营野餐、纵马驰骋，远离城市喧嚣，沉浸式感受旷野的宁静与自由，随手一拍都是治愈系大片，是亲子游玩、休闲度假的绝佳去处。

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罗坑玻璃水：碧水澄澈，藏着原生态秘境

罗坑的 “玻璃水” 堪称曲江山水一绝，溪水清澈见底，水质澄澈如玻璃，碧绿溪水蜿蜒流淌，与两岸青山构成绝美山水画卷。溯溪而行，感受溪水清凉，聆听自然天籁，看鱼儿在水中嬉戏，尽享原生态山水之美，是亲近自然、避暑休闲的宝藏之地。

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白土腐竹：舌尖非遗，品味曲江烟火

文旅之旅，少不了地道风味。白土腐竹是曲江非遗美食，传承百年传统工艺，以优质大豆手工制作，色泽金黄、豆香浓郁、口感筋道，可炒可炖可凉拌，是餐桌上的鲜香美味，每一口都饱含匠心与乡土气息。

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曲江，早该出圈！

“早该火了！”这是徐华宁老师行走韶关后的感慨，也道出了无数熟悉或不熟悉这片土地的人的心声。

从千年禅韵到万年古人类文明，从旷野草原到澄澈碧水，再到舌尖非遗，曲江以人文为魂、以山水为韵，勾勒出全域文旅绝美画卷。正如徐华宁老师所言，这里藏着岭南最珍贵的文旅宝藏。这个春天，不必远走，来曲江，赴一场人文与自然的双向奔赴，解锁藏在粤北的诗与远方。