拳动东方山，康养山水间

3月21日清晨

东方山还笼在一层薄雾里

山道上，三三两两的人影向上行走

白色太极服在晨光中若隐若现

东昌阁四周的广场上

近千名太极爱好者陆续列阵

这一天，是联合国教科文组织设立后的首个“国际太极拳日”，由市体育事业发展中心指导、区人民政府主办的黄石市东方山“国际太极拳日”太极展演活动在东方山风景区举行，大家在青山绿水间舒展身心，于晨钟暮鼓中感悟太极。

上午9点30分，一曲伴奏《我的祖国》响起，东昌阁四周、水池边、广场上，近千人同时起势，双手缓缓抬起，与肩同宽，掌心向下，二十四式简化太极拳缓缓拉开。

起势之后，便是“左右野马分鬃”。弓步向前，双手如抱圆球，一左一右，交替展开。有人弓步沉稳，脊背挺直如松；有人转身轻盈，衣袂翻飞，像春风拂过山间。千百双手同时伸出、收回，动作整齐划一，刚柔并济，行云流水。

//太极

一百米的高空，无人机在东方山上空盘旋，白色、红色、青色三种披纱在广场上铺开，如一幅巨大的织锦，场面蔚为壮观。歌声渐强，进入“白鹤亮翅”一式，所有人右腿微屈，左脚点地，双手一上一下，如白鹤展翅欲飞。

队伍南面，30人组成的太极八卦阵格外醒目。他们身穿黑白两色太极服，以太极图阵型排列，黑白分明，阴阳相生。“八卦阵”缓缓转动，与外围方阵形成一动一静的呼应。

高潮到来，歌声激昂。所有人做出“转身搬拦捶”，转身、搬拳、拦掌、捶打，千百只拳头同时出击，风声呼呼，气势如虹。音乐转入舒缓，动作也随之回归柔和，来到“如封似闭”，大家双手回收，如关门，如拥抱。

最后是“十字手”和“收势”，大家双手在胸前交叉，缓缓落下，掌心朝下，指尖相对，完成了最后一个动作。

展演人员朱红打完一套拳

额头上沁出细汗，脸上却满是兴奋

“过去练太极

都是自己在小区里、公园里

三五个人凑一起

今天站在东方山上

跟近千人一起打

那个气势，那个感觉，完全不一样”

广场一角，一群年轻人引人注目。他们是来自湖北师范大学国际教育学院的留学生，一大早就从学校出发，赶到了东方山。“现场太震撼了，太壮观了。”来自摩洛哥的留学生IDRISSI AYA（中文名：佳汐），眼睛一刻也没离开过展演的太极老师。

东昌阁内，区武术协会会长周立军带着留学生们学起了太极拳的基本动作。佳汐学得起劲，她一边比划，一边跟同伴交流感受，“太极是中国的传统武术，我跟老师学练太极，感觉身体在发热，很轻松、很开心。”

留学生EL KADOUTI MAROUANE（中文名：马狮）对太极的哲学更感兴趣，“太极为什么这么慢？”“慢有什么好处？”周立军告诉他，太极讲究“以慢制快”“以柔克刚”，练的不只是身体，更是心性。

太极

在东方山以一种温柔的方式

跨越了国界

它不需要翻译

一个起势、一个云手

就能让来自不同文化背景的人

同时“慢”下来

当天，还有“春满东方 太极欢歌”文艺演出，《功夫扇》《剑舞问鼎中原》《行云剑》等17个节目轮番登场，太极与歌舞交织，引得观众掌声阵阵。东昌阁四楼，80名太极拳学员参加全市太极拳社会体育指导员培训，培训内容围绕二十四式太极拳展开，通过理论与实践的结合，让学员深化了对太极拳及文化的理解与认识。

有人问，为什么要在东方山举行太极活动？市武术协会副会长戴钢平为此解答：“东方山自古就是修身养性的地方，晨钟暮鼓，山水相依，最适合练太极。”区文旅局负责人表示：“过去，人们来东方山，是朝拜、是观景、是匆匆一瞥；现在，人们来东方山，是生活、是康养、是安放身心，太极恰好是适合这种关系的载体。”

这场活动，不只是打一套拳，它是我区推动全民健身、打造活力城区的一个缩影。从展演到培训，从舞台到讲堂，从本地爱好者到国际友人，太极正在以一种从容的姿态，融入这座城市的生活肌理。

东方山给了太极一个“场”，太极给了东方山一个“魂”。太极正成为下陆的生活方式表达，告诉来这里的每一个人：你可以慢下来，你可以深呼吸，你可以在一招一式中，重新认识自己，也重新认识这座山。

“这才是春天该有的样子！”春风和煦，阳光正好，市民张先生带着全家出游，登高踏青，看太极表演。