爬嘉吉圣山这天，刚好是我大姨妈第二天 3800+海拔的大本营，高反头疼到炸裂 整整一夜，睁着眼睛到天亮，一秒都没睡着😵‍💫 脑子里无数次想放弃 头疼到发抖，高反恶心想吐，体力被掏空 凌晨3:30咬着牙起床整装，4点摸着黑开始攀爬 每一步爬升都像踩在棉花上，腿重得抬不起来 经期的不适、高反的煎熬、体力的透支 所有难受堆在一起，好几次蹲在雪坡上想哭 看着前面队友的头灯，咬着牙告诉自己再走一步就好 从原始森林走到高山草甸，再踏入皑皑雪山 风刮在脸上刺骨，呼吸越来越急促 靠着安全保护绳，一步步挪向顶峰 当终于站在5018m的嘉吉圣山之巅 看着日照金山铺满雪山，云海在脚下翻涌 夹金山脉的壮阔尽收眼底，那一刻所有苦难都值了😭 这是川西夹金山脉的蕞高峰 没有热门雪山的拥挤，只有极致的纯净与震撼 3天2晚的徒步，往返22km，累计爬升1658m 一路穿过原始森林、牧场、草甸，最后直面雪山盛景 下山还能体验30米崖降，雪量大时屁降超刺激 身体在地狱，眼睛在天堂，心灵被彻底治愈 . ✅ 嘉吉圣山硬核攻略 📍位置：阿坝州小金县，川西夹金山脉最高峰 📊核心数据：海拔5018m｜累计爬升1658m｜往返22km ⭐难度：★★★ ｜风景：★★★★★ ✅适合人群：有高海拔徒步经验、身体健康的户外爱好者 📅建议行程：3天2晚 Day1：成都→卧龙→达维→夹金村（住藏村民宿，适应海拔） Day2：夹金村→徒步到大本营（海拔3800+，休整适应） Day3：凌晨3:30起床→4:00出发冲顶→登顶打卡→崖降/屁降下撤→返程 🚗交通攻略 ▪️自驾：成都出发3.5h直达夹金村，路况良好 ▪️拼车/跟团：建议选专业户外团，含装备、向导、安全保护，新手&solo友好 . 这座藏在川西的小众雪山，值得每一个热爱户外的人奔赴🏔️！ #colorwalk #户外徒步 #户外 #户外女孩 #夹金山 #川西 #川西旅游 #我的春天时刻 #原画直出运动vlog #小红书原画直出 #人生第一座雪山 #雪山攀登 #嘉吉圣山 #技术型雪山 #爬雪山装备 #入门级雪山 #徒步丈量世界 #户外装备 #雪山穿搭 #雪地徒步 #5000米雪山#川西#爬雪山穿什么 #雪山上的风景 #徒步圈 #雪山攻略 #攀登雪山 #徒步看世界 #夹金山 #川西徒步 #交换春天 #ourspring