周末想从南京出发短途游，最怕路线乱、信息杂、赶路累？这份专为南京人整理的1小时高铁圈攻略，横跨安徽、江苏两省11座宝藏城市，攻略细化到小时，高铁时长最快16分钟，最慢59分钟，全程当日往返，不用请假、不用自驾，每座城市的车次、路线、美食、贴士全给你捋明白，周末拎包就走，直接抄作业！
安徽篇（5城，按高铁时长排序，近邻省心，性价比拉满）
1. 马鞍山｜最快16分钟，比坐地铁还快
精准高铁信息
去程：南京南→马鞍山东，G7081（07:00-07:16），时长16分钟，二等座17元
返程：马鞍山东→南京南，G7469（19:30-19:46），时长16分钟，二等座17元
逐小时一日路线
08:00-11:30 采石矶景区（免费至2026年4月）：登三台阁俯瞰长江全景，逛李白纪念馆、太白楼，打卡长江三矶之首的壮阔风光
11:30-13:00 古镇午餐：采石老街面馆，点招牌当涂大肉面+卤蛋，肉块厚实汤汁鲜
13:00-17:00 濮塘竹海+李白文化园：万亩竹林徒步吸氧，漫步林间栈道，再到李白衣冠冢感受诗仙文化
地道必吃：当涂大肉面、渣肉蒸饭、采石茶干
贴士：景区免费无需预约，出站后打车10分钟到采石矶，全程无绕路
2. 滁州｜最快18分钟，课本里的醉翁亭
精准高铁信息
去程：南京南→滁州，G172（07:18-07:36），时长18分钟，二等座29元
返程：滁州→南京南，G376（19:00-19:18），时长18分钟，二等座29元
逐小时一日路线
08:30-12:00 琅琊山景区（门票80元）：逛醉翁亭、酿泉、深秀湖，沿山路徒步登南天门，俯瞰滁州全城，沉浸式感受《醉翁亭记》实景
12:00-13:30 山下午餐：醉翁酒家，定远卤鹅+琅琊酥糖，本地家常味不踩雷
13:30-17:00 明皇陵+凤阳鼓楼（联票60元）：看明代皇家石刻群，登鼓楼逛古城，感受明代历史底蕴
地道必吃：定远卤鹅、琅琊酥糖、滁州烩面
贴士：琅琊山全程徒步约3小时，穿舒适鞋子，景区内有观光车可代步
3. 芜湖｜最快38分钟，亲子欢乐+徽派古韵
精准高铁信息
去程：南京南→芜湖，G3027（06:58-07:36），时长38分钟，二等座35元
返程：芜湖→南京南，G7145（19:00-19:38），时长38分钟，二等座35元
逐小时一日路线
09:00-12:00 方特梦幻王国（门票260元）：卡通城堡、4D剧场、亲子游乐项目，小朋友超爱的欢乐天地
12:00-13:30 市区午餐：耿福兴，招牌虾籽面+小笼汤包，皮薄汁多鲜香味美
13:30-17:00 鸠兹古镇（免费）：徽派马头墙、青石板路，逛非遗市集、看民俗表演，打卡徽派古镇风情
17:00-18:30 长江滨江公园：看长江日落，吹江风散步，夜景治愈又出片
地道必吃：虾籽面、芜湖小笼包、赤豆酒酿
贴士：方特建议早到避开人流，鸠兹古镇傍晚灯光更美，出站打车15分钟到景区
4. 合肥｜最快48分钟，三国故地+包公文化
精准高铁信息
去程：南京南→合肥南，G7141（07:00-07:48），时长48分钟，二等座67元
返程：合肥南→南京南，G7143（19:00-19:48），时长48分钟，二等座67元
逐小时一日路线
09:00-11:30 包公园（门票50元）：逛包公祠、包公墓、清风阁，感受包公清廉文化，景区静谧人少
11:30-13:00 老字号午餐：庐州烤鸭店，招牌烤鸭+鸭油烧饼，皮脆肉嫩平价管饱
13:00-16:00 三河古镇（免费）：明清水乡建筑，逛一人巷、万年台，尝古镇小吃，感受皖南水乡风情
16:00-18:00 逍遥津公园（免费）：三国古战场遗址，散步、喂鸽子，休闲放松超惬意
地道必吃：庐州烤鸭、鸭油烧饼、合肥米饺
贴士：三河古镇距市区稍远，建议打车往返，公园无需预约直接进
5. 宣城｜最快58分钟，诗意山水+徽派古村
精准高铁信息
去程：南京南→宣城，G7151（06:52-07:50），时长58分钟，二等座69元
返程：宣城→南京南，G7153（19:10-20:08），时长58分钟，二等座69元
逐小时一日路线
09:00-12:00 敬亭山（门票50元）：登太白独坐楼，逛广教寺，徒步山间，感受李白“相看两不厌”的诗意山水
12:00-13:30 市区午餐：水阳菜馆，宣城炒面+水阳三宝（鸭脚包、鸭翅、鸭肠），咸香入味
13:30-17:00 查济古村（门票60元）：徽派古民居群落，小桥流水、明清祠堂，拍照出片，避开人潮独享静谧
地道必吃：宣城炒面、水阳三宝、胡适一品锅
贴士：敬亭山海拔不高，徒步轻松，查济古村建议慢慢逛，保留原始徽派风貌
江苏篇（6城，按高铁时长排序，江南精华，人文山水双绝）
1. 镇江｜最快20分钟，三山一渡品江韵
精准高铁信息
去程：南京站→镇江站，G7031（06:00-06:20），时长20分钟，二等座26元
返程：镇江站→南京站，G7029（20:00-20:20），时长20分钟，二等座35元
逐小时一日路线
08:00-10:00 西津渡古街（免费）：青石板路、昭关石塔，逛镇江博物馆（免费需预约），感受千年古渡沧桑
10:00-12:00 金山寺（门票65元）：“水漫金山”发源地，登江天禅寺远眺长江，打卡千年古刹
12:00-13:30 老字号午餐：邵顺兴锅盖面，长鱼面+水晶肴肉，蘸恒顺香醋吃，地道镇江味
13:30-15:30 北固山（门票40元）：天下第一江山，逛甘露寺，重温刘备招亲典故
15:30-17:30 焦山（门票50元含渡船）：江中浮玉，逛定慧寺、摩崖石刻，乘船渡江体验独特
地道必吃：锅盖面、水晶肴肉、恒顺香醋
贴士：镇江站直达市区核心景点，无需转车，景点间打车10分钟内可达
2. 常州｜最快26分钟，亲子乐园+春秋古韵
精准高铁信息
去程：南京南→常州北，G7505（07:11-07:37），时长26分钟，二等座30元
返程：常州北→南京南，G7167（21:44-22:10），时长26分钟，二等座38元
逐小时一日路线
09:00-12:00 中华恐龙园（门票230元）：恐龙博物馆、4D影院、过山车，亲子嗨玩一整天
12:00-13:30 平价午餐：常州银丝面馆，银丝面+猪大排，鸡汤鲜美面条顺滑
13:30-16:00 淹城春秋乐园（门票190元）：逛诸子百家园、淹城遗址，沉浸式感受春秋文化
16:00-18:00 红梅公园（免费）+天宁寺（门票80元）：公园散步休闲，登天宁宝塔俯瞰全城
地道必吃：银丝面、常州大麻糕、天目湖砂锅鱼头
贴士：乐园项目多，建议提前规划游玩顺序，北站打车20分钟到恐龙园
3. 宜兴｜最快40分钟，竹海溶洞+陶都风情
精准高铁信息
去程：南京南→宜兴，G7625（06:48-07:28），时长40分钟，二等座47元
返程：宜兴→南京南，G7629（19:54-20:35），时长41分钟，二等座53元
逐小时一日路线
08:30-11:30 宜兴竹海（门票80元）：乘索道（单程40元）俯瞰万亩翠竹，徒步凌云栈道，天然氧吧吸氧放松
11:30-13:00 农家乐午餐：山里人家，乌米饭+笋干烧肉，应季山野食材鲜掉眉毛
13:00-16:00 善卷洞（门票70元）：逛上中下三洞，水洞乘船游览，看奇特钟乳石地貌
16:00-18:00 陶祖圣境（门票100元）：逛慕蠡洞，体验手工制陶（自费），感受陶都文化
地道必吃：乌米饭、笋干烧肉、溧阳白芹
贴士：竹海建议乘索道上下，节省体力，制陶体验可按需选择，适合带娃动手
4. 无锡｜最快41分钟，太湖山水+禅意圣地
精准高铁信息
去程：南京南→无锡东，G1509（06:53-07:34），时长41分钟，二等座50元
返程：无锡东→南京南，G1213（20:40-21:21），时长41分钟，二等座55元
逐小时一日路线
09:00-12:00 鼋头渚（门票90元，樱花季105元）：太湖第一名胜，乘船游太湖，逛樱花谷、鹿顶迎晖，湖光山色绝美
12:00-13:30 老字号午餐：三凤桥大排档，无锡小笼包+酱排骨，甜口江南味正宗
13:30-16:00 惠山古镇（免费）：逛明清古建筑、寄畅园（门票45元），看无锡泥人非遗文化
16:00-18:30 灵山大佛（门票210元）：88米大佛祈福，逛梵宫、九龙灌浴，感受禅意震撼
地道必吃：无锡小笼包、三凤桥酱排骨、太湖三白
贴士：鼋头渚游船需排队，建议早去，灵山大佛景区大，预留充足时间
5. 扬州｜最快50分钟，早茶烟火+瘦西湖诗意
精准高铁信息
去程：南京站→扬州站，C436（07:53-08:44），时长51分钟，二等座34元
返程：扬州站→南京站，C438（20:10-21:00），时长50分钟，二等座37.5元
逐小时一日路线
08:44-10:00 扬州早茶：冶春茶社（瘦西湖店），三丁包、蟹黄汤包、烫干丝、千层油糕，慢品江南烟火
10:00-13:00 瘦西湖（门票100元）：逛五亭桥、二十四桥、白塔，可乘画舫（60元/人）泛舟湖上，诗意满满
13:00-14:30 淮扬菜午餐：扬州宴，清炖狮子头、大煮干丝、扬州炒饭，正宗淮扬风味
14:30-16:30 个园（门票45元）：中国四大名园，四季假山精巧绝伦，一步一景
16:30-19:00 东关街（免费）：明清古街逛吃，黄桥烧饼、藕粉圆子，买谢馥春伴手礼
地道必吃：扬州早茶、清炖狮子头、大煮干丝
贴士：扬州站打车10分钟到瘦西湖，早茶建议错开高峰，不然需要排队
6. 苏州｜最快59分钟，园林之巅+水乡古韵
精准高铁信息
去程：南京南→苏州北，G7101（06:09-07:08），时长59分钟，二等座79元
返程：苏州北→南京南，G7167（21:44-22:43），时长59分钟，二等座80元
逐小时一日路线
09:00-11:30 拙政园（门票80元）：中国四大名园之首，亭台楼阁、假山流水，江南园林极致美学
11:30-13:00 市井午餐：哑巴生煎（临顿路店），生煎包+桂花糖粥，外皮酥脆肉馅鲜嫩
13:00-15:00 苏州博物馆（免费，需预约）：贝聿铭设计，融合江南古韵与现代美学，馆藏吴文化珍品
15:00-17:30 平江路（免费）：青石板路、小桥流水，逛文创小店、听苏州评弹，感受水乡慢生活
17:30-19:30 金鸡湖（免费）：看东方之门日落，赏湖景夜景，感受苏州现代风情
地道必吃：哑巴生煎、桂花糖粥、松鼠桂鱼
贴士：苏博需提前1-3天在官方公众号预约，拙政园与平江路步行可达，无需打车
全网通用出行小贴士
1. 购票：提前1-3天在12306购票，早班车次座位充足，往返票一起买更省心
2. 交通：所有城市高铁站均有出租车/网约车，核心景点距车站10-20分钟，无复杂换乘
3. 预约：苏州博物馆、镇江博物馆等免费景点，务必提前线上预约，避免跑空
4. 穿搭：短途游轻装上阵，穿舒适运动鞋，景点多为徒步，轻松出行更惬意
