7 月份去云南旅游是比较合适的，以下是一些理由：

一、气候方面

气温适宜：云南大部分地区海拔较高，7 月平均气温在 18℃-28℃之间，相较于国内其他大部分地区的酷暑，这里的气候凉爽宜人，是避暑的好去处。比如昆明的平均气温约为 22℃左右，丽江的平均气温在 20℃上下，白天不会过于炎热，夜晚更是清凉舒适，非常适合户外活动和游览.

早晚温差大：虽然白天温度较为舒适，但早晚温差较大，一般相差 12-15 摄氏度左右。这就需要游客携带一些轻薄的外套或长袖衣物，以便在早晚时分保暖，避免感冒.

雨季特点：7 月是云南的雨季，降雨会相对较多，但多为短暂的阵雨，一般不会对行程造成太大影响 。雨后的云南空气清新，山林翠绿，景色更加迷人，为旅行增添了别样的风情。不过，出行时需随身携带雨具，如轻便的雨衣或雨伞.

二、旅游资源方面

自然景观丰富：

苍山洱海：大理的苍山洱海在 7 月展现出独特的魅力。苍山植被茂盛，云雾缭绕，洱海湖水清澈，波光粼粼，在蓝天白云下，山水相依，构成了一幅绝美的画卷。游客可以选择骑行洱海湖畔，感受微风拂面的惬意，也可以乘船游览洱海，欣赏湖光山色.

玉龙雪山：作为北半球最南的雪山，玉龙雪山在 7 月依然有雪，其壮丽的雪景与周边的高原风光相互映衬，令人陶醉。乘坐索道上山，可以观赏到不同海拔的自然景观，从高山草甸到冰川雪景，一步一景，美不胜收.

普达措国家公园：7 月的普达措公园水草丰美，野花盛开，湖泊、湿地、森林等自然景观相得益彰，是亲近自然、感受生态之美的好去处。在这里，游客可以徒步欣赏美景，呼吸新鲜空气，与大自然来一场亲密接触.

人文景观独特：

丽江古城：这座拥有悠久历史和丰富文化底蕴的古城，在 7 月的夜晚更加热闹。游客可以漫步在古城的石板路上，欣赏古老的建筑，感受纳西族的传统文化和风情。古城内的酒吧、咖啡馆等场所也为游客提供了休闲娱乐的好去处.

大理古城：大理古城充满了文艺气息，7 月的古城阳光明媚，游客可以在古城内品尝当地特色小吃，购买手工艺品，还可以参观大理的标志性建筑 —— 崇圣寺三塔，了解大理的历史和佛教文化.

香格里拉：作为藏族聚居地，香格里拉有着独特的藏式风情。普达措国家公园、虎跳峡、独克宗古城等景点吸引着众多游客前来探索。在这里，游客可以体验藏族的宗教信仰、生活方式和传统文化，感受高原的神秘与壮丽.

旅游体验方面

民族节庆活动：7 月是云南少数民族节庆活动较为丰富的时期，比如楚雄的火把节等。游客可以参与到这些节庆活动中，与当地少数民族一起载歌载舞，品尝特色美食，深入体验少数民族的文化和习俗，增加旅行的趣味性和独特性.

美食体验：7 月的云南有各种新鲜的食材和特色美食可供品尝。比如，昆明的野生菌大量上市，游客可以品尝到鲜美的野生菌火锅等各种菌类菜肴；西双版纳的水果丰富多样，芒果、菠萝等水果香甜可口；此外，还有过桥米线、汽锅鸡、腊排骨等云南各地的经典美食，满足游客的味蕾