SPRING

三明春日助眠宝藏地

让山水哄你入睡

春眠不觉晓，只因到三明

春夜漫长，

翻来覆去数羊到天亮？

其实失眠的解药，

从不用刻意寻找

—— 藏在三明的青山绿水、静谧时光里。

01 住进 “自然卧室”，枕着山水入眠

栖居三明山野林间，在高浓度负氧、田园溪声与温润温泉里，让自然为你卸下疲惫，安享一夜酣眠。

三元·格氏栲

春日之约

即刻出发

世界最大栲林环绕，每立方厘米负氧离子超 1 万个，夜晚听风吹树叶的 “自然白噪音”，枕着草木清香入睡，比安眠药更安心。

将乐·常口村

春日之约

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“青山绿水是无价之宝” 的发源地，临溪而建，无城市喧嚣，只有蛙鸣虫叫与溪水潺潺，清新空气裹着田园气息，轻松进入深度睡眠。

建宁·金铙山

春日之约

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春日草木复苏，沿步道登山，沿途云雾缭绕，登顶俯瞰群山，释放压力，下山后身心舒展，睡眠质量翻倍。

清流·天芳悦潭

春日之约

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自带私汤温泉，温热的泉水缓缓包裹周身，轻柔舒缓整日积攒的肌肉紧绷与疲惫，让身心都慢慢松弛下来，钻进被窝就能快速入眠。

负氧离子爆棚的森林、

潺潺流淌的溪水、

慢节奏的治愈体验，

一场 “睡个好觉” 的旅行，

帮你告别失眠焦虑，

重拾一夜好眠～

02 解锁 “助眠体验”，身心双重放松

慢走山野、漫步林间、仰望星空，让身体舒展、心绪沉静，把积攒的疲惫与焦虑都交给自然，为一夜酣眠做好准备。

明溪·紫云村

春日之约

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穿行于云雾氤氲的山间，漫步翠绿竹海与茶园，听林间鸟鸣，在清幽景致中平复心绪，为一夜安睡铺垫好心情。

永安·天斗山居

春日之约

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远离城市光污染，搭帐篷看漫天繁星，听山间溪流声，白天登山吸氧，夜晚在自然怀抱中放松身心，酣眠至天亮。

泰宁·上清溪

春日之约

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丹山碧水环绕，远离车水马龙，睡前沿溪散步，晚风拂面，回到客栈盖着纯棉被褥，在静谧中一夜酣眠。

尤溪·联合梯田

春日之约

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春日梯田青翠层层，晨起或傍晚沿田埂慢走，呼吸泥土与草木的芬芳，适度运动促进血液循环，夜晚更容易入睡。

即刻出发

1.行程规划：拒绝赶景点！每天安排 1-2 个体验项目，预留充足静坐、散步时间，主打 “慢旅行”。

2.住宿选择：优先选临山、临水的民宿 / 农家乐，避开热闹商圈，带庭院、露台的房型更易放松。

3.出行贴士：穿舒适平底鞋，携带薄外套（山间夜晚微凉），可备眼罩、耳塞（怕虫鸣的朋友）。

4.最佳时段：3-5 月春日，草木青翠、气温适宜，负氧离子浓度最高，助眠效果翻倍。

春眠不觉晓，

只因在三明！

让森林为你 “催眠”，

让溪水为你 “伴眠”，

让慢时光为你 “安神”，

一场治愈身心的旅行，

帮你找回婴儿般的好睡眠～

新媒体编辑：傅荣儿