第七天，从八宿出发前往波密，是川藏线上风景转换最明显、舒适度提高的一天。
海拔整体下行，植被愈发茂密，空气湿润含氧充足，被同行的伙伴们称为 “进藏以来最舒服的一天”。
下午抵达然乌湖，湖面平静如镜，雪山倒映其中，色彩层次极为丰富。
这里海拔仍在 3850 米左右，虽风景优美，但风大、气温低，不宜长时间停留吹风，避免受凉引发身体不适。
作为西藏最重要的海洋性冰川之一，米堆冰川气势磅礴，冰舌直抵森林边缘。
徒步路段平缓，但高原行走仍需循序渐进，不奔跑、不剧烈运动，保持匀速呼吸，既能观景也能保护身体。
越靠近波密，树木越茂密，云雾缭绕，空气湿润温暖，被称为 “藏地江南”。
海拔下降、氧气充足，对缓解前几日的乘车疲劳、轻微高反非常有利，是进藏路上极佳的休整路段。
今天的核心关键词是：
休整、治愈、适应
。
在风景优美、路况舒适的路段，让身体充分恢复，为后续进入林芝、拉萨做好状态储备。
进藏不只看风景，更是一场与身体的温柔对话。
明天将从波密前往林芝、鲁朗，继续分享高原旅行的健康与风景干货，欢迎关注。
山花烂漫时
花开了
春天的湖边
宁静的然乌湖
今天的行程
