今天是2026年4月10日，湖北环藏游出行的第四天。今天计划的宿营地在巴塘。从雅江县到巴塘全程300余公里，这是高原适应性训练的第二天。

昨天，随环藏游团的湖北宜昌“新闻农民”怪奇公刘老汉与老伴大萍，都吃了“败仗”。先是老伴在康定机场气闷头晕，几乎昏倒，幸得众人救助脱险。

天路十八弯

昨晚上，刘老汉也感到胸口不适，头昏脑涨。他分析，可能是前天半夜老伴喊心闷难受，自己受到惊吓，之后无法入眠，索性躺在床上写游记；昨天一天又很兴奋，以致出现不适。

刘老汉喝了抗高反类药物，加上“强力定眩胶囊”和可乐，又强制吃了点东西，胸口不适稍有缓解。

贡神山风光

昨晚，老伴又头痛欲裂。幸好白天坐她身边的一位女团友给了几袋“阿咖酚散”，专治头痛。老伴喝了一袋，头很快就不痛了。

可今晨起床，她喉咙又痛。刘老汉让她吃了三粒牛黄解毒丸。老伴是果树专家，知道金桔有消炎作用，出发前她在果园摘了5斤金桔带上。上大巴车后，她嚼了20个大拇大金桔，喉咙竟然不痛了。

聚财石

今晨起来，吃过早点，刘老汉的高反症状消失了，老伴的头痛喉痛现在也消失了。刘老汉心上悬着的石头总算落了地。

8点整，环藏游团在雅江宿营地的大巴前合影留念。之后，从酒店出发，迎着朝阳，驶上国道318。

【天路十八弯】

出雅江县城，向西行驶一小时，于上午9时整，到达天路十八弯“日照金山”观景台。

贡神山草原美景

环藏游团从海拔2600余米雅江县出发，现在已经站在海拔4168米的山上。

团友们纷纷下车，来到观景台，看刚刚大巴车盘旋而上、把大家转得晕头转向的那条弯弯路。

“天路十八弯”，是雅江至理塘段最负盛名的险峻路段，也是318国道川藏线的标志性景观之一。

因有18个发卡形连续急弯而得名，游客戏称它是“川藏线入场考试路段”。

理塘城门

观景台有两位专人帮助游客用手机拍照——用游客手机拍，免费服务；若用他们的相机拍，照片若不满意，也不收费。

刘老汉与老伴在观景台拍照，走上走下，很是兴奋。与团长赵姐碰面时，赵姐关心地问：“感觉怎么样？”

刘老汉与老伴几乎同时回答：“高反好像没感觉了！多谢你的关照哈。”

理塘街景

赵姐笑着说：“适应了，就没事了。你们一定要对自己有信心。”

【理塘贡神山】

20分钟后，大巴沿着山路继续向前。上午10点整，车已来到理塘贡神山（原名含“玛”“尼”二字倒写，被平台判为不文明用语，因地处理塘境内，刘老汉故用“理塘”替代）观景台。

贡神山海拔4668米，是川藏线上理塘境内海拔最高的观景节点之一。这里的风光既有草原，也有森林。

毛垭草原天心牧场

数个彩色经幡架，呈三角形分布。经幡成为摄影前景，远山的草原与森林则是主景观，而彩色经幡，也正是藏文化符号的标配。

湛蓝的天空，比深海还蓝。偶有几朵小块白云点缀其间。用广角拍摄时，太阳常会闯入镜头，形成芒光，十分美妙。

按从事摄影30多年的刘老汉的说法：在这里拍出的每一张图片，都是风光大片。

毛垭草原阴晴分界线

理塘贡神山，还有一块“聚财石”，一尊金元宝雕塑，附在聚财巨石的右侧。

求财，是人们共同的追求，因而这里也成了游客的必打卡之石。

刘老汉拍了一堆风光美片，打卡贡神山石与聚财石。之后，他又来到观景平台服务区建筑的左右两侧，收获了数张与众不同的照片。

【理塘：世界海拔最高城】

贡神山打卡，又是20分钟结束。观景是表象，适应性训练是实质，游览高效是结果。团长赵姐的指挥调度能力了得，受到众人交口称赞。

理塘城门

沿途，在每个景点到达前，赵姐都会讲解藏族风土人情、历史故事、景点特点和游客注意事项。

今天讲到路边可能有大个土拨鼠出没、它们打架很可爱，刘老汉听得来劲，一路都在瞄路边草原上的土拨鼠。

上午11点58分，大巴驶入世界海拔最高的县城——理塘县。团队在东城门的门楼前停车打卡。

路途风光

理塘县城海拔4014米，因海拔高，被誉为“天空之城”。这里不仅是藏族网红男孩丁真的故乡，更是六世达赖仓央嘉措未曾抵达的诗与远方。

仓央曾写下“洁白的仙鹤，请借我一双翅膀，我不去遥远的地方，只到理塘转转就回”的动人诗句，可见他对理塘的深深向往。

东城门是进入理塘的必经之地，也是游客必到的打卡点。城门建筑充满了浓郁的藏族风情。

巴塘姊妹湖

刘老汉夫妻绕着城门转圈拍照，环城是蜿蜒起伏的群山。理塘城建筑藏味十足，大红大绿，方格彩绘勾画，城市漂亮养眼。

加上今天的晴爽，蓝天、白云、雪山、城市融为一体，组成了一幅幅生动的川西风情画卷。

中午，大家在理塘“精品腊排川菜馆”午餐，继续着丰盛美味。

【毛垭之天心牧场】

午饭后继续前行。途中，大巴车左方是蓝天白云和起伏的雪山、草地、河流，而大巴的右方，却出现阴云密布。

巴塘姊妹湖

走了约40分钟，大巴右方下起雪来。飘雪越过公路约百米，便不再向左推进，左方仍保留着蓝天白云状态。

又走了数十分钟，大巴左方也成了阴阳两段：大巴尾段，雪雨云雾；大巴前段，还存一线蓝天，白云已盖住大半个天空。

刘老汉坐大巴靠左窗的2号位。他发现路边好多妙景一闪而过，于是打开手机照相模式，见美景就按快门，一路收获颇丰。

下午2点整，大巴抵达毛垭草原天心牧场。毛垭草原位于理塘县西，海拔在3800米至4500米之间。停靠点天心牧场海拔约4300余米。

路上风景

这是毛垭草原的一个重要服务点，四面高山环绕。毛垭草原总面积达三百余平方公里，曾被《中国国家地理》杂志评选为中国六大最美草原之一。

草原依山而存，与青山、雪峰、白云、蓝天亲密无间，非常出片。

此时，天空的乌云，已从后面尾随大巴而来。毛垭草原服务中心以公厕为界，呈现出半是晴天半是阴天的奇特天象。

刘老汉见之兴奋，先拍了蓝天下的草原、牦牛群与天心牧场宿营房，转而来到公路，与尾随大巴而来的乌云面对面。

乌云未到之处，还有蓝天残存。即便如此，拍出的照片仍是“山雨欲来风满楼”的大片，画面带有一种震撼的气势美。

巴塘县城

回到大巴车上，团友们话匣子一下子打开了，说湖北环藏团运气好得爆棚：昨天还是蓝天白云的折多山，今天已下起了大雪；昨晚宿雅江，天由晴转阴，浓云密布，可今天早晨阴云散去，又是蓝天白云。

【巴塘姊妹湖】

下午3点08分，大巴车到达了巴塘县境内的姊妹湖。

姊妹湖，位于海子山垭口下方，海拔4486米，是四川巴塘姊妹湖国家湿地公园的核心景点。湖面还是冰雪覆盖，白茫茫一片。

环湖的如锯齿般的一排山峰，左方浓云密布，山峰若隐若现；而右侧山峰，还有蓝天白云，真让人有梦幻般的感觉。

巴塘姊妹湖湿地公园总面积达5100公顷，以第四纪冰川作用形成的冰碛湖景观最具特色。

园内散落着23个大小不等的高原淡水湖泊，是中国第一个以高山湖泊湿地为主要景观类型的国家湿地公园。

姊妹湖一大一小，紧密相连，也叫“眼睛湖”。遇上如此天象，场景壮丽而魔幻，拍出的仍是屏保级风光大片，大家如何不高兴呢？

据介绍，这里是金沙江一级支流玛曲的发源地。2006年，姊妹湖的照片曾登上《中国国家地理》杂志封面。

山风很大，气候寒冷，“姊妹”虽美虽好，大家没有久留。

【巴塘县，高原江南】

下午6点整，大巴驶入巴塘县城，入住星程酒店。海拔已降至两千多米。

眼前的景致，出现了青翠的树木和蜿蜒的河流，空气也变得温润起来，呼吸更是顺畅了许多。

巴塘县城地处川、滇、藏三省交界处，平均海拔约2580米，是川藏线上著名的低海拔休整驿站。进藏游客多在巴塘宿一夜之后再踏入西藏境内。

今天一路，赵姐讲的土拨鼠始终没有现身，倒是在巴塘一个居民区附近，发现了百多只野生猴子，因路窄车多，大巴没有停留。

提起巴塘，刘老汉便想起2024年4月26日，与老伴自驾车闯西藏的往事。

那天，他们从稻城亚丁出发，计划到巴塘县歇宿。因导航出错，车开到了金沙江大桥。

若返回巴塘县城，要多走50多公里，而到西藏芒康县仅75公里，于是便往芒康县城赶。

在芒康检查站又因堵车，便在检查站附近一家民宿投宿。那里海拔3500余米，因严重高反，老伴一夜未眠，怕刘老汉“掉气”。

他们于次日凌晨返程，自驾闯西藏宣告失败。但也因导航出错，刘老汉夫妻知难而返，保全了两人性命，也算是上天有眼。

这次随团而行，就是因为有“神秘大巴”——车上不仅有供氧系统，还有旅行社的高原适应性训练经验，这才让刘老汉夫妻敢再游西藏。

到巴塘县城后，刘老汉夫妻夜游县城，看城市风景，看广场舞，神清气爽，高原反应的不适感已然完全消失。

巴塘县有人口5.15万人，农业与旅游业发达，建有“甲着”小麦、“巴塘中蜂”等国家认证品牌，每年旅游收入超20亿元，被誉为“高原江南”。

刘老汉今天心情很爽。虽只走了300公里，但打卡了天路十八弯、理塘贡神山、理塘县城、毛垭草原、姊妹湖等5个漂亮的风景点，创下了他们游览历史的新高。还在大巴车上拍了近200张路途风光。

300公里行程，可谓一日之间跨越了四季。刘老汉觉得，今天收获的不仅是风景，更有对高原的敬畏和对“适者生存”的认同与感悟。

明天，湖北环藏游团将正式进入西藏境内，目标地是左贡县。