‌

抚州春意正浓，这份踏青攻略带你漫游才子之乡的诗意春光！

‌

2026年4月中旬，抚州已进入春深时节，草木葱茏、花海翻涌，正是踏青赏景的好时候。结合当前气候与花期特点，为你精选‌

自然生态、文化漫游、小众秘境与亲子友好

‌四大主题，打造一份兼顾景致与体验的踏青出行指南。

🌿【自然生态篇】——山野之间，呼吸鲜氧

‌

1. 麻姑山（洞天福地）

‌

道教三十六洞天之一，丹霞地貌与千年古树交相辉映，是天然的“城市绿肺”。

‌

必体验

‌：

“玉练双飞”瀑布水量丰沛，4月可拍彩虹奇观

登顶仙都观，俯瞰群山连绵，云雾缭绕如仙境

品一杯麻姑茶，听道士讲述葛洪炼丹的传说

‌

贴士

‌：山路多石阶，建议穿防滑运动鞋；林间蚊虫较多，可携带驱蚊液

‌

2. 廖坊水库湿地公园

‌

藏在城市边缘的宝藏湿地，春日芦苇摇曳、湖光潋滟，宛如童话世界。

‌

推荐路线

‌：

主入口环湖步道：木栈道平缓，适合推车家庭

观景台俯瞰：日落时分湖面泛金，氛围感拉满

隐藏彩蛋：沿小道偶遇钓鱼老人，感受烟火气息

‌

设施

‌：入口处有便利店，卫生间分布合理

‌

贴士

‌：穿舒适鞋，部分石板路有青苔易滑

🌸【文化漫游篇】——穿越千年，感受文脉

‌

1. 文昌里历史文化街区

‌

江西规模最大、保存最完整的明清古街，是抚州文脉的缩影。

‌

特色体验

‌：

夜游《寻梦牡丹亭》实景演出，全息水幕投影如梦似幻

打卡汤显祖纪念馆紫藤花廊，4月中旬正值盛放期

漫步青石板路，探访赣派古建与老城烟火

‌

优势

‌：街区免费开放，交通便利，市区步行可达

‌

2. 流坑古村（千古第一村）

‌

千年古村，260余栋明清国保建筑群，堪称“江南古建活化石”。

‌

推荐玩法

‌：

寻找“文曲星”灰塑，感受科举文化遗韵

体验手工竹编，非遗传承人现场教学

漫步龙湖书院，触摸历史温度

‌

交通

‌：抚州站乘旅游直通车13:30发车，或自驾约1.5小时

🌼【小众秘境篇】——避开人潮，静享春色

‌

1. 金溪大坊荷兰创意村

‌

中西方文化交融的典范，闲置老屋变身艺术空间。

‌

亮点

‌：

蜂巢咖啡厅、徘徊塔等创意建筑随处可见

荷兰艺术家创作的艺术品陈列馆，适合拍照打卡

适合慢游，感受艺术与生活的碰撞

‌

交通

‌：金溪县内自驾或打车可达

‌

2. 南丰洽湾船形古镇

‌

外形如巨船的千年古镇，小桥流水、红石老墙，尽显江南水乡韵味。

‌

推荐动线

‌：

沿河街道漫步，打卡洪福楼与石板桥

乘竹筏泛舟，感受“乘风破浪”的意境

探访相山云海，雨后更易遇见奇观

‌

贴士

‌：古镇内餐饮选择有限，建议自备干粮

🌼【田园花海篇】——金黄与粉白交织的春日画卷

‌

1. 溪山湖景区

‌

春日油菜花海与碧波湖水相映，随手一拍都是治愈系大片。

‌

出片指南

‌：

穿浅色系衣物，搭配草帽、油纸伞更出片

清晨骑行或午后漫步，光影与花海交织绝美

‌

周边玩法

‌：可体验渔钓、烧烤，农家乐推荐“油菜花饼”

‌

2. 汝水森林公园

‌

本地人私藏的宝藏公园，森林氧吧道绿意盎然，适合全家放松。

‌

推荐路线

‌：

中心湖环线：湖水倒映蓝天白云，随手一拍都是氛围感大片

森林氧吧道：满眼绿意，偶遇松鼠，孩子互动感满分

文化探索线：汤显祖纪念馆与拟岘台，感受古韵与自然交融

‌

贴士

‌：公园内无商业配套，建议自备干粮与水

🛀【温泉疗愈篇】——泡汤养身，放松身心

‌

1. 才子温泉·度假美学乐园

‌

融合才子文化与温泉美学，是抚州新兴的休闲地标。

‌

推荐票型

‌：

双人票：‌

168.00元

‌

儿童票：‌

39.90元

‌

‌

贴士

‌：建议傍晚入池，搭配灯光与园林，氛围感拉满

才子温泉·度假美学乐园

🚗【出行建议】