古如拉错“爱心湖”徒步登山赛参赛公告
一、赛事简介
为推广高原生态旅游与全民健身融合发展，拟定于2026年6月初举办古如拉错“爱心湖”徒步登山赛，古如拉错所在地海拔4800米左右。本次活动面向社会公开招募，诚邀热爱自然、勇于挑战的徒步爱好者及情侣参与，共同探索古如拉错，用脚步丈量高原之美。
二、参赛条件
1.年龄要求：18-45周岁。
2.健康要求：无心脑血管疾病、高血压等高原禁忌症，需提交近3个月内的个人体检报告（含心电图、血常规等关键项目）。
3.适应高原：参赛者需确保能适应海拔4500米以上环境，建议提前进行高原适应性训练。
4.组别设置：
情侣组（2人/队，需同时报名）限30队。
单人组（独立参赛）限40人。
三、报名须知
1.报名时间：即日起至2026年4月16日-2026年5月10（满员截止）。
2.报名方式：通过微信公众号《古如拉错“爱心湖”徒步登山赛报名表》填写表单，并上传体检报告。
3.费用说明：
参赛者需自理食宿费用（统一协商性价比高的酒店）。
人员接送、后勤保障（含应急氧气、登山杖、医疗支援、户外保险）由活动承办方统一安排。
四、奖项设置
情侣组奖项：
一等奖1组：价值2500元专业高原摄影套装（含精修照片+定制相框）
二等奖2组：价值2000元专业高原摄影套装（含精修照片+定制相框）
三等奖3组：价值1500元专业高原摄影套装（含精修照片+定制相框）
单人组奖项：
一等奖1名：华为平板电脑（价值2500元）
二等奖2名：蓝牙降噪耳机（价值2000元）
三等奖3名：运动电子手表（价值1500元）
所有完赛选手均可获得参赛活动纪念徽章。
五、注意事项
1.高原气候多变，请自备防风防晒装备及常用药品。
2.比赛期间需服从组委会安全指挥，严禁擅自离队。
3.如遇恶劣天气，组委会有权调整赛程或取消活动。
六、联系方式
——措美县人民政府、措美县文化和旅游局
附件：
1.体检报告模板（根据中国登山协会相关检查要求编制）
2.高原徒步安全须知。
封面图源：古如拉错-摄影师/刘不住
编辑：文化西藏
【主编：谭其露丨编辑：桐桐】
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