Day1 成都集合，出发前做三件事
这里也提醒大家：进藏前1-2天，尽量避免熬夜、过度劳累，每天保证7-8小时睡眠，不熬夜刷手机、不高强度工作，让身体提前进入“备战状态”，才能更好地应对后续海拔升高带来的挑战。二、饮食调理：清淡为主，拒绝辛辣油腻（减轻身体负担）
Day1：成都集合（川进青出16天）
来自各地的驴友到达成都，入住旅行社安排的酒店。酒店在成都南部，便于次日出发。
十万伏特2.0 南宁站 Day1「Talk 」
“截止到目前为止呢，已经进入到了12月，而十万伏特2.0也正式地进入了倒数，这是它的倒数第二站南宁站，你们今天过的还可以吗？你会发现就算是倒数第二站，但也可以过得很快乐是不是？ 最近呢我去到各地演出，啊，最近没有演出~去到各地录节目呢，大家只跟我说一个话题，就
说好的40巡航呢？｜济州岛🚴♀️Day1
第一天早9点出发，晚上我8点多顺利小分队到达当天预定的酒店，转运公司运的行李也抵达酒店，骑行护照盖章miss了一个电话亭，我们准备第二天骑完兜回去补了[鼓掌R]
小韩Day1｜主线任务 只是发呆
临时决定的小韩行甚至出发前一周才定的机酒我们p人就这样没有做计划的一次旅行 虽然端午节期间还挺多拼盘的 但都与我无关✋🏻所以这次打算完全放松的呆几天第一天逛了弘大傍晚去汉江边发呆什么都不想就静静地发呆吹着风真的很舒服其实编写这条的时候明天就要回去了🥲在小韩