为几个想去西藏的朋友写的“去西藏的建议”——唐清元
带好防晒用品和口罩，防晒是避开高紫外线，口罩是避免干燥，带点湿润皮肤的护肤品和鼻孔内保持湿润的喷雾，不然有些会鼻腔内干燥有鼻血。
缺氧环境连呼吸都痛，这里生意却红火，这座边陲小镇藏着什么？
在中国、印度、尼泊尔三国交界的地方，有个叫普兰的边陲小镇，平均海拔3900米，被冈底斯山脉和喜马拉雅山脉的峡谷紧紧环绕。
这么好看的藏服我竟然穿上了
主持民族婚礼 不仅了解民族文化 民族习俗 还能穿上民族服饰 别样体验和学习 扎西德勒 #少数民族的魅力 #藏服 #当我穿上藏装的那一刻 #总要穿一次藏服吧 #藏族 #缺氧但不缺信仰 #民族服饰 #主持人 #主持人日常 #体验民族风情
在新疆，有一个白种人守护的“冰山秘境”，让你美到缺氧！
如果新疆的边境县也有个“国际社交天花板”，那塔什库尔干塔吉克自治县绝对榜上有名。它可是全国唯一一个与三个国家接壤的县（对，是唯一），邻居分别是巴基斯坦、阿富汗和塔吉克斯坦，堪称“新疆最牛的朋友圈”。
缺氧的地方，不缺信仰📿
发完这么多图片，tag完这么多小文字。我已经快困的不行了～（高反最大的问题是睡眠不爽）浅浅的高反 还是有点难受啊😣……·But 我身体素质 还是很不错的。我高反的主观原因 是因为：抵达西藏第一天 就白天不停地在大昭寺拍摄🎬运动太猛 消耗氧气造成的。（工作在
都说登珠峰靠勇气，真相是钱、时间和运气，少一样都是送死
登珠峰可不是背个包、带顶帐篷就能出发的。你得先报名，如果从中国境内的北坡攀登，必须通过官方授权的登山公司购买“套票”，最新价格在48.88万元左右。这里面包含许可费、环保费、住宿、救援、注册管理费等——这只是拿到一张“入场券”而已。
没人拍照，那我们就做彼此的摄影师吧！
要不是缺氧真的想一直住这里！情侣出门旅游拍照📷不是求人，我们互相做彼此的摄影师#彼此的摄影师 #当然要拍照记录我们呀 #川西旅游 #四姑娘山 #镜头下的人生瞬间 #和同频的人一起去看世界 #拍照是为了纪念 #我们在旅行中被治愈 #四姑娘山民宿 #民宿推荐
以前的西藏生活有多难？低温缺氧土壤差，西藏从不是 “单打独
以前进拉萨只有金珠西路那条土路，1985年才修好，城里就北京中路那一小段，1990年后慢慢像个城。
缺氧之地，信仰满格！云南香格里拉：让灵魂喘口气的“心灵ICU”
你敢信？在中国，**有个地方，空气稀薄得让你头晕眼花，但信仰却浓烈得直冲云霄**！在海拔3000多米的高原之上，无数人被狠狠地“打脸”：原来幸福，从来不是银行卡里的数字在跳舞，而是当你躺在纳帕海的草甸上，**看着一朵云从眼前慢悠悠飘过**。
在西藏跑步真的不会缺氧吗？
事实上，即使经常跑步的人到了高原地区也需小心应对。在西藏跑步是否会缺氧一直是个争议话题。虽然一些人在西藏成功完成了马拉松比赛，但高原地区的特殊地理环境依然可能导致缺氧现象。根据多方研究，西藏平均海拔在4000米以上，空气稀薄，氧气含量相对较低。
为了这个五彩大经幡❗️我特意飞了趟香格里拉
📍定位：香格里拉大经幡（在它边上还有一座塔中塔经幡也很出片）我是两个都拍了，各有特色，都很值得打卡
去西藏要注意高原缺氧引起的不适
去西藏，许多人担心高原反应，其实大可不必，只要没有严重的气管疾病和高血压等心脑血管病都可以去，反而有些身体很健康的还要引起重视，不然一不留神还容易引起不适。当然，走路不能太快，因为高原上的空气中氧含量相对比低海拔少，容易引起头晕闷。
📸我镜头下的神山冈仁波齐 གངས་རིན་པོ་ཆེ་
在万里无云的好天气和神山初次见面感谢神山眷顾-📸主要拍照点：▪️拉昂错▪️玛旁雍错▪️219国道-@摄影薯 @生活薯 #小红书全屏图#叫我假日摄影师 #天上阿里藏西秘境#旅游万粉扶持计划 #我用镜头看世界#旅游万粉扶持计划 #缺氧但不缺信仰#冈仁波齐 #全屏
那曲当然美啦，但人跟车主都要更加注意
3天前，当我再当惹雍错拍完这张照片，转头就猛吸了一罐氧气。海拔4500缺氧是什么感觉呢，就是那种稍微跑两步都会控制不住括约肌的感觉。人跑两步尚且如此，车子一路吭哧吭哧的，自然也不好受。
穿小白裙徒步稻城亚丁挑战成功
深刻体会了身体在地狱眼睛在天堂高海拔缺氧➕来回十公里的长线上一个台阶都要喘好久感觉回程比去程还累 可能因为上去的时候比较有动力回来路上全靠一丝求生的信念吊着哈哈哈准备了医用氧气袋和葡萄糖 感觉都很有用尤其是葡萄糖 对我这种低血糖人士简直不要太友好了路上大家都在
冈仁波齐，一场徒步者的灵魂洗礼，缺氧的是身体，不缺的是信仰
那年9月，我辞掉工作的第37天，终于鼓起勇气踏上这场预谋已久的"疯狂之旅"——去阿里，徒步冈仁波齐转山。
写给西藏的情书：在海拔5000米的缺氧地带谈一场高反式恋爱
• 浪漫暴击：站在世界之巅，对着8848米的珠峰大喊"我爱你"，缺氧的风会把你的声音吹到云层里，说不定能惊动山神给你颁发"勇气证书"。
西藏旅游的真相，没有不缺氧的浪漫
西藏被渲染成悬在云端的雪莲，未抵达的人幻想它是灵魂的净土，而真正踏上这片土地的人，却在稀薄的氧气中看清了理想与现实的落差。
缺氧环境下仍有人泡温泉，高原上的奇特生活习惯引发热议
我以前看过一个“奇葩整蛊综艺《整人大会》，节目组安排嘉宾去泡温泉，结果在泡着的时候，温泉居然突然炸了。其实一开始我觉得这事挺扯的，不过说真的，来到西藏后我才明白，这个世界上真的存在会爆炸的温泉。我第一次看到人们给野生温泉加上了这么多警告标志，而且都是关于安全的
漫步魅力拉萨老城区，自由浪漫宁静温暖，缺氧却不缺信仰
拉萨的阳光一年四季都是温暖的，今天，那些未曾去过布达拉宫的队友们，纷纷前往那座神圣的宫殿去参观。而我，选择在城区悠然漫步，如同当下时髦的说法 ——citywalk。