丽江：一场与“艳遇”无关的“缺氧”奇幻漂流
如果你以为丽江的关键词是“艳遇”，那大概率会失望——本地人会告诉你，古城石板路摔一跤的概率，可比邂逅真爱的概率高多了。这里的“艳”，是玉龙雪山“日照金山”的绝艳，是蓝月谷“Tiffany蓝”湖水的冷艳，唯独不是你想的那种艳。
现在徒步正好｜10.11的老药山，徒步走想哭
徒步是种什么感觉？什么都不想，也想不起来。被每一次的风景治愈不知道什么时候开始，享受少数人的快乐国庆走了四条路线 连轴转的速度让我感到疲惫但每次看到这种风景的时候又是期待 多亏我这种高能量的状态 让我看这么多风景·高能量的状态使我似乎不知疲倦·缺氧的感觉 让脑
初次进藏，最怕什么？有的人牺牲在路上，其实许多人是被吓死的
去西藏的人都是活着回来的，从来也没有听人说过谁牺牲在路上，但是真要是下决心去西藏恐怕没有那么容易。记得第一次去西藏的时候有很大的心理压力，担心自己会不会出事，能不能活着回来。当然这还是主要担心那里的高海拔，人要是缺氧没了氧气还不玩完。
5160米雪山登顶后，他吃面时突然离世
2026年2月11日曝出一则痛心的消息，一位30多岁的浙江小伙小勇，在川西攀登海拔5160米的萨武神山，成功登顶并顺利下撤后，在向导家吃热汤面时突发意外，不幸离世，这让不少人满心疑惑。
天堂碎片回忆 香格里拉
续上一篇刚做小红书时候的的「天堂碎片」 这次把美好留在了香格里拉 藏语里「心中的日月」 是传说中离天堂最近的地方 蓝天触手可及，白云低低垂落 牛羊与马儿安静走过山野 风里都是自由与温柔的味道 穿上藏服，长发垂落 站在这片净土里 才懂为什么它叫香格里拉 本就是人
为几个想去西藏的朋友写的“去西藏的建议”——唐清元
带好防晒用品和口罩，防晒是避开高紫外线，口罩是避免干燥，带点湿润皮肤的护肤品和鼻孔内保持湿润的喷雾，不然有些会鼻腔内干燥有鼻血。
缺氧环境连呼吸都痛，这里生意却红火，这座边陲小镇藏着什么？
在中国、印度、尼泊尔三国交界的地方，有个叫普兰的边陲小镇，平均海拔3900米，被冈底斯山脉和喜马拉雅山脉的峡谷紧紧环绕。
这么好看的藏服我竟然穿上了
主持民族婚礼 不仅了解民族文化 民族习俗 还能穿上民族服饰 别样体验和学习 扎西德勒 #少数民族的魅力 #藏服 #当我穿上藏装的那一刻 #总要穿一次藏服吧 #藏族 #缺氧但不缺信仰 #民族服饰 #主持人 #主持人日常 #体验民族风情
在新疆，有一个白种人守护的“冰山秘境”，让你美到缺氧！
如果新疆的边境县也有个“国际社交天花板”，那塔什库尔干塔吉克自治县绝对榜上有名。它可是全国唯一一个与三个国家接壤的县（对，是唯一），邻居分别是巴基斯坦、阿富汗和塔吉克斯坦，堪称“新疆最牛的朋友圈”。
缺氧的地方，不缺信仰📿
发完这么多图片，tag完这么多小文字。我已经快困的不行了～（高反最大的问题是睡眠不爽）浅浅的高反 还是有点难受啊😣……·But 我身体素质 还是很不错的。我高反的主观原因 是因为：抵达西藏第一天 就白天不停地在大昭寺拍摄🎬运动太猛 消耗氧气造成的。（工作在
都说登珠峰靠勇气，真相是钱、时间和运气，少一样都是送死
登珠峰可不是背个包、带顶帐篷就能出发的。你得先报名，如果从中国境内的北坡攀登，必须通过官方授权的登山公司购买“套票”，最新价格在48.88万元左右。这里面包含许可费、环保费、住宿、救援、注册管理费等——这只是拿到一张“入场券”而已。
没人拍照，那我们就做彼此的摄影师吧！
要不是缺氧真的想一直住这里！情侣出门旅游拍照📷不是求人，我们互相做彼此的摄影师#彼此的摄影师 #当然要拍照记录我们呀 #川西旅游 #四姑娘山 #镜头下的人生瞬间 #和同频的人一起去看世界 #拍照是为了纪念 #我们在旅行中被治愈 #四姑娘山民宿 #民宿推荐
以前的西藏生活有多难？低温缺氧土壤差，西藏从不是 “单打独
以前进拉萨只有金珠西路那条土路，1985年才修好，城里就北京中路那一小段，1990年后慢慢像个城。
缺氧之地，信仰满格！云南香格里拉：让灵魂喘口气的“心灵ICU”
你敢信？在中国，**有个地方，空气稀薄得让你头晕眼花，但信仰却浓烈得直冲云霄**！在海拔3000多米的高原之上，无数人被狠狠地“打脸”：原来幸福，从来不是银行卡里的数字在跳舞，而是当你躺在纳帕海的草甸上，**看着一朵云从眼前慢悠悠飘过**。
在西藏跑步真的不会缺氧吗？
事实上，即使经常跑步的人到了高原地区也需小心应对。在西藏跑步是否会缺氧一直是个争议话题。虽然一些人在西藏成功完成了马拉松比赛，但高原地区的特殊地理环境依然可能导致缺氧现象。根据多方研究，西藏平均海拔在4000米以上，空气稀薄，氧气含量相对较低。
为了这个五彩大经幡❗️我特意飞了趟香格里拉
📍定位：香格里拉大经幡（在它边上还有一座塔中塔经幡也很出片）我是两个都拍了，各有特色，都很值得打卡
去西藏要注意高原缺氧引起的不适
去西藏，许多人担心高原反应，其实大可不必，只要没有严重的气管疾病和高血压等心脑血管病都可以去，反而有些身体很健康的还要引起重视，不然一不留神还容易引起不适。当然，走路不能太快，因为高原上的空气中氧含量相对比低海拔少，容易引起头晕闷。
📸我镜头下的神山冈仁波齐 གངས་རིན་པོ་ཆེ་
在万里无云的好天气和神山初次见面感谢神山眷顾-📸主要拍照点：▪️拉昂错▪️玛旁雍错▪️219国道-@摄影薯 @生活薯 #小红书全屏图#叫我假日摄影师 #天上阿里藏西秘境#旅游万粉扶持计划 #我用镜头看世界#旅游万粉扶持计划 #缺氧但不缺信仰#冈仁波齐 #全屏
那曲当然美啦，但人跟车主都要更加注意
3天前，当我再当惹雍错拍完这张照片，转头就猛吸了一罐氧气。海拔4500缺氧是什么感觉呢，就是那种稍微跑两步都会控制不住括约肌的感觉。人跑两步尚且如此，车子一路吭哧吭哧的，自然也不好受。
穿小白裙徒步稻城亚丁挑战成功
深刻体会了身体在地狱眼睛在天堂高海拔缺氧➕来回十公里的长线上一个台阶都要喘好久感觉回程比去程还累 可能因为上去的时候比较有动力回来路上全靠一丝求生的信念吊着哈哈哈准备了医用氧气袋和葡萄糖 感觉都很有用尤其是葡萄糖 对我这种低血糖人士简直不要太友好了路上大家都在