原来公园20分钟效应是真的～

最近被工作和各种琐事困扰 整个人都处于一种内耗紧绷的状态 直到昨天，特意给自己留了二十分钟， 什么也不计划，什么也不刷 就去家附近的公园随便走了走。 就这短短二十分钟，我感觉整个人就很放松 阳光透过树叶洒下来的光斑 看着湖水的碧绿 再喝带的饮品，口感清爽 0糖