香洲

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锦囊 香洲 香洲攻略 44 0

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本周末,沿最美海岸线,来一场“治愈”健心跑吧!

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为打造有礼有爱的社会环境,关爱市民心理健康,在5月25日全国心理健康日之际,广东何方珠宝有限公司携手北京尚善公益基金会在珠海香洲野狸岛举办“香洲有爱·健心跑”活动。本次活动聚焦都市年轻人心理健康,通过运动、艺术与心理疗愈相结合的方式,倡导情绪自由,呼吁社会关注

“给我20分钟,还一个全新的你!”

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“即使不运动,只要在公园里待20分钟状态也会变好”在公园里伸个懒腰 深呼吸把混乱的、郁闷的、遗憾的种种不愉快丢在泥土里、树纹里、落叶里......晒晒太阳、吹吹风想象自己是一棵树在大自然里汲取养分舒展枝芽许多针对自然环境与压力的研究都发现多在自然环境中活动压力