沽源县地处河北坝上，是滦河、黑河、白河的发源地，素有 “三河之源” 和 “京津水塔” 之称。这里不仅有辽阔的草原、蜿蜒的河流和星罗棋布的湖泊，还有着深厚的辽、金、元历史文化积淀。最关键的是，这里夏季平均气温仅17.9℃，是名副其实的天然空调房和北京周边的避暑天堂。

地理区位：地处内蒙古高原向华北平原的过渡带，是连接京津冀与内蒙古的重要节点。从北京出发，自驾经张承高速，约3-4小时即可抵达这片清凉世界。

历史底蕴：沽源曾是辽、金、元历代帝王的避暑游猎胜地，境内有梳妆楼元墓、小宏城遗址和九连城城址三处国家重点文物保护单位。那个被称为“梳妆楼”的奇特建筑，曾长期被传为辽代萧太后的梳妆楼，后经考古证实，其实是元代蒙古贵族的墓葬享堂，里面曾发现具有元代蒙古族特色的衣物和金饰，非常神秘。

1. 闪电河国家湿地公园：这里是东亚至澳大利亚候鸟迁徙通道上的重要驿站。你可以站在观鸟园的观景台上，看水鸟翩跹，欣赏闪电河在广袤草原上勾勒出的 “九曲十八弯” 的经典画面。据统计，这里的鸟类已从最初的176种增至221种，其中国家一级重点保护鸟类就达到了17种，堪称观鸟爱好者的天堂。

2. 五花草甸：这是河北省保存最完好的天然草甸之一。每年7月至8月，金莲花、黄花等数百种花卉竞相绽放，形成一片巨大的五彩地毯，非常适合拍照和写生。

3. 滦河神韵风景区：登上景区的转佛山，你可以俯瞰蜿蜒的滦河如同一条蓝色绸带，在无边的草原与湿地上自由挥洒，画出无数道优美的弧线，非常适合在日落时分前来拍摄。

4. 库伦淖尔湖：作为坝上地区最大的淡水湖之一，这里湖面开阔，水色澄净。你可以在这里体验湖边骑行、水上项目，或是品尝全鱼宴。夜晚，度假区还会有无人机表演和烟花秀，让草原的夜晚同样精彩。

两天一夜“深度漫游”行程

第一天：湿地奇观与历史探秘

上午从北京出发，中午抵达后，可以先在县城品尝地道的坝上美食，比如烤羊排或莜面。

下午前往闪电河国家湿地公园观鸟、摄影。之后驱车前往不远处的滦河神韵风景区，捕捉草原湿地的落日美景。

晚上入住库伦淖尔旅游度假区，这里有亚洲最大的蒙古包建筑“开元大帐”，你可以参加草原篝火晚会，在星空下感受坝上夜晚的清凉与静谧。

第二天：皇家遗迹与天路驰骋

上午参观梳妆楼元墓，感受元代蒙古贵族墓葬的神秘氛围。之后探访附近的小宏城遗址，这里曾是元代皇家行宫（察罕脑儿行宫）所在地，遥想当年皇帝在此避暑、理政的盛况。

中午在草原天路旁的农家院体验地道的口蘑炒肉、土豆宴等家常风味。

下午驱车体验草原天路沽源段，沿途可以远眺古长城和烽火台遗址。如果时间充裕，可以在五花草甸稍作停留，之后便可心满意足地踏上归途。

1. 在“京津水塔”寻源：作为北京重要的水源涵养地，你可以在白河源头等地，亲眼看到清澈的泉水从地下涌出，感受这片土地对京津的生态意义。

2. 草原天路的文化走廊：沽源段的草原天路不仅风景优美，更是一条“边塞文化走廊”。沿途能看到古长城和红色革命文化遗迹，实现“长城脚下寻古色，三河源头觅英踪”的独特体验。

3. 沉浸式节庆活动：如果时机合适，可以关注当地的文旅活动，如夏季可能举办的无人机表演、烟花秀等，为你的草原之夜增添更多乐趣和记忆点。

坝上风味：沽源的饮食充分体现了坝上地区的物产特点。口蘑、蕨菜等野生菌菇和山野菜是这里的特色，味道鲜美。土豆（当地人也称为山药）和莜面是主食界的“绝配”，可以做成各式各样的美味。当地的金莲花茶清热消暑，值得一试。

风俗习惯：沽源毗邻内蒙古，风俗中也融入了草原的豪迈与热情。当地人有“一天两次换穿戴”的说法，形象地描述了坝上地区昼夜温差大的气候特点。在招待贵客时，手把肉和美酒是必不可少的，席间还可能唱起悠扬的祝酒歌，表达对客人的祝福。

最佳旅游时间：6月至10月是最佳季节。夏季看花避暑，秋季看层林尽染，天高云淡。

交通方式：自驾是最为便捷的选择。也可乘坐高铁至张家口市，再转乘客车或包车前往沽源。

装备建议：即使是盛夏，也务必带上长袖外套，坝上夜晚很凉。同时准备好防晒霜、墨镜、帽子等防晒用品，以及舒适的徒步鞋。

@艾剖有话说以百姓视角品评生活，关心咱们身边事儿#沽源##张家口头条##这么近 那么美 周末到河北#

希望这份攻略能帮你发现一个与众不同、充满魅力的沽源。

在这片融合了清冽水源、辽阔草原与厚重历史的土地上，相信你一定能收获一个凉爽而难忘的周末。