岳阳坐落在湖南东北部，长江和洞庭湖交汇的地方，也是湖南唯一一个靠江的国际贸易口岸。

岳阳市位置

这座有2500多年历史的文化名城，下辖岳阳楼区、云溪区、君山区3个区，岳阳县、华容县、湘阴县、平江县4个县，既有山水的灵秀，又有人文的底蕴，高铁、高速、水运、航空交通便捷，春夏秋冬的风景各有各的味道。

岳阳市

二、岳阳美景

1. 岳阳楼：在岳阳楼区洞庭北路，距市区3.5公里，是江南三大名楼之一，纯木头做的盔顶造型很特别，登楼就能望见洞庭湖全景，里面的《岳阳楼记》雕屏，满是文化味儿。

岳阳楼

2. 君山岛：在洞庭湖里，距市区24公里，号称“洞庭明珠”，由72个小山包组成，以斑竹、君山银针出名，湘妃祠、柳毅井等20多个古迹散在岛上。

君山岛

昆山岛

3. 洞庭湖（东洞庭湖湿地）

洞庭湖距市区40公里，是中国第二大淡水湖、国际重要湿地，也是最大的天然季节性湖泊，采桑湖观鸟基地是主要看点，秋天芦苇随风飘，冬天有好多候鸟来栖息。

洞庭湖

采桑湖观鸟基地视角

4. 南湖公园：在城区南隅的南湖新区，距市区3公里，是城市里的天然湖泊，“一龙赶九龟”的地形挺特别，能划船、骑自行车，免费开放，是休闲散心的好地方。

南湖公园

5. 金鹗山：在城区中心的岳阳楼区，是市区最高的山（海拔97.2米），森林覆盖率达95%，文昌阁、金鹗书院这些古迹到处都是，站在山上能远眺全城风景。

金鹗书院

文昌阁

6. 团湖荷花世界：在君山区广兴洲镇，距市区35公里，是东南亚最大的自然荷花景区，夏天的时候，5000多亩荷花竞相开放，既能体验采莲的乐趣，又能看田园风光。

团湖荷花世界

7. 屈子祠（屈原祠）：在汨罗市屈子祠镇玉笥山麓，距市区70公里，是为了纪念屈原建的，三进三厅的砖木结构，玉笥八景和楚辞文化搭配得十分和谐，还是国家重点文物保护单位。

屈子祠

8. 张谷英村：在岳阳县张谷英镇笔架山下，距市区75公里，被称为“江南第一屋场”，有500多年历史的明清老房子，保存得很完整，天井连在一起，檐廊相互连通，满是古意。

张谷英村

9. 大云山：在岳阳县与临湘市交界处，距市区75公里，是道家眼中的洞天福地，海拔911.1米，森林覆盖率高达98.2%，既有宗教相关的文化，夏天来避暑也合适，还有红色遗迹可看。

大云山

大云山

10. 岳阳博物馆：在岳阳楼区龙舟路14号（南湖风景区内），属国家二级博物馆，馆里藏着2万余件文物，以楚式青铜器和龙舟文物为特色，清晰展现了岳阳2500多年的建城历史和湖湘文化，是城市的文化地标。

岳阳博物馆

11. 华容道：在华容县东山镇，距市区80公里，是三国时期的古战场遗址，古道绵延45里，流传着“曹操败走华容道”的历史传说。

华容道

12. 桃花山：在华容县东北部，距市区110公里，是省级森林公园，最高峰海拔384米，树林茂密，溪流潺潺，是洞庭湖区原生态的休闲好地方。

桃花山

桃花山

13.：七女山，在岳阳 七女山县月田镇，距市区约70公里，山峰层层叠叠，到处都是山泉，在山地和丘陵交界的地方，既能爬山探险，又能欣赏自然风景，植被覆盖率很高。

七女山

14. 三封寺：在华容县三封寺镇，距市区75公里，始建于唐初，古寺靠着山修建，殿宇古朴，香火绵延不绝，是华容县历史悠久的宗教文化景点。

三封寺

三、岳阳美食

1. 岳阳三蒸：是省级非遗，把牛肉、丸子、南瓜分层蒸制，能最大程度保留食材本身的味道，软嫩香甜，能看出洞庭渔民的做菜本事。

岳阳三蒸

2. 平江酱干：属湘菜系，有百年历史的非遗美食，产自平江县长寿街，清咸丰年间首创，用本地八月黄豆和36味香料经多道工序制成，颜色乌亮油润，咸香中带点微辣，嚼着特别有劲儿，曾作为红军长征途中的便携口粮。

平江酱干

3. 君山虾饼：用洞庭湖的青虾仁搭配糯米粉油炸而成，外面酥脆里面软糯，虾香特别浓郁，还曾登上过《舌尖上的中国》。

君山虾饼

4. 岳阳烧烤（牛油小串）：拇指大小的牛油烤到焦脆爆浆，配上紫苏田螺和冰啤酒，尽显本地夜生活的烟火气。

岳阳烧烤

5. 洞庭银鱼蒸蛋：透明的银鱼和土鸡蛋一起蒸，没有骨头，口感滑嫩，蛋羹像绸缎一样细腻，能尝到湖鲜本身的鲜味儿。

洞庭银鱼蒸蛋

6. 洞庭腊野鸭条：把洞庭湖的野生鸭腌制风干后制成，肉质紧实，腊香和辣味交织在一起，是本地经典的下酒菜。

洞庭腊野鸭条

四、岳阳特产

1. 君山银针：中国十大名茶之一，也是黄茶的代表，产自君山岛，采用非遗双焖黄发酵工艺，冲泡时会三起三落，茶汤黄亮清香，清朝时就是贡茶，礼盒装适合送人。

君山银针

2. 洞庭银鱼：洞庭湖特产，没有骨头没有刺，通体透明，蛋白质含量很高，既能鲜食，也能制成干货，用来炖汤特别鲜美，还得到过乾隆“舌上芭蕾”的赞誉。

洞庭银鱼

3. 平江香干：卤香特别浓郁，采用真空包装，方便携带，蒜蓉三角干、香辣泡泡干都很畅销，是平江县标志性特产。

平江香干

4. 岳州扇：和苏杭扇齐名的传统手工艺品，扇骨轻巧，扇面上的图案精美，2021年被列入国家级非物质文化遗产。

岳州扇（参考图）

5. 长乐甜酒：产自汨罗市长乐镇，用宋代古法酿造，糯米自然发酵而成，味道纯甜清香，是本地办婚宴常用的好东西，口感醇厚又绵长。

长乐甜酒

6. 樟树港辣椒：产自湘阴县樟树镇，是国家地理标志产品，种植历史400多年，辣味层次丰富，曾获评“辣椒界天花板”，2025年在浙江展会上还和盒马签了约，独特的风味很受大家喜欢。

樟树港辣椒

7. 华容皱皮柑：产自华容县，果皮是橙黄色的，带着褶皱，口感酸甜中带着微苦，还有止咳降火的功效，耐储存，是华容县的特色水果。

. 华容皱皮柑

结束语

江湖交汇孕胜景，千年古城藏珍味。岳阳的楼、湖、岛构成了自然美景，古寺、古村藏着深厚的人文味道，蒸菜、酱干、烧烤满是烟火气，特产还带着本地的特色。

岳阳人间烟火气息

不如来赴这场江湖之约，在山山水水里感受文化，在美食里体会情怀，发现这座名城的独特魅力。

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