去溧水，先安排好怎么到。高铁南京南站换地铁S1最省心，远一点的老南京站要绕路多花时间。坐地铁S1从南站一路带人到空港新城，再转乘S7进溧水，等车时注意认准“溧水站”或者“无想山站”，禄口机场出来上车半小时左右能进城，打车也不贵，如果想省钱可以在机场接驳S1线。自驾走绕城然后连G25或者地方快速路，导航输入“溧水行政中心”比较保险，路上顺畅停车也方便。地铁出站基本都有小巴，扫码就可以上车，也可以搭公交兜一圈顺便看看街景。总之优先选高铁南京南站再换乘地铁S1到溧水，这样更稳妥一些。

玩得慢些会舒服些，周末去两天就能把主要点打卡了，不过工作日出去玩儿体验更好，人少价格便宜拍照也不受打扰，要是带孩子或者长辈就再放宽点儿，活动之间多休息，慢走慢看。出门之前把离线地图下载好，山里有盲区能省不少事，大家组团出行不要拉开太远距离，中间走得慢的人要有专人照应。

无想山是首站，山路不陡峭，台阶适中，老少皆宜登山。取名“无想”源于禅门。山上旧庙有址，可以闻到香火的味道。登上山顶看景台，城田一起都能看见。晴天要早起，等雾散了拍照就不会逆光。从山脚下下去可吃到永阳老街吃午饭，街道并不长但味道很集中。锅贴外皮酥脆、牛肉汤热气腾腾、小笼包提起不会破皮这些都是实用的当地口味。再往里走能发现秦淮河的源头，在一块石碑上写着源头两个字，清澈的水能看到鱼，站在那里感觉历史和生活连接在一起。

下午去石臼湖好，堤笔直，水面阔，风大点，看日落好处所。附近渔家小院，清蒸鱼出锅肉嫩易散，湖虾个头小但味儿爽。傍晚回城里，路灯暖和，广场跳广场舞人多，公园长椅上闲聊也多，城市慢下来了。晚饭有几家标志店，皮肚面能叫早起的胃苏醒，锅贴鸭血粉丝中午吃稳当，老鹅馆晚饭卤汁重口，夏天还有小龙虾，常见。

第二天去洪蓝方向。那边老街，老人会讲青盐茶路的老故事，小店里茶叶蛋酱菜适合带回家下粥或者当零嘴。城市的新城公共服务中心有图书馆、小美术馆，大人可以带孩子看画，也可以家人在里面休闲，自然教育基地很合适亲子活动，老师比较慢悠悠的，抓虫子认叶子项目可以让小朋友安静一整天。长辈们的节奏是上午在公园里晒太阳，下午再去茶楼坐坐，控制步数别太多，最好是每天不超过八千步。

住宿分三档可选，想省钱的订地铁口连锁酒店，想舒服的挑城区新开酒店，想安静的去山脚或者湖边民宿。山脚小院和湖边民宿环境很静谧，但夏天得防蚊虫叮咬，记得带花露水或者防蚊液，订房有窍门，工作日房价比节假日便宜些，错峰出行还能省上三四成左右，在入住时问问前台房间朝向跟楼层高低，视野会有所不同。

徒步党有一些实际建议： 走东线进西线出，带上头灯和登山杖，垃圾自己背上山。季节性也要准备。夏天要带够水，并且补充电解质，蚊子多的时候裤脚要扎紧，不要用手去抓破皮；冬天要备好暖贴和厚衣服，开车上山遇到雾天一定要打开车灯并且减速慢行。身上带着个小药包，创可贴、消毒棉片以及常用药物都要备齐。停车尽量选择官方停车场，乱停路边可能会被罚款。山上有些网红景点就是墙加画，人太多拍不出来照片，随便看看走过场就可以了。

出行省钱有几招。地铁+公交扫码，很多餐馆都有团购平台，点三样菜基本两到三人吃饱，景区看看有没有联票优惠。带些零食在车上，尤其是带孩子的时候，常温小吃可以防止临时找不到合适食物的尴尬。拍照时要注意服装与环境相配，湖边风大，长裙要提起来，不然会被水打湿或者被风吹倒。

城市细节做得好就舒服，路宽灯明，树长水清，绿道常见，跑步轨道顺脚，晚风中慢跑的人少而缓。小公共空间多，口袋公园间隔短，走几步就有地儿坐，建设不花哨，实用为主，公共设施细处有讲究，绿道边常有水龙头，跑完能简单洗把澡，垃圾桶分得清楚，公厕不少还指示明确，这样感觉这个城市就像会照顾人一样。

安全及信号方面，山里有盲区，出发前把离线地图下载好，队伍不要散得太开。骑行或者徒步的时候带上头盔或登山杖更安全些，晚上回酒店要注意路面和灯光的变化，身体不累就睡得踏实点，停车选有人工管理且带监控的官方停车场，别把车停在容易被罚的地方。

给点参考行程样板，情侣两天一夜可以无想山登顶、老街尝午食、秦淮源头短游、石臼湖看日落回城；亲子三天两夜先城里慢逛再上山步道，安排自然课堂或者农场采摘，车里备些零食和换洗衣物；长辈两天游一公园一湖控制步数节奏，按照自己体力兴趣来调整行程，别逞能，把时间和钱花在能放松的地方才值。

溧水的总体感觉就是安稳。这个城市不吵也不张扬，讲究细节也讲实用，公共服务和生活设施都很贴心。来溧水玩不要赶场子，慢慢走慢慢看慢慢吃，把能让人放松的事物装进口袋里头，把在溧水感受到的那一份安定带回家去，让它能够一直用得上。