郑州东站到开封老城区，现在每天32班城际，像地铁一样刷码就进，全程28分钟。2023年底刚加的车次，直接把“去开封吃灌汤包”从周末计划变成“早八说走就走”。

别急着查票，先弄清三个站：

- 开封北站——高铁大站，网约车新划出“银发候客区”，司机不能喊价，上车前帮爸妈把车牌拍一张，省得忘。

- 宋城路站——郑开城际老公交枢纽，去清明上河园最近，出站500米就是水上游船码头。

- 开封站——百年老站新开的城际场，位于市中心，鼓楼、大相国寺、包公祠都在3公里内，省掉换乘。

如果同行有轮椅，记住“开封站—鼓楼”这段路最平，盲道连续，坡度低于5%，比导航给出的“最近路线”更省力。

市区新开了三条旅游公交，车身刷成北宋《千里江山》的青绿，语音报站用河南话版“包青天”台词，铁塔公园—包公祠—大相国寺环线，每20分钟一班，70岁以上刷卡免费。

司机受过“候鸟老人”培训，看见白发会多等5秒，后门有折叠踏板，轮椅可直接推。

说完“怎么到”，再说“怎么玩”。

很多人担心爸妈到景区只能“拍照就走”，开封今年把体验做进了轮椅能到的角落：

1. 大相国寺每月农历初一、十五加开“禅茶体验”，限额30人，需提前在“开封智慧文旅”公众号约号。

现场不教“大道理”，师父只演示“宋式七汤点茶”——把茶粉打成奶盖，再让老人自己写“福”字拉花，一杯茶耗15分钟，稳稳坐下，膝盖不疼。

2. 包公湖沿岸新开的“宋代点茶非遗馆”，把碾茶的小石磨换成电动助力的“轻磨”，手腕没劲也能操作。

体验结束送一张“茶汤明信片”，用茶汁写的字，三天后氧化成褐色，像真的“包公脸谱”，孙辈最爱。

3. 鼓楼夜市划出“银发专区”，摊位高度降到85厘米，轮椅就餐不卡腿。

炒凉粉用橄榄油，糖盐减半，桌上放放大镜，菜单字号18磅，扫码点单有“语音播报”。

晚上7点到8点人最少，避开年轻人“打卡潮”。

玩累了，最怕医院找不到、饭点排长队。

开封今年把“15分钟养老服务圈”嵌进了景区：

- 鼓楼区在书店街、鼓楼广场、大相国寺街布了3个“嵌入式养老服务站”，外观像宋代药铺，里面却是现代“托老所”。

白天可把爸妈临时托管3小时，测血压、吃热饭、躺按摩椅，收费10元/小时，护士站直接连淮河医院。

- 河南大学淮河医院开通“候鸟老人”绿色通道，拨打966120可提前7天锁专家号，门诊费异地医保直接结，不用先垫付。

医院门口新设“高铁医疗接驳车”，空座就放轮椅，整点发车，30分钟到开封北站。

- 龙亭湖、铁塔湖、包公湖一圈新装5座“智能急救亭”，红按钮一按，30秒内视频联通120，自动定位，亭内除颤仪语音教操作，晚上有夜光标识，老花眼也看得见。

住宿怎么选？

记住“一老一小”原则：离医院不超过2公里，离早餐店不超过200米。

推荐“鼓楼—大相国寺”半径内近三年的酒店，电梯≥1.1米宽，过道≥1.4米，能并排放轮椅。

今年新开的三家连锁都通过了“开封适老化验收”：房间床高45厘米，浴室扶手承重150公斤，床头有“一键呼救”红色拉绳，直连前台。

最后给一张“3天2晚”无痛行程单，直接抄：

Day1

7:30 郑州东站城际→8:00开封站

8:10 打车10分钟到鼓楼，吃“宋式药膳早茶”（大相国寺街12号）

9:00 寄存行李到养老服务站，轻装去大相国寺禅茶体验

11:30 回服务站午休

14:30 公交旅游专线→铁塔公园，坐电梯上铁塔二层平台

17:30 鼓楼夜市银发专区晚餐，回酒店休息

Day2

7:30 酒店早饭后，网约车到清明上河园，65岁以上免票

11:00 园内“王员外招婿”演出有轮椅专席

12:30 出园打车5分钟到淮河医院健康驿站量血压

14:00 包公湖点茶体验馆

17:00 回酒店睡回笼觉，晚上看《大宋·东京梦华》实景演出（有老年人专座，送毛毯）

Day3

8:30 退房，把行李寄存在开封站城际候车厅新设的“爸妈驿站”

9:00 公交两站到老河大校园看民国建筑，银杏大道平路无台阶

11:00 回开封站，买桶“开封花生糕”当手信，城际12:00发车，12:30到郑州东站，不耽误午饭。

三个提醒别漏：

1. 郑开城际“铁路e卡通”当天开通当天用，支付宝搜“铁路e卡通”→人脸核验→生成二维码，进出站各刷一次，自动扣费，比买票快3分钟。

2. 清明上河园免票记得在闸机口人工通道出示身份证，预约码可免，但周末人多，8:30前到园排队≤10分钟。

3. 异地医保在淮河医院直结，提前在“国家医保服务平台”App备案，选“河南省-开封市-河南大学淮河医院”，3分钟搞定，窗口不再来回跑。

把这篇转发到家庭群，@所有人，下周就能带爸妈去开封“养老式旅游”。

高铁28分钟，比郑州市区堵车到郑东新区还快。

别再说“等退休再去”，开封已经把台阶磨平、把糖盐减半、把专家号预留，只等你说走就走。