范思斌（前一）带领的徒步团队打卡大龙乡八仙崖。 这份精心设置的友好，让花费少、轻松休闲的一日短程徒步，吸引了更多的人群。他的团队里，有来自企业的团建员工，有结伴而行的年轻游客，更有稚气未脱的青少年。 在众多参与者中，亲子家庭成为一道独特的风景线。叶建新在半年内4次从铙山村出发，成功登顶金铙山，丰富的经验让他深受亲子游团队的欢迎。今年暑假，他带队成功完成了从老虎际出发，登上海拔776米龙王岩的徒步之旅，同行的有来自厦门的家庭。 沿途路过古村落，叶建新指着山上的老木头房子说：“你们看，这叫吊脚楼，这里的村寨一面依山，一面悬空，背靠龙王岩，以前常有老虎出没，所以叫‘老虎际’。”队伍里的孩子们听得入神，眼里满是好奇。 “徒步的地方通常都在山里，没什么信号，手机基本没用。我们能做的就是在一起，专注地探路和聊天。”在叶建新看来，这项运动不仅能收获身心健康，更是培养孩子毅力、勇气和对自然认知的绝佳课堂。 安全第一 强化保障 郊野徒步，并不只有惬意，真正走进山里，有可能会遇到迷路、意外受伤等问题。 去年3月，30岁的永安女生黄橙子与家人在金铙山徒步途中，因突然下雨而迷路。情急之下，她想起此前在小红书关注过范思斌的徒步轨迹，并记有他的微信，立即拨通了视频电话求助。 “我对那条路太熟悉了，通过视频看她周围的环境，就能判断出位置。”范思斌在电话这头冷静地指引，最终帮助黄橙子与家人安全返回。这次有惊无险的经历，并没有让黄橙子退缩，反而让她转变成需要背负全套装备的重装徒步爱好者。 这件事也成为范思斌口中“徒步社群”精神的缩影。为了同一个终点，陌生人聚到一起。“我们不仅在自然中寻找自我，也在旅途中彼此照应。”他说。现在，通过社群平台找“徒步搭子”特别方便，大家一开始不太熟，但走着走着就互相照应，彼此信任。这让徒步不再只是锻炼身体，更成了带有人情味的社交方式。 正是这种温暖的联结，推动户外徒步日益成为更多人群健身休闲运动的新宠，他们开始重视运动过程的体验感，而非单纯追求抵达终点。 然而，这份看似轻松的体验，背后是严谨的安全保障。“实际上，这些路线，领队们已经提前踩过点、来回几十次，规避了高危险地段，将风险掌控在可承受范围内，尽可能为大家提供安全的出行环境。”范思斌说。徒步者务必量力而行，对大自然心存敬畏，并寻求当地向导或专业俱乐部的引领，以安全第一为原则。 徒步热潮持续升温，也悄然打破了山野乡村的宁静。“不少队友路过铙山村，都会带些野生红菇、笋干回去，当地的村民都很高兴。”范思斌发现，更重要的是观念的改变，包括人与自然的亲近方式。 原标题：《和 “徒步社群” 一起亲近自然！泰宁山野徒步，解锁治愈与社交双重快乐》