人从广东来，刚从云南迪庆回来，心里憋着七个感受，憋不住了。

先说路，进迪庆三件事最关键，海拔高，路程长，天气变。

飞机落地香格里拉，机场在纳帕海边上，出门风大，太阳直晒，早晚冷得快。

不赶时间的走滇藏线或川藏南线，景多也慢，容易晕车，姜糖片先备着。

香格里拉老城住一晚，再上更高的地方，身体能缓一下，不要第一天就去梅里脚下。

老城夜里有锅庄，广场一圈一圈跳，跟着踩点就行，不要猛蹦，心跳会飙。

大佛寺叫龟山公园，世界上最大转经筒在那，几个人一起推才动，顺时针，别反。

松赞林寺像小布达拉宫，格鲁派寺院，康熙年间修的，院里有辩经场，下午能听到喇嘛拍手辩经，声音沉，有回响。

进去记得礼佛先脱帽，拍人像先问一句，殿内不拍，别用闪光。

茶马古道博物馆在独克宗古城边上，马帮的铜铃挂着，走路会响，老照片很多，木栈道有旧脚印，能看出当年的重量。

独克宗在唐朝称“月光城”，传说按八瓣莲花布局，转一圈算朝圣，巷子里风一来，酥油味混着松木味，鼻子先记住了。

天气多变，早上蓝天，下午冰雹，晚上满天星，羽绒服放在包口，随手能拿。

高反看缘分也看节奏，别逞强，水多喝，走路慢，爬台阶用鼻子吸口气，嘴巴慢慢呼，睡前别洗头，夜里风一吹，第二天头痛。

吃喝要说清，藏餐量大，酥油茶有咸味，第一口可能不习惯，第二口就暖了，青稞饼趁热撕着吃，蘸点土蜂蜜，肚子踏实。

牦牛肉别点全熟，七分刚好，筋香，汤里有油花，嘴唇会黏，纸巾备多点。

香格里拉有菌子，季节对了就野香，全城都在谈牛肝菌和鸡枞，避开生水，菌汤滚透再喝。

广东胃怕粗糙，找到几家清淡的店，石锅鱼鲜，砂锅豆腐嫩，米饭要得上两碗才够。

住的事容易踩坑，古城内客栈多，木板房好看，隔音差，临街的夜里会吵。

带父母住环古城的新区酒店，电梯稳定，地暖好，卫生间干湿分离，第二天精神足。

去普达措国家公园要早点进，巴士一班接一班，属都湖像一面镜子，水鸟贴着水飞，栈道木板有点窄，让人先过，拍照靠里侧。

碧塔海风更大，围着湖走一圈要两个小时，体力一般的走半程就回，出口巴士多，别硬撑。

普达措是中国第一个国家公园，冷杉林成片，泥炭湿地很厚，脚踩下去会回弹，草甸边上能看到牦牛粪，躲开点，鞋能保住。

纳帕海按季节变样，雨季是湖，旱季是草甸，马儿在边上等生意，价格能讲，绕湖半圈拍照就够，正午光硬，四点后色温顺。

带孩子的在湖边别追鸟，泥坑一脚下去，鞋就告别了，备一双凉拖放车上，回来换。

江坡古村在松赞林寺北面，黑颈鹤越冬会来，保护区边界不要跨，望远镜带着，孩子能看清羽毛纹路。

讲到梅里雪山，心会被拉过去。

飞来寺是看日照金山的点，房间朝北的能直接看，窗台摆好保温壶，闹钟设在清晨六点前，云层裂开那一刻，山尖像烧起来。

梅里的藏名叫卡瓦格博，传说是战神，主峰太陡，无人登顶，1991年的登山事故留下一段痛史，十三人遇难，当地人说山不让上，留敬畏，别起“征服”两个字。

雨季云多，秋冬晴稳，十一月到二月出片率高，路上结冰，车链子准备一下，太阳一出来，路面化了再走。

雨崩村在梅里脚下，被叫“徒步者的朝圣地”，两条路，西当进，尼农出，单程八到十公里，看膝盖安排。

马帮在入口等人，价格明码，选脖子粗、眼睛亮的马，驮起来稳，安全帽戴好，路窄时靠山走，不靠崖。

雨崩分上雨崩和下雨崩，住下雨崩更方便，神瀑那边路更平，冰湖那边坡更陡，六月才好走。

神瀑是南宗神山之一，水从冰川下来，风把水雾吹面上，很多人会绕瀑走一圈，顺时针，手边挂经幡的绳子别拉，容易断。

村里电力靠太阳板，晚上电压低，充电排队，插座分线板拿一个，镜头防雾包里塞干燥剂。

说回交通，迪庆地广人稀，时间都花在路上。

自驾最顺手，香格里拉为中心，东西南北像风车四叶，去哪都能折返。

油加满，人不困，白天跑，夜路少开，弯多，牛马会突然横过。

不自驾就靠拼车和包车，古城口每天有人招呼，车况看轮胎花纹，年限问清楚，安全带先拉一拉，能不能卡紧，讲好价格再上车。

高铁只到丽江，再转车进来，时间多一倍，孩子小的会累，行程就压缩到香格里拉一地，慢慢玩，不折腾。

门票能省就省，联票不一定合算，看自己去几个点就买单点，学生证、军人证、老年证都带上。

人少的时间是关键，工作日走，价格低，人也松，热门点早上第一个进，下午在古城喝茶晒太阳，傍晚再出去。

古城里有一家鲜花饼店每天出炉两次，下午那一炉花香从巷口飘出来，拿着热的边走边吃，外皮掉渣，裤子上都是，但嘴角会笑。

夜里冷风进骨头，院子里烤火盆，店主端来酥油茶，一杯下肚，脚趾头都暖，天上星星多，一颗一颗摆在屋檐上，像有人用手撒的盐。

商店里的牦牛毯子摸起来扎手，盖着却暖，价钱能谈，带回去放沙发上，冬天看球赛就不想起身。

说到避坑，酒局能免则免，高反叠酒劲，人容易难受，热红茶顶一顶面子。

氧气罐不用一抱一堆，感觉胸口闷再吸两口，更多靠休息。

防晒霜厚涂，唇膏常抹，鼻子里抹一点凡士林，风沙不进。

垃圾带走，厕纸带够，路上厕所不多，看到就用，别硬扛。

寺院外摊位卖的玛尼串很多，挑线结紧的，回家不散。

古城有一个转角卖牦牛酸奶，木碗装着，表面一层皮，糖别下太多，第一口酸，第二口香，胃舒服。

有人问值不值得来，答案在清晨空气里的松香里，在转经筒边上那一声“嗡嘛呢叭咪吽”，在梅里山尖那一抹金光，在雨崩夜里狗叫停下来的空旷里。

钱要花在路上，时间要留在风里，脚步慢一点，很多东西会自己走过来。

七个感受也就成了七个小建议。

第一，海拔先适应，慢两天，后面一路顺。

第二，吃要暖，喝要热，肠胃稳了，景才进得去。

第三，自驾最省心，路况看天，安全第一。

第四，住要睡好，古城看景，新区睡觉。

第五，日出日落抓住，普达措上午，梅里清晨，纳帕海傍晚。

第六，尊重当地习俗，殿里不拍，转经顺时针，话轻声说。

第七，行程留空白，半天给自己，坐在阳台看云，胜过乱跑十个点。

回到广东，湿热一裹，嗓子里还像挂着一缕高原的风。

一闭眼，松赞林寺的金顶就在太阳里亮一下。

一张张脸也在脑子里过，拉玛在辩经场笑，店主在火盆边添炭，小孩在古城台阶上追猫。

这趟路走出来，心里更明白，山不需要人去征服，山只需要被看见，被尊重。

下次再去，会带上父母，慢一点走，多坐一会，多听几声风。

说到这，大家准备好的，是对高原的敬畏，还是那点说走就走的冲劲？想先看梅里的金光，还是先在古城喝一碗热酸奶？