呼伦贝尔，得名于境内呼伦湖与贝尔湖，蒙古语意为“水獭”与“雄水獭”，寓意着河湖密布、水草丰美。这座坐落于内蒙古自治区东北部的边境城市，地处中俄蒙三国交界地带，是国家向北开放的重要门户、呼包鄂榆城市群延伸辐射区，更是世界四大草原之一、中国最大的草原——呼伦贝尔草原的核心承载地。全市总面积达25.3万平方公里，辖2区7旗5个代管县级市，2023年常住人口216.63万人，聚居着汉、蒙古、达斡尔、鄂温克、鄂伦春、俄罗斯等42个民族，常住人口城镇化率达68.1%。它既有“天苍苍，野茫茫”的草原壮阔，又有“林海雪原”的北国风光；既有千年游牧的文脉绵延，又有中俄蒙交融的异域风情，是一座集生态之美、历史之厚、发展之劲、生活之暖于一体的北疆名城。
呼伦贝尔地处内蒙古东北部，介于北纬47°05′～53°20′、东经115°31′～126°04′之间，东西长约630公里，南北宽约700公里，边境线总长1733.32公里，其中中俄边境线1051.08公里，中蒙边境线682.24公里，设有满洲里、黑山头等多个国家一类口岸，是连接东北亚与欧洲的重要交通枢纽，素有“北疆门户”之称。
地貌呈现“三山两川一原”的独特格局，大兴安岭纵贯全市中部，将区域分为岭东农耕区、岭西草原区，西部是广袤无垠的呼伦贝尔大草原，东部是松嫩平原边缘的农耕沃野，北部是原始茂密的大兴安岭林海，境内河湖纵横，拥有呼伦湖、贝尔湖两大核心湖泊，其中呼伦湖是我国北方第一大湖，最大水域面积2339平方公里，1992年晋升为国家级自然保护区，2002年被列入国际重要湿地名录，是东北亚鸟类迁徙的重要通道和亚洲水禽的重要繁殖地。此外，境内还有额尔古纳河、根河等大小河流3000余条，湿地面积达1.9万平方公里，其中额尔古纳湿地是亚洲最大的湿地，被誉为“亚洲之肾”。
气候属中温带大陆性季风气候，四季分明，夏季凉爽短促，平均气温18-22℃，是天然避暑胜地；冬季漫长寒冷，平均气温-25℃左右，降雪量充沛，造就了优质的冰雪资源。交通网络日趋完善，301、111等国道贯穿全境，滨洲、牙林等铁路干线连接南北东西，呼伦贝尔海拉尔机场、满洲里西郊机场开通国内外多条航线，满洲里铁路口岸是我国最大的陆路口岸之一，中欧班列常态化运营，打通了向北开放的“黄金通道”。
呼伦贝尔是人类文明的重要发祥地之一，早在1.1万年前，古“扎赉诺尔人”就在呼伦湖周边繁衍生息，创造了古老的扎赉诺尔文化，境内扎赉诺尔遗址是我国北方重要的旧石器时代遗址，出土了大量古人类化石和石器，印证了早期人类在此的生产生活轨迹，被誉为“草原文明的摇篮”。
历史上，这里始终是游牧民族的聚居地和多民族交融的前沿阵地，先后有匈奴、东胡、鲜卑、突厥、契丹、女真、蒙古等民族在此游牧、征战、定居。先秦时期，属东胡部落领地；秦汉时期，匈奴征服东胡，此地成为匈奴左贤王庭辖地；南北朝时期，拓跋鲜卑部从大兴安岭深处南迁至此，逐步壮大，最终入主中原建立北魏王朝；隋唐时期，属室韦都督府管辖，是中原王朝与北方游牧民族交流的重要纽带；辽金时期，分属上京道、蒲与路管辖，草原游牧经济与中原农耕经济在此交融发展；元朝时期，成吉思汗统一蒙古草原后，将此地分封给其弟拙赤·哈萨尔等贵族，成为蒙古族的重要发祥地之一，归岭北行省管辖；明清时期，逐步形成盟旗制度，清朝雍正十年（1732年），清政府抽调索伦、达斡尔等族兵丁迁驻呼伦贝尔草原，编设八旗，设立呼伦贝尔副都统府，1909年裁撤副都统，改设兵备道。
近现代以来，呼伦贝尔行政区划历经多次调整：民国时期，先后属黑龙江省、伪满洲国兴安北省；1945年，岭西建立呼伦贝尔自治省政府，岭东建立纳文慕仁省；1949年，两地合并称呼伦贝尔纳文慕仁盟（简称呼纳盟）；1969年，大部分地域划归黑龙江省、吉林省管辖；1979年，恢复原区划，重新划归内蒙古自治区；2001年10月10日，国务院批准撤销呼伦贝尔盟，设立地级呼伦贝尔市，撤销海拉尔市设立海拉尔区，形成如今的行政区划格局。千百年来，多民族的交融共生，让草原文化、森林文化、中原文化、俄蒙文化在此碰撞融合，形成了独具特色的地域文脉。
呼伦贝尔坚持“生态优先、绿色发展”理念，依托得天独厚的生态、资源和区位优势，逐步形成了“三产主导、一产提质、二产转型”的发展格局，2024年地区生产总值达1730.67亿元，同比增长3.5%，人均地区生产总值80310元，同比增长4.7%，三次产业结构比例为23.3:31.4:45.2，实现了生态保护与经济发展的良性共赢。
第一产业以现代生态农牧业为核心，依托优质草原和农耕资源，大力发展绿色、有机农畜产品产业，全市拥有海量国家地理标志产品，涵盖畜产、水产、粮油、果蔬等多个品类，其中三河牛、三河马、西旗羊肉、呼伦湖鲤鱼、扎兰屯大米、根河黑木耳等享誉全国，2025年底又新增呼伦贝尔芸豆、阿荣玉米等5件地理标志产品。2024年，第一产业增加值达403.59亿元，同比增长5.4%，逐步实现从“传统种养”向“品牌化、精细化、规模化”转型，建成多个国家级、自治区级农畜产品标准化生产基地，“呼伦贝尔草原羊”“呼伦贝尔牛奶”等品牌影响力持续提升。
第二产业以绿色工业为导向，重点发展农畜产品加工、木材加工、能源化工和新能源产业，逐步摆脱对资源的过度依赖，推动产业向高端化、绿色化转型。2024年，规模以上工业中食品制造业增加值增长24.9%，木材加工业增长24.7%，非金属矿物制品业增长11.4%，农副食品加工业增长6.1%，电力、热力生产和供应业增长1.9%，煤炭开采和洗选业等传统产业稳步优化。同时，风电、光伏等新能源产业快速崛起，依托丰富的风能、太阳能资源，建成多个新能源发电项目，推动工业经济高质量发展。
第三产业是经济发展的核心增长极，以文化旅游、边境贸易和现代服务业为重点，蓬勃发展。作为中国优秀旅游城市，全市拥有A级景区50余家，其中国家5A级景区2家、4A级景区20余家，2024年旅游业持续升温，成为拉动经济增长的重要动力；边境贸易依托满洲里、额尔古纳等口岸优势，与俄罗斯、蒙古的贸易往来日益密切，进出口总额稳步增长；电商、物流、金融、康养等现代服务业持续完善，建成多个物流园区和电商产业园，逐步构建起全方位、多层次的现代服务业体系。
呼伦贝尔是多民族文化共生的沃土，蒙古族游牧文化、达斡尔族、鄂温克族、鄂伦春族森林文化与俄罗斯族异域文化交相辉映，形成了独具特色的地域文化气质，目前全市拥有17项国家级、120项自治区级、230项市级非遗名录，是非遗文化的“活态博物馆”。
蒙古族文化是呼伦贝尔文化的核心，蒙古族长调、呼麦、那达慕大会被列入国家级非物质文化遗产名录。蒙古族长调悠扬婉转，诉说着草原的辽阔与牧民的深情，被誉为“草原音乐的活化石”；呼麦是人类声乐史上的奇迹，歌手仅凭自身发声器官就能同时发出多个声部，复刻自然韵律；那达慕大会是蒙古族最隆重的传统节日，每年盛夏或金秋举行，摔跤、赛马、射箭“男儿三艺”尽显草原儿女的豪迈，还有下马酒、祭敖包等庄重仪式，承载着蒙古族人民对自然的敬畏和对美好生活的祈愿。
达斡尔族、鄂温克族、鄂伦春族的森林文化独具特色，达斡尔族乌钦（说唱艺术）、曲棍球竞技，鄂温克族驯鹿养殖习俗，鄂伦春族桦树皮船制作技艺均为国家级非遗。达斡尔族乌钦手持四胡自拉自唱，堪称民族“百科全书”；莫力达瓦达斡尔族自治旗是中国曲棍球之乡，传统曲棍球竞技历史悠久；鄂温克族使鹿部落世代与驯鹿相依为命，在根河敖鲁古雅形成了独特的驯鹿文化，国家级传承人布冬霞更被称为“森林里的鹿妈妈”；鄂伦春族桦树皮船制作技艺凝聚着先民就地取材的生存智慧，是大兴安岭森林文化的典型代表。
俄罗斯族文化增添了异域风情，俄罗斯族巴斯克节（复活节）、列巴制作技艺是中俄文化交融的见证，巴斯克节期间，人们身着俄式服饰、制作彩蛋、载歌载舞，热闹非凡；列巴制作技艺代代相传，麦香浓郁，“列巴蘸盐”是最高规格的待客之道。如今，呼伦贝尔建设了呼伦贝尔博物馆、非遗展示中心、俄罗斯民族博物馆等场馆，举办草原文化节、中俄蒙文化旅游节等活动，让古老文化在新时代焕发新活力。
呼伦贝尔被誉为“中国北方最美生态旅游城市”，集草原、林海、湿地、河湖、古遗址、边境小镇于一体，自然景观雄奇壮美，人文景观底蕴深厚，50余家A级景区星罗棋布，四季皆有特色，是休闲度假、生态观光、文化探秘、边境体验的理想目的地。
国家5A级景区中，呼伦贝尔大草原·莫尔格勒河景区与满洲里中俄边境旅游区最为著名。莫尔格勒河景区是呼伦贝尔草原的核心腹地，莫尔格勒河蜿蜒曲折，被誉为“天下第一曲水”，草原辽阔无垠，水草丰美，可体验骑马、射箭、住蒙古包、品蒙餐等正宗草原风情；满洲里中俄边境旅游区融合中俄蒙三国文化，套娃广场、国门景区、中俄商贸步行街独具特色，套娃广场是世界上最大的套娃主题广场，国门景区矗立着雄伟的第五代国门，是中俄边境的标志性建筑，夜晚的满洲里灯火璀璨，有“东方小巴黎”“东亚之窗”的美誉。
4A级景区各具特色：额尔古纳湿地景区是亚洲最大的湿地，河流、草原、森林交织，登高远眺，美景尽收眼底；莫尔道嘎国家森林公园是我国最大的森林公园之一，原始森林茂密，有“南有西双版纳，北有莫尔道嘎”之称；根河敖鲁古雅使鹿部落景区可近距离接触驯鹿，体验鄂温克族部落生活；扎赉诺尔猛犸旅游区以猛犸象化石为核心，再现了远古时期的草原风貌；呼伦湖旅游区可体验湖边垂钓、沙滩嬉戏，感受北方第一大湖的壮阔；室韦俄罗斯民族乡地处中俄边境，俄式建筑错落有致，可体验俄罗斯族民俗，欣赏中俄界河额尔古纳河的美景。此外，冬季的呼伦贝尔林海雪原景区、牙克石凤凰山滑雪场，是冰雪旅游的绝佳去处，可体验滑雪、马拉爬犁、泼水成冰等特色项目。
呼伦贝尔美食融合了蒙古族传统风味、东北农耕风味与俄罗斯异域风味，依托优质农畜产品、水产资源和森林食材，形成了独具特色的“呼伦贝尔味道”，既有草原肉食的豪迈醇厚，又有森林山珍的鲜嫩爽口，还有俄式美食的精致可口，每一道美食都承载着当地的风土人情。
草原特色美食堪称经典，手把肉选用呼伦贝尔草原散养牛羊肉，清水煮制，不加过多调料，保留了肉质的鲜嫩醇香，搭配蒜蓉、韭菜花食用，是蒙古族待客的最高礼遇；烤全羊、烤羊排选用草原羔羊，采用传统烤制工艺，外皮金黄酥脆、内里鲜嫩多汁，搭配蒙古奶茶，风味绝佳；布里亚特包子是蒙古族特色美食，面皮柔软，馅心以牛羊肉为主，鲜香可口，是草原牧民的日常主食；蒙古奶茶以砖茶和鲜奶熬制而成，咸香醇厚，搭配炒米、奶豆腐、奶皮子食用，暖身又解腻。
森林山珍与水产美食独具风味，鄂伦春族手把肉（狍子肉、鹿肉）鲜嫩紧实，是森林文化的鲜活体现；山野菜（柳蒿芽、婆婆丁）、黑木耳、蓝莓等森林食材，可凉拌、可炒制，清爽可口，兼具养生功效；呼伦湖鲤鱼、秀丽白虾肉质鲜美，可清蒸、可红烧，是北方第一大湖的馈赠，味道十分鲜美。
俄式美食增添异域风情，俄式红菜汤酸甜可口，选用甜菜、胡萝卜、牛肉等食材熬制而成，搭配俄式面包食用，口感丰富；俄式煎牛排、煎肠肉质鲜嫩，搭配黑胡椒酱汁，风味独特；列巴是俄罗斯族传统主食，口感紧实、麦香浓郁，可存放数月之久，搭配黄油、果酱食用，十分美味；俄式提拉米苏层次丰富，口感软糯，是经典的俄式甜点。此外，呼伦贝尔蓝莓酱、奶酒、牛肉干等特色小吃，深受游客喜爱，是馈赠亲友的绝佳选择。
呼伦贝尔多民族聚居，42个民族互帮互助、共生共荣，形成了和谐包容的社会氛围，蒙古族的豪迈、达斡尔族的淳朴、鄂温克族的善良、俄罗斯族的热情，造就了当地淳朴友善的民风，各民族的民俗文化融入日常生活，形成了独具特色的生活风貌。
居住环境方面，呼伦贝尔依托优质的生态资源，持续推进生态保护和人居环境整治，城市绿化覆盖率不断提高，人均公园绿地面积达28平方米，环境空气质量优良率常年保持在90%以上，“推窗见绿、出门入园”成为市民生活常态；农村牧区人居环境持续改善，危房改造、污水治理、垃圾分类有序推进，牧民逐步实现定居，住进了宽敞明亮的新房，同时保留着传统的游牧习俗，草原牧区的牧民闲暇时举办那达慕、传唱长调，森林里的少数民族群众仍保留着渔猎、驯鹿养殖等传统生活方式，形成了“城市便捷、乡村悠然、牧区淳朴”的居住格局。
基础设施方面，教育、医疗、交通等持续完善，全市共有医疗卫生机构3000余家，医院60余家，基层医疗卫生机构实现全覆盖，让居民在家门口就能享受优质医疗服务；教育体系不断健全，学前教育、义务教育、高中教育、职业教育协同发展，多所优质学校遍布城乡，为当地培养了大量人才；交通便捷，铁路、公路、民航互联互通，满足居民出行需求，边境地区的基础设施不断完善，居民的生产生活条件持续改善。
生活节奏方面，呼伦贝尔既有现代城市的便捷高效，又有塞外小城的悠然惬意。城市中，商场、超市、餐饮、娱乐等配套设施齐全，全民健身站点遍布城乡，居民可随时开展健身、休闲活动；乡村牧区，居民们保持着日出而作、日落而息的生活节奏，闲暇时弹奏马头琴、制作非遗手工艺品、采摘山野菜，生活充满烟火气息；冬季的冰雪活动、夏季的草原露营、秋季的森林采摘，成为居民日常休闲的重要方式，居民的幸福感、获得感、安全感不断提升。
从扎赉诺尔人的远古足迹，到成吉思汗的草原传奇；从呼伦贝尔草原的辽阔苍茫，到大兴安岭林海的郁郁葱葱；从中俄边境的异域风情，到多民族共生的和谐画卷；从手把肉的醇香四溢，到居民生活的幸福安康，呼伦贝尔用实力诠释着“林海铺翠、草原逐风”的独特魅力。这座承载着千年文脉、兼具生态之美与发展活力的城市，正以开放包容的姿态，在绿色发展的道路上稳步前行，等待着每一位远方的客人前来探寻、品味、留恋。
