正值春节假期，冰雪乐园里处处洋溢着欢快的笑声，打雪仗、滑冰、堆雪人……每一样都能玩得不亦乐乎！

全方位保暖，拒绝冻伤和感冒

玩得尽兴的前提，是做好充分的准备工作，尤其是防寒保暖，衣着、鞋子、配饰都不能马虎——只有做好前期防护，才能安心享受冰雪乐趣。

虽然气温回暖，但长时间暴露在户外也容易冻感冒，所以运动前的保暖装备一定要备齐全、穿到位！建议大家内层穿速干衣，运动时出汗能快速吸干，避免汗液残留着凉；外套面料选择防风防水的材质，牢牢抵御寒风和飞溅的冰雪；鞋子要选防滑、保暖性好的棉鞋或雪地靴，鞋底纹路要深，既能保暖护脚，又能减少在冰雪上滑倒的风险。除此之外，帽子、围巾、手套更是缺一不可，耳尖、指尖这些末梢部位血液循环慢，最容易冻伤，一定要好好护住。如果想贴暖贴辅助保暖，记得千万别直接贴在皮肤上，要贴在衣物内侧，避免高温烫伤皮肤，得不偿失哦！

常见娱乐项目安全提示

做好保暖准备后，我们再一起来聊聊常见冰雪娱乐项目的安全注意事项，让每一次撒欢，都有平安相伴！

滑雪

优先选择晴朗无风的好天气进行滑雪活动；一定要去专业的滑雪场，野外无防护的雪场藏着超多隐患，坚决不能去！小朋友滑雪必须有成人陪同，应从初级雪道开始，循序渐进提高难度；滑行结束后，及时撤离至避风保暖区域，别在风大的地方长时间停留，不然很容易着凉感冒。

小朋友需根据自己的身高、鞋码选择尺寸合适的滑雪板、滑雪鞋及固定器，这样滑行时用具才能贴合身体，能减少摔倒受伤风险；头盔、护目镜也一定要戴好，保护我们的头部和眼睛。

要选择开阔平坦的场地玩耍，避开马路、水域等危险区域；不用湿雪做雪球，湿雪的重量会比干雪大很多，扔出去不仅不好控制，还容易因力度过大伤到他人；应使用松散的新雪制作雪球，不要在雪球中掺入冰块、石子等硬物；不得向头部、面部投掷雪球，扔雪球时要和小伙伴保持安全距离。

玩雪圈

遵循一人一个雪圈的原则；滑行前检查雪圈完好性，确认滑道无障碍物；玩耍时要有序排队，不插队、不推挤，避免发生拥挤踩踏；滑行结束后，赶紧离开滑行区域，不要在滑道出口停留，避免被后方滑行者追尾或碰撞；小朋友玩耍时要有家长陪同，不要玩超出自己年龄和能力范围的刺激项目。

滑冰

选择正规冰场，不在禁止滑行的区域游玩，不去野冰场游玩。小朋友需在家长的陪同下滑冰，滑冰时注意与他人保持安全距离，避免冲撞。冰鞋的冰刀很锋利，若快速滑行时不慎失控，可能造成划伤。初学者应全程做好防护，佩戴好头盔、护膝、护肘等护具，防范各类磕碰受伤情况。

最后还要提醒大家，玩冰雪时一定要时刻留意周围环境，远离危险区域；如果不小心受伤或遇到危险，要及时告诉家长或寻求身边人的帮助。

新春玩冰雪，安全记心间，愿大家平安过年，快乐加倍！