春节刚过，我翻了翻辽宁各地的最新数据，不是网上瞎传的那种，是统计局、人社局、文旅局这些单位实打实发出来的东西。2026年2月那会儿，全省常住人口4155万，自然少了2.2万人，但省外进来的人多了4.5万——头一回，靠“拉人”盖过了“掉人”。
沈阳去年常住人口涨了3.9万，连续四年往上走。地铁口、中街、三好街到处都是外地口音，高校开学、央企招人、创业补贴全堆在这儿。大连也热闹，港口货运量节后一周就涨了两成多，入境游客比去年多三成，但开发区岗位还是紧，很多人来了转一圈又走了。
盘锦不声不响涨了点人，辽东湾化工厂缺1.2万工人，大连理工盘锦校区学生一返校，连带家长、租房、修车、送外卖的都跟着回来。锦州大学生超10万，早市夜市里外地游客占了三成五，摊主说“现在东北人来逛，南方人来拍短视频”。营口鲅鱼圈房产网签量节后头七天涨了四成，有人南下打工，也有人从北京天津来这买养老房。
本溪没大起大落，石桥子产业园复工，医大和工学院开学，饭馆里六成老板是外地来的，炒菜时还带点口音。鞍山、阜新、铁岭这些地方，青壮年还是往沈阳大连跑，鞍钢技改后流水线换智能设备，老岗位少了；铁岭春耕前劳务输出数据拉得最猛，火车票抢不到，大巴坐满。葫芦岛和丹东春节后“候鸟”回流率近八成，不少老人从海南飞回来，拎着椰子糖和药盒直奔社区卫生站。
抚顺有点意思，市区人还在走，但沈抚示范区节后就业登记涨了两成一，修路、建数据机房、搞直播基地，招的多是25到35岁的人。这些事没上热搜，但社保系统里有记录，街道办门口排着队。
全省净流入4.5万人，沈阳自己就占了3.9万。不是辽宁人不走了，是走的人更挑地方了——挑有活干、有房住、孩子能上学的地儿。小城市没硬拉人，但也没崩，靠的是开学、开工、开市这三个“开”字顶住了。
人口数据不会骗人，它只记谁来了、谁走了、谁在哪儿交了社保、谁在哪儿领了创业补贴。
沈阳涨的不是数字，是早高峰挤不上的地铁。
大连回来的不全是游客，还有谈完合作就订酒店续住三天的。
盘锦化工厂门口贴的招工启事，字还没干透，就有人拿手机扫了码。
辽宁人没集体喊口号，只是悄悄换了活法。