2026马年：走百病、滚瘟船、拉保保、吃落灯面，把平安健康一整年“锁”住

元宵灯火阑珊，正月十六登场。

在别处，年到十五就落幕；但在川西坝子、都江堰，年要到正月十六才算过完。

这一天，是“送年日”，更是川西人独有的祈福狂欢：游百病祛灾、滚瘟船纳安、拉保保护娃、落灯面顺岁。

2026丙午马年，跟着老川西的规矩，把年送得圆满，把福留得长久。

川西·送年规矩：灯落福留，扫秽迎顺

老话说：十四试灯，十五闹灯，十六落灯。

川西人家这天会轻轻取下元宵花灯，妥善收好，不摔不丢，寓意“珍藏一整年福气”。

同时轻扫庭院，清理旧物，完成送穷、送年神、送先祖三件事，把穷气、病气、晦气一并送出家门，清爽启新程。

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川西坝子·全民必修课：游百病，走一走全年无灾

“正月十六游百病，游了百病不生病”，这是川西平原流传数百年的口头禅。

成都平原、都江堰古城，男女老少齐出门，逛公园、走南桥、踏春郊野，边走边把“毛病”丢在路上。

都江堰人偏爱走南桥、灌县古城、蒲阳河沿岸，临水而行，借岷江灵气，祛病消灾，越走越顺。

折一枝柏桠插在帽檐，取“百事顺遂、百毒不侵”的好意头。

都江堰独有

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天官节·滚瘟船，400年民俗祈安康

在都江堰龙池一带，正月十六是天官节，比过年还热闹，传承超400年。

天官出驾巡游：锣鼓喧天，龙灯狮舞，队伍浩浩荡荡。

滚瘟船：最核心仪式。大人抱孩子从“瘟船”上抱过、船底钻回，反复三遍，寓意把病灾、晦气全“滚”走，全家平安无虞。

火烧瘟船，送走瘟神，祈求风调雨顺、五谷丰登，是都江堰人刻在骨子里的健康祈福。

川西顶流非遗：广汉保保节·拉保保，一拉一生福

川西坝子最热闹、最有人情味的民俗，当属广汉保保节（省级非遗），三百余年经久不衰。

拉保保=认干爹/干妈：父母带着孩子，在房湖公园十二相古柏下，相中眼缘好、福气足的路人，把孩子的“猪儿帽”扣在对方头上，就算“拉”成了。

寓意：为孩子保关煞、护平安，保佑无灾无难、健康长大。

素不相识的两家人，一拉成亲戚，满街欢声笑语，是川西独有的温情狂欢。

川西民间小俗：烤百病·洗百病，烟火气里求安康

烤百病：傍晚拾柴点火（柏枝最佳），全家围烤，念着“烤烤头不头疼，烤烤脚不脚痛”，烤去寒湿，一身轻松。

洗百病：全家洗澡洗衣，干干净净迎开工、迎春耕，洗掉一年晦气，清爽一整年。

川西舌尖年味：上灯圆子落灯面，顺顺溜溜一整年

川西人守着一句老话：上灯圆子落灯面。

正月十六必吃一碗热汤面（川西臊子面最地道），面条长长顺顺，寓意：

马年顺顺利利、长长久久、平平安安。

搭配都江堰特色小吃叶儿粑、冻糕、豆腐帘子，一口家乡味，年味更圆满。

⚠️

川西老辈叮嘱：3件事别做，守住财气福气

1. 忌乱倒垃圾：上午不倒垃圾，避免把财气福气一起倒掉。

2. 忌摔碎灯具：落灯轻拿轻放，摔碎寓意福气破损。

3. 忌宅家不动：必须出门“游百病”，动起来才有活力、有好运。

写在最后

正月十六，岷江春水暖，川西年味收。

在都江堰滚瘟船求平安，在川西坝子游百病求健康，在广汉拉保保求顺遂。

年味会淡，福气不散。

2026丙午马年，愿你：

无病无灾，万事顺意，人马平安，一路生花！

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正月十六你家是走南桥、拉保保，还是吃落灯面？

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