很多中国游客对
韩国
的印象，大概离不开四件事：
首尔购物
、
济州度假
、
韩剧打卡
、
医美
。
但如果问
韩国人周末去干嘛，答案十有八九是爬山
。这个山地占了七成的国家，硬是把徒步变成了一种生活方式。
济州岛徒步节，ig@visitJeju.en
2025年年底，《国家地理》发布“
2026年度全球最佳旅行目的地
”名单，韩国凭一条正在建设中的
东西步道（Dongseo Trail）
入选全球25个推荐地。
这条步道未来将从西海岸横贯到东海岸，全长849公里，是
韩国第一条真正意义上的跨半岛长距离徒步路线
。
济州岛徒步节，ig@visitjeju.en
其实
韩国人的“徒步基因”
早就有迹可循。
根据韩国国家公园管理公团的数据，全国23个国家公园，一年能吸引4000万游客。
北汉山，ig@i.am.se
像
北汉山国家公园（Bukhansan National Park）
，离首尔市区近到
坐地铁就能直接进山
，是全球游客访问量最高的国家公园之一。
难怪《国家地理》和《孤独星球》都曾评价：
在韩国，徒步几乎成了一种周末生活方式
。
ig@dongseo-trail
这类长距离步道虽然听起来挑战性大，但实际
走起来门槛很低
。
徒步路线虽长，但可以
分段走
。每个区段都有独立的出入口，
公交站或地铁站就在旁边
，随时可以开始或结束。加上
清晰的标识
和沿途密集的
补给点
，哪怕是从不徒步的人也能轻松上手。
徒步地图@Kojects
如今，韩国已经攒出一条全国性的步道网络：
济州偶来小径（Jeju Olle Trail）
，
东海岸的海波朗步道（Haeparang Trail）
，
环绕首尔的首尔环城步道（Seoul Trail）
，
再加上正在推进的
东西步道（Dongseo Trail）
。
几乎每一个热门旅行目的地，都藏着一条可以随时出发的徒步路线。
济州岛徒步路径，ig@ktomanila
近年来，韩国还在不断放宽入境政策。针对中国游客，3人以上团队可
免签入境15天
，而济州岛更是长期实行
30天免签政策
。
这意味着，无论是想利用周末去首尔周边爬个山，还是专程飞到济州岛走一段偶来小径，门槛都比想象中低得多。
下文整理了一份目前
全网最全、最新的韩国徒步路线指南
。
从
首尔
的城市山脊、
釜山
的海岸悬崖，到
济州岛
的火山海岸，再到
横贯半岛
的国家级长距离步道，一次把韩国最值得走的徒步路线讲清楚。
东海日出，西海花海
韩国第一条徒步大横断
新鲜出炉！韩国首条横贯半岛的东西步道（Dongseo Trail），部分路段抢先试走。从森林到海岸，用脚步连接韩国东西海。
| |东⻄步道第55段 - 观赏东海日出
ulin@gybelife
东⻄步道第55段（Section 55）
位于庆尚北道
蔚珍（Uljin）的东海岸
一带，目前已开放
望洋亭（Mangyangjeong）
至
全致村（Jeonchi Village）
的徒步区间。
望洋亭@koreabybike
这座始建于朝鲜王朝时期的
望洋亭
，是韩国当地人
观赏东海日出的经典位置
。
ulin，fb@hoon D Kr
有意思的是，这里也是
东西步道横贯韩国半岛后的终点
——从西海岸泰安（Taean）一路走来，最终在此
与东海相遇
。
松林，ig@korea_travel_gsnd
路线途经著名的
金刚松森林（Geumgang Pine Forest）
。这种松木在朝鲜王朝时期曾被朝廷指定为宫殿专用建材，如14世纪修建的景福宫（Gyeongbokgung）正殿。
圣留窟，ig@eyop
这条路线适合安排
一日轻徒步
：
沿途从朝鲜时期的
望洋亭看完日出出发
，一路穿过被称作“地下金刚山”的
圣留窟
，最后走进
全致村的山田与松林
。刚好能体验韩国东海岸的一天。
uljin的雪蟹@korea joongang daily
走累了，得用一顿海鲜犒劳自己。蔚珍是东海岸的老牌渔港，
雪蟹
和
韩式海鲜冷汤（Mulhoe）
是当地人的首选。如果冬天来，还能赶上
蔚珍雪蟹节（Uljin Snow Crab Festival）
。
游玩tips
徒步点：
蔚珍望洋亭，可以从蔚珍客运站坐公交直达。 蔚珍全致村，建议打车，公交班次较少。
| |东⻄步道第1段 -
沙滩、松林、海岛
泰安海边，ig@life_record-raw
东西步道第1段（Section 1）
始于忠清南道
泰安（Taean）
。这里是这条
横贯路线的西海岸起点
。
泰安海边，ig@studio_rainy
与东海岸蔚珍段以
山地森林
为主的景观不同，泰安段的徒步体验主要围绕
海岸线、沙滩和松林
展开。
泰安海边，ig@yongjin14.choi
路线贯穿
泰安海岸国家公园（Taeanhaean National Park）
。这片区域拥有230公里海岸线和100多个离岸岛屿，是
韩国西海岸的热门度假地
。
万里浦日落，ig@bb_table_talker97
途经
万里浦海滩（Mallipo Beach）
时不妨稍作停留，这里的宽阔沙滩和西海日落，被韩国媒体称为
“西海岸最美海滩之一”
。
安眠岛@reddit
从海岸继续向南，通过桥梁便可进入
安眠岛（Anmyeon Island）
。岛上的
安眠松林（Anmyeondo Pine Forest）
与蔚珍金刚松齐名。朝鲜王朝时期，这里曾被划为
禁伐林
，用于宫殿等国家工程，因此至今仍保留成片
古松林景观
。
郁金香节，ig@trazy_korea
春天来这里，刚好能遇见
泰安郁金香节（Taean Tulip Festival）
。百万株郁金香铺成一片彩色花海，连CNN都将其列为
世界级花卉盛事
。
游玩tips
徒步点：
泰安万里浦海滩，可以从泰安客运站坐公交直达。
海风与日出
一路走到朝韩边境
东海岸步道（Haeparang Trail）全长约770公里，沿着韩国东海岸一路向北，串联起釜山、浦项、江陵、束草等城市，途经悬崖、松林、海滩与渔村。Haeparang意为“与海和日出同行”。这条路线几乎全程面朝东海，徒步者随时能遇见日出。也正因如此，韩国东海岸被称为“日出海岸”。
| |釜山段 -
韩国最适合初次徒步的海岸路线
五六岛日出公园@Visit Busan
东海岸步道（Haeparang Trail）的釜山段
是整条约 770 公里路线的
起点
，也是
韩国最适合初次徒步的海岸路线
。
二妓台海岸步道，ig@busanpedia
这段海岸路线沿途可以看到海岸悬崖、海滨栈道、城市海滩和港口天际线，既能欣赏
东海自然景观
，也能感受
釜山的海岸城市文化
。
二妓台海岸步道，ig@gruenumdiewelt
经典路线通常从
五六岛天空步道（Oryukdo Skywalk）
开始，经过以悬崖海景闻名的
二妓台海岸步道（Igidae Coastal Walk）
，再到
广安里海滩（Gwangalli Beach）
和
海云台海滩（Haeundae Beach）
。
五六岛天空步道，ig@visitkorea.us
五六岛天空步道
是悬在海岸悬崖上的玻璃观景台，可以看到
东海与南海交汇处
。
二妓台海岸步道
同时属于东海岸步道和釜山海岸步道系统（Galmaet-gil），几乎全程沿着海岸悬崖展开。沿途可见悬崖海岸、海蚀洞、岩石与松林步道——
这些地貌源自约8000万年前火山活动形成的岩层
，后经海浪侵蚀而成。
二妓台
的名字背后，藏着一个悲壮的传说：两位朝鲜艺伎为报国仇，设宴诱杀日本将领后投海殉国。后人为了纪念她们，将这里命名为“二妓台”，意为“
两位艺伎殉节的海岸高地
”。
步道上能远眺
广安大桥（Gwangan Bridge）
、
海云台（Haeundae）
、
釜山游艇码头（Busan Yacht Mooring Area）
和
APEC世峰楼（Nurimaru APEC House）
。很多人喜欢这条路线，正是因为
一边是原始海岸，一边是釜山城市天际线
，两者在此交汇。
海云台@wiki
路线最后会经过韩国最著名的海滩——
海云台海滩
。这里每年吸引超过1000万游客，也是
釜山国际电影节的举办地
。
五六岛日出公园，ig@adisornpetnoi
整段徒步约 15–18 公里，需要 5–6 小时，如果时间有限，也可以只走景观最密集的
二妓台海岸步道
，全长约 4–5 公里。
游玩tips
徒步点：
五六岛日出公园/五六岛天空步道，可以从庆星大·釜庆大学站地铁站出口乘坐公交到达； 海云台海滩，可以坐釜山地铁2号线到达。
| |江陵段 -
最典型海岸景观
镜浦海滩@ The Soul of Seoul
江陵段（Gangneung section）
位于韩国东海岸，是东海岸步道（Haeparang Trail）中颇具代表性的一段。路线
沿着东海展开，沙滩与松林一路相伴
。
镜浦海滩@TWOBROWNFEET
从
镜浦海滩（Gyeongpo Beach）
开始，这片长约1.8公里的沙滩背后便是
松林
，与
镜浦湖（Gyeongpo Lake）
形成湖海相邻的景致。每年
春天樱花季
或
清晨日出
时，这里都是当地人的首选。
安木咖啡街@jakarta post
沿海继续向南，可以到
安木咖啡街（Anmok Coffee Street）
，这里是韩国最有名的海边咖啡街。海边一字排开的咖啡馆几乎都面对着东海。坐下来喝一杯，是这条步道上最放松的停顿。
正东津@the korea times
如果时间充裕，还可以继续前往
正东津（Jeongdongjin）
。这里的
铁路紧贴海岸线
，火车从海边驶过的画面成了经典。作为韩剧《the interest of love》的取景地，很多人专程来这里等一场日出。
游玩tips
徒步点：
镜浦海滩，从江陵KTX高铁站坐公交直达。
| |高城段 -
接近朝韩边境
高城段@the guardian
高城段（Goseong section）
位于江原道高城郡（Goseong-gun），是
东海岸步道（Haeparang Trail）的最北端
——走到这里，才算真正走完了整条770公里的海岸线。
统一展望台，ig@about_teyo
终点是
统一展望台（Unification Observatory）
，离朝韩非军事区（DMZ）很近，也是
韩国东海岸最靠近朝鲜边境的地方
。
金刚山，ig@geografitness
往北望去，能看见
朝鲜的金刚山（Mount Kumgang）
和
那片海岸线
，因此很多韩国徒步者把抵达这里视为一种仪式感的完成。
花津浦海滩，ig@ahna_x_o
相比釜山和江陵的热闹，高城安静得多。路线会经过
花津浦海滩（Hwajinpo Beach）
，旁边就是
花津浦湖（Hwajinpo Lagoon）
，湖与海之间只隔着一条沙洲。
金日成和李承晚的别墅
也在这附近。
高城段@daily mail
如果继续往统一展望台走，记得带上护照。因为靠近军事管制区，需要通过
安检
才能进入。
游玩tips
徒步点：
花津浦海滩
，建议从束草客运站坐公交或者出租车到达。
家门小路，世界海岸
Olle是济州方言，原指“从街道通向家门的小路”。如今，这个词语被赋予了新的含义——济州偶来小径（Jeju Olle Trail）将这些通往家门的路延伸至海岸线，成为一条串联起火山岩海岸、村庄与田园的徒步路线。《国家地理》（National Geographic）评价它是探索济州岛海岸风光的最佳方式之一。
| |第7路线 -
济州海岸的精华
第7路线@TA
济州偶来小径（Olle Trail）第7路线（route 7）
是其中最受欢迎的路段之一。想看济州海岸的精华，走这一条就够了。
第7路线@TA
步道从
西归浦（Seogwipo）的独立岩（Oedolgae Rock）
出发，
沿着火山海岸一路走到月坪村（Wolpyeong Village）
。全程约14.5公里，徒步需4–5小时，难度适中，很多人
第一次走偶来小径
就从这里开始。
民俗村@the soul of seoul
这条路线被不少徒步者认为是
景观最集中的一段
——几乎全程沿着济州南部海岸展开，
火山岩海岸、悬崖、松林
接连出现。途中会经过一些
小村庄和农田
，能看到济州传统的
石墙、橘子园和渔村风光
。
独立岩，ig@koreanet_official
独立岩（Oedolgae Rock）
是这段路线的标志。这座高约20米的海上火山岩柱矗立在海中，与海岸悬崖相望。
游玩tips
徒步点：
独立岩，从西归浦市区，可以坐公交直达； 月坪村，建议打车回市区。
| |第10路线 -
海岸草原
悬崖，ig@jamsdevin
济州偶来小径（Olle Trail）第10路线（route 10）
在岛西南部，
从和顺海滩（Hwasun Beach）走到松岳山（Songaksan）
，全程15公里，走下来大概四五个小时。
第10路线，ig@wtvr.anne
这条路最让人印象深刻的是开阔。
一边是火山丘陵，一边是海岸草原
，视野一下就打开了。
第10路线，ig@latteonbike
沿途会登上
松岳山（Songaksan）
，这是一座海边的
小火山
。站在山坡步道上往下看，
海岸悬崖
、
黑色火山岩
，还有散落在
海面上的小岛
都看得清清楚楚。天气晴好的时候，还能望见
韩国最南端的马罗岛（Marado）和加波岛（Gapado）
第10路线，ig@judemariana
与许多岩石海岸不同，这一段还分布着
大片海岸草原
。徒步者
在火山丘陵和草地之间穿行
，视野开阔，反倒有种在天地间散步的惬意。
游玩tips
徒步点：
和顺海滩，建议从西归浦市区坐公交直达； 松岳山，建议坐公交直达西归浦市区。
坐地铁进山
用脚步走通首尔
在首尔，拿铁和登山杖可以出现在同一天。这座城市的环城步道（Seoul Trail）几乎每个区段都通地铁——早上还在市中心喝咖啡，一小时后就能走进北汉山的森林。
| |北汉山段 -
俯瞰首尔的城市天际线和汉江
北汉山@ Travel Lexx
首尔环城步道（Seoul Trail）的北汉山段（Bukhansan Section）
位于
北汉山国家公园（Bukhansan National Park）
内，是这条步道最受欢迎的区段之一。步道沿着山脚森林和山地展开，一边是花岗岩山峰，一边能
俯瞰首尔的城市天际线和汉江
。
北汉山，ig@pic—rament
北汉山
是首尔人最熟悉的山，山上的
白云台（Baegundae）
是标志性的花岗岩峰。因为离市区实在太近，这里每年吸引数百万游客。很多首尔人
周末搭个地铁到北汉山入口站（Bukhansan Ui Station）
，就能直接进山徒步。
北汉山，ig@tourdecoree
走在山脊上，视野好的地方能同时看见
城市和群山叠在一起
。前一秒还在森林里，下一秒高楼大厦就出现在脚下。
游玩tips
徒步点：
北汉山国家公园入口，建议坐地铁至北汉山牛耳站。
| |南山段 -
首尔最容易上手的徒步路线
南山公园，ig@chrisbg
首尔环城步道（Seoul Trail）的南山段（Namsan Section）
围绕市中心的南山（Namsan）展开。这座海拔262米的山丘是首尔最具代表性的城市地标。
南山公园，ig@chrisbg
步道主要在
南山公园（Namsan Park）
内穿行，连接着森林小径、观景平台和古城墙，是
首尔最容易上手的徒步路线
。
南山公园的樱花，ig@trazy_korea
山顶的N首尔塔（N Seoul Tower）
是整条路线的视觉中心。站在观景台上，整个首尔市区和汉江都铺展在眼前。
南山公园，ig@chrisbg
有意思的是，走在公园里明明被树林包围着，一抬头又能看见高楼大厦从枝叶缝隙里露出来。这种
城市与森林交错
的感觉，大概只有南山才有。
南山公园，ig@chrisbg
部分路段还会经过
汉阳都城城墙（Seoul City Wall）
。这段始建于1396年的石墙默默守了首尔六百多年。
从
东大入口
出发，穿过森林步道，经过
八角亭观景点（Pal-gakjeong Pavilion）
，最后绕到
N首尔塔
或
城墙步道
，是不少当地人常走的路线。
春天有樱花，秋天有红叶
，每个季节都值得来一趟。
游玩tips
徒步点：
东大入口，建议坐地铁至东国大入口站； 明洞入口，建议坐地铁至明洞站。
