邵阳县位于湖南省中部偏西南、邵阳市南部，资江上游。东邻邵东市、祁东县，南连东安县、新宁县，西接武冈市、隆回县，北抵新邵县和邵阳市区。总面积2001平方公里，户籍人口约104万，常住人口约71万，2024年GDP为235.07亿元。邵阳县是“中国茶油之都”、“国家油茶产业示范园”及红色教育基地（塘田战时讲学院）。境内有邵阳西站（高铁，位于岩口铺镇）。

邵阳县下辖13个镇7个乡，依次是:

塘渡口镇：面积246.79平方公里，户籍18.4万，常住约15万。县城驻地，经济以行政服务、商贸物流、油茶加工为主，代表有邵阳高新区（邵阳县片区），景点有天子湖国家湿地公园，特产有茶油。

白仓镇：面积140.27平方公里，户籍8.1万，常住约6万。邵阳南大门，经济以边贸物流、现代农业为主，代表有白仓高速互通，景点有弄子乡村生态旅游区。

金称市镇：面积137.88平方公里，户籍4.5万，常住约3.5万。西南门户，经济以生态农业、小水电为主，代表有夫夷水梯级电站，景点有金江湖，特产有河鱼。

塘田市镇：面积99.89平方公里，户籍5.4万，常住约4万。红色文旅重镇，经济以红色研学、特色种养为主，代表有塘田战时讲学院旧址（国保），景点有夫夷河风光，特产有河伯贡米。

黄亭市镇：面积约130平方公里，户籍约5万，常住约3.8万。传统农业大镇，经济以优质稻、双季稻种植为主，代表有黄亭市大米，景点有813军旅小镇（工业遗产），特产有蓝印花布。

长阳铺镇：面积约110平方公里，户籍约4.5万，常住约3.5万。北部交通枢纽，经济以建材、边贸为主，代表有长阳铺工业园，景点有资江码头。

岩口铺镇：面积88平方公里，户籍3.6万，常住约2.8万。高铁枢纽镇，经济以高铁经济、特色农业为主，代表有邵阳西站，景点有金龙岩，特产有岩口铺豆腐。

九公桥镇：面积约100平方公里，户籍约5万，常住约4万。工业强镇，经济以建材、化工、能源为主，代表有九公桥煤矿、华强电力，景点有七里山场林场。

下花桥镇：面积约90平方公里，户籍约5万，常住约4万。中部商贸中心，经济以商贸集散、油茶种植为主，景点有双江口水库，特产有茶油。

谷洲镇：面积约120平方公里，户籍约6万，常住约4.5万。城郊农业镇，经济以蔬菜供应、劳务输出为主，代表有谷洲工业园，景点有古楼桥，特产有蔬菜。

郦家坪镇：面积约130平方公里，户籍约6万，常住约4.5万。东部边贸重镇，经济以边贸、油茶、药材为主，代表有郦家坪圩场，景点有城天堂古庙，特产有玉竹。

五峰铺镇：面积约150平方公里，户籍约10万，常住约7万。县域副中心，经济以服装加工、五金制造、边贸为主，景点有弄子景区，特产有板鸭。

河伯乡：面积约120平方公里，户籍约3万，常住约2万。生态旅游镇，经济以旅游、林业为主，代表有河伯岭省级森林公园，景点有济公岩溶洞，特产有山野菜。

小溪市镇：面积约80平方公里，户籍约3万，常住约2.5万。城郊乡，经济以现代农业、乡村旅游为主，代表有梅州移民美丽家园，景点有天子湖湿地（部分），特产有活水鱼。

长乐乡：面积约50平方公里，户籍约2万，常住约1.5万。西部小乡，经济以传统农业、养殖为主，代表有长乐渡口，景点有伏溪桥，特产有土鸡。

蔡桥乡：面积69.72平方公里，户籍3.07万，常住约2万。西南边陲乡，经济以特色种养、劳务输出为主，代表有蔡桥脐橙基地，景点有古驿道，特产有脐橙。

黄荆乡：面积约70平方公里，户籍约2万，常住约1.5万。山区乡，经济以林业、油茶为主，代表有白马山风电场，景点有白马山，特产有竹笋。

诸甲亭乡：面积约50平方公里，户籍约2万，常住约1.5万。东部小乡，经济以油茶、烤烟为主，代表有诸甲亭圩场，景点有龙井水库，特产有烤烟。

罗城乡：面积35.84平方公里，户籍2.06万，常住约1.5万。面积最小乡，经济以传统农业、铜锣工艺为主，代表有罗城铜锣，景点有罗城古寨，特产有铜锣。

金江乡：面积约40平方公里，户籍约0.3万，常住约0.2万。新建乡，经济以生态保护、库区移民为主，代表有金江水库，景点有金江湖（部分），特产有库区鱼。