今年清明节时间是“2026年4月5日，星期日”，随着清明节即将到来，扫墓、上坟的人开始陆续增多，但一个好的天气对祭祖有利。最近一段时间，湖南、湖北等地阴雨绵绵，好在清明节放假那几天气会好转。
关于“清明上坟”习俗，不同地区讲究不一样，而且扫墓需要准备的东西也不一样。有的地区流行文明祭祖，带上一束花去扫墓即可。但在农村地区，讲究会多一点，就拿我们老家的习俗来说，会准备香、蜡烛、水果、一只鸡、糕点等，祭拜前会将墓地周围情况下，然后摆上供品，从长辈开始。
1、清明上坟，不建议去的4人
第一类“孕妇”
怀孕期间需要注意的事项比较多，有的人需要一直保持静卧，体质比较特殊的，建议清明不要去上坟，这样也有利于养胎，特别是扫墓需要爬山涉水的，一定要注意。
第二类“刚刚生产完的孕妇”
通常这类需要坐月子，不能走动，也不能外出，清明上坟也不建议去。
第三类“大病初愈患者”
可能刚刚做过大手术，需要静养，清明上坟肯定也是不建议去的。今年清明错过了，可以来年再去，而且在网上祭祀也是可以的。
第四类“高龄老年人”
指八九十岁的老人，年龄比较大的，如果行动不便、卧床的，更加不建议去。【
2、清明上坟，3人必去
一是“学生”
指的是初高中生，由于大学生在外地上学的比较多，比较远的可能不方便回来。如果在家附近就读初高中的，清明节假期也放假，作为晚辈，一定要和长辈一起去。
二是“成家立业人员”
这一类通常是家庭主力，会带着小孩和老人一起去上坟，既能让孩子认识长辈，也可以跟他们讲家族故事等。
三是“家族长孙”
在农村，长子、长孙是非常关键的，在整个大家庭里面有凝聚力，清明上坟安排一般以他们为中心。
综上，清明上坟，孕妇、刚刚生产完的女性是不建议去，如果没有其它问题的额，身体健康的都可以去上坟扫墓。
