湛江，旧称 “广州湾”，别称 “港城”，是广东省辖地级市，地处

中国大陆最南端

、粤桂琼三省交汇处，是中国西南地区唯一出海口、对接东盟的桥头堡，素有 “南海明珠”“红树林之城”“中国海鲜美食之都” 美誉。全市辖赤坎、霞山、坡头、麻章 4 区，雷州、吴川、廉江 3 市，遂溪、徐闻 2 县，总面积 1.326 万平方公里，海域 2.1 万平方公里，大陆海岸线长 2023.6 公里（全省第一），2025 年末常住人口 715.6 万人，是粤西地区经济文化中心。

湛江位于东经 109°40′—110°58′、北纬 20°13′—21°57′，东濒南海，西临北部湾，北接茂名、阳江，南与海南岛隔琼州海峡相望，扼守 “两湾一海峡” 咽喉。地势北高南低，以台地、平原为主，雷州半岛核心区域分布着火山群与红树林湿地，品清湖、湛江湾等天然港湾串联全域。属亚热带海洋性季风气候，年均温 23.2℃，雨量充沛，四季温润，是全国唯一的北热带滨海城市。

交通网络立体通达：湛江港为国家一类口岸，2025 年货物吞吐量 1.36 亿吨，居全省第 3 位；湛江国际机场为粤西最大航空枢纽，直航全国主要城市；广湛高铁、深湛高铁贯通全境，92 分钟直达广州；沈海、兰海等 6 条高速交织，形成 “海铁空” 一体化交通网，成为粤港澳大湾区辐射北部湾的核心节点。

湛江历史可上溯至新石器时代，先秦为百越俚僚之地。秦始皇三十三年（前 214 年）纳入中原版图，属象郡；汉属合浦郡，是海上丝绸之路始发港之一，陶瓷、香料经此远销东南亚。南宋至明清，湛江隶属雷州府，雷州半岛成为粤西文化中心，留下雷祖祠、三元塔等古迹。

近代湛江书写独特篇章：1899 年沦为法国 “广州湾” 租借地，留存霞山法式风情街、法国公使署旧址等百年建筑；1945 年抗战胜利收回，设湛江市；1949 年解放后，成为粤西行政中心，是全国 13 块红色革命根据地之一，遂溪县建立粤西地区第一个农村党支部，红色基因根植全城。2021 年，湛江获评国家历史文化名城，千年港城的历史底蕴与红色记忆交相辉映。

2025 年湛江 GDP 达

3952.94 亿元

，同比增长 4.5%，三次产业结构优化为 18.6∶32.6∶48.8，构建起

绿色石化、绿色钢铁、绿色能源、绿色食品、蓝色海洋

“四绿一蓝” 主导产业体系，两大千亿级产业集群加速成型。

绿色石化

：引进巴斯夫等世界 500 强企业，产业链覆盖原油开采、精细化工，年产值超 1200 亿元，跻身全省五大石化基地。

绿色钢铁

：以宝钢湛江钢铁为龙头，配套企业超 50 家，年产值超 600 亿元，成为全省最大钢铁生产基地。

蓝色海洋

：海洋经济竞争力居全省前三，硇洲鲍鱼、官渡生蚝等特色养殖规模扩大，海上风电装机容量达 500 万千瓦，打造 “海上风电之都”。

绿色食品

：湛江鸡、安铺米粉、吴川月饼等特色食品享誉全国，现代农业与食品产业集群年产值突破千亿元广东省人民政府。

文旅经济

：“鲜美湛江” 品牌带动年旅游收入超 1100 亿元，接待游客超 1 亿人次，红色文旅、滨海文旅成为新增长点。

湛江是

雷州文化核心发祥地

，拥有

6 项国家级非遗

，融合中原、俚僚、海洋文化，形成独特地域文化风貌。

非遗瑰宝

：湛江人龙舞（2006 年首批）以人体为龙身，气势磅礴；湛江傩舞（2008 年第二批）是古代祭祀驱邪的活化石；雷州石狗（2008 年第二批）承载千年祈福文化；雷州歌（2008 年第二批）以雷州方言吟唱，是民间文学瑰宝；广东醒狮、雷剧等非遗项目活跃于城乡。

民俗盛典

：湛江年例是 “年度狂欢”，正月至二月各村镇轮流举办，融游神、舞狮、飘色、宴饮于一体，“过年可不过，年例不能不做”，是雷州文化的鲜活载体。

建筑奇观

：雷州古城为千年粤西文化中心，雷祖祠是岭南重要文化遗产；霞山法式风情街保留百年殖民建筑，赤坎老街藏着老广州的烟火气携程。

湖光岩风景名胜区（5A）

：世界地质公园，中国唯一玛珥湖，形成于 14-16 万年前火山喷发，湖面如翡翠镶嵌火山岩中，湖水自净能力极强，负氧离子含量极高，是天然 “氧吧”，楞严寺、望海楼等人文景观与自然生态交融。

硇洲岛

：中国最大火山岛，黑色玄武岩遍布，拥有世界三大水晶灯塔之一的硇洲灯塔（1899 年建），那晏湾黑石滩、硇洲鲍鱼是海岛特色，《隐秘的角落》取景地之一携程。

广州湾历史文化旅游区

：包含法国公使署旧址、维多尔天主教堂、霞山法式风情街，百年法式建筑保存完好，是近代湛江历史的见证，充满异国风情。

雷州古城旅游区

：千年雷州府治所，雷祖祠纪念唐代雷州刺史陈瑸，三元塔为明代古塔，茂德公古城展现雷州民俗文化，是体验雷州文化的核心地携程。

金沙湾滨海旅游区

：湛江城市客厅，金滩、椰林、海景相映，金沙湾滨海浴场、湛江奥体中心成为市民休闲打卡地，日落时分尤为浪漫。

徐闻菠萝的海

：中国最大菠萝种植基地，30 万亩菠萝田连绵起伏，春季金黄一片，与大海相映成趣，是 “中国菠萝之乡” 的生动写照。

湛江以 “鲜” 为美食灵魂，海鲜、粤菜、雷州风味交融，经典菜品层出不穷。

湛江白切鸡

：广东四大名鸡之一，选散养三黄鸡，90℃温水三浸三出，皮脆肉滑、骨髓带红，灵魂蘸料为沙姜蒜蓉花生油，一口吃出 “鸡有鸡味”，安铺鸡、振文阉鸡为代表。

官渡生蚝

：地理标志产品，火山岩海域养殖，蚝肉肥嫩爆汁、鲜甜无腥，炭烧、蒜蓉粉丝蒸是经典做法，被誉为 “蚝中极品”。

雷州羊肉火锅

：选用本地黑山羊，肉质紧实无膻味，搭配雷州秘制汤底，加入白萝卜、腐竹等，秋冬进补首选，鲜香味醇。

吴川月饼

：中国四大月饼流派之一，皮薄馅足、油而不腻，伍仁金腿月饼为代表，传承百年工艺，是中秋佳节必备佳品。

安铺米粉

：湛江传统小吃，米浆细腻柔韧，搭配牛腩、叉烧、海鲜等配料，汤鲜粉滑，是早餐与宵夜的热门选择。

特色小吃

：田艾籺（艾草米粉包裹馅料，清甜软糯）、沙虫粥（鲜香味美，营养丰富）、徐闻菠萝饭（菠萝与米饭融合，果香浓郁）、麻章烧猪（皮脆肉香，色泽金黄），每一口都是湛江烟火气。

湛江生活节奏舒缓，兼具滨海浪漫与乡土温情，居民生活充满烟火诗意。

饮食日常

：早茶文化兴盛，肠粉、猪杂汤、牛腩粉是早餐标配；午后工夫茶闲谈，海鲜大排档、夜市小吃是夜生活主角，赤坎老街、霞山民有路美食街汇聚地道风味。

民俗生活

：年例是全年重头戏，各村镇轮流举办，醒狮、飘色、网龙表演轮番上阵，宴饮宾客，邻里欢聚；春节逛湖光岩灯会、年例巡游，中秋拜月娘、赛龙舟，民俗活动贯穿全年。

休闲生态

：红树林国家级自然保护区是 “城市绿肺”，1.9 万株红树林守护海岸；寸金公园、龙潮农民生态公园、金沙湾滨海步道是市民散步、健身的好去处；周末赴硇洲岛、徐闻看海，体验渔家生活，惬意十足。

民生保障

：2025 年居民人均可支配收入

30810 元

，城乡收入稳步增长；教育医疗资源完善，湛江海洋大学、湛江幼儿师范专科学校等高校扎根，三甲医院与社区卫生服务中心构建 15 分钟健康圈；森林覆盖率超 36%，空气质量优良率达 96% 以上，是宜居宜业的滨海城。

结语：从千年海上丝路的帆影到现代港口的轰鸣，从雷州非遗的古韵到滨海生活的浪漫，湛江以 “四绿一蓝” 的产业活力、千年传承的文化底蕴、鲜美的舌尖风味，在中国大陆最南端绽放独特魅力。这座兼具历史厚重与现代活力的港城，正以开放姿态，书写高质量发展的新篇章。