汕尾，别称 "海陆丰"，是广东省东南部沿海地级市，全国 13 块红色革命根据地之一、中国第一个县级苏维埃政权诞生地、国家历史文化名城、"中国海鲜之都"，素有 "粤东明珠"" 山海湖城 "的美誉。全市下辖城区、海丰县、陆河县 3 个县级行政区，代管陆丰市 1 个县级市，另设红海湾经济开发区、华侨管理区等 4 个功能区，总面积 4865.05 平方公里，海域面积 2.39 万平方公里，大陆海岸线长 455.2 公里（全省第二），海岛 881 个（全省第一），2025 年末常住人口 270.11 万人，是粤港澳大湾区连接海峡西岸经济区的重要桥头堡，拥有" 山、海、湖、城 " 的独特风貌。

汕尾位于广东省东南部、莲花山南麓，北纬 22°37′—23°38′、东经 114°54′—116°13′之间，东连揭阳，西临惠州，北接河源、梅州，南濒南海，是广东 "东大门"，地处粤港澳大湾区与海峡西岸经济区的交汇处，与中国台湾隔海相望。地势北高南低，山地、丘陵、平原、海域依次分布，品清湖是中国最大的滨海潟湖，面积达 22 平方公里，与红海湾、碣石湾共同构成 "一湖两湾" 的独特格局。属亚热带海洋性季风气候，年均气温 21.8℃，雨量充沛，四季分明，夏无酷暑，冬无严寒，是宜居宜游的海滨城市。交通网络便捷：厦深高铁、广汕高铁贯穿境内，汕尾站、陆丰站联动湾区；沈海、潮惠等高速交织；揭阳潮汕机场辐射粤东；汕尾港为国家一类口岸，直航港澳与东南亚，构建 "海铁空" 立体交通网络。

汕尾历史可追溯至新石器时代，先秦属南越之地，秦始皇三十三年（前 214 年）设南海郡博罗县地，西汉元鼎六年（前 111 年）置海丰县，管辖范围包括今汕尾市全境及惠来、普宁部分区域。东晋咸和六年（331 年）析置海宁县，后几经析置，明清时期属惠州府。1988 年 1 月，经国务院批准，撤销海丰县，设立汕尾地级市。这里是中国红色革命的摇篮：1927 年，彭湃在这里领导了海陆丰起义，建立了中国第一个县级苏维埃政权，是全国 13 块红色革命根据地之一，四县（市、区）均为一类革命老区县，红色基因根植全城。孙中山先生在《建国方略》中誉之为 "小香港"，近代以来，汕尾港成为全国第一批 18 个开放口岸和全国 6 个特级渔港之一，是粤东地区外贸出口重要口岸。

2025 年汕尾 GDP 达 1546.30 亿元，同比增长 4.2%，三次产业结构为 13.3:26.9:59.8，第一产业增加值 206.54 亿元，增长 5.1%；第二产业增加值 415.58 亿元，增长 1.6%；第三产业增加值 924.18 亿元，增长 5.2%。产业特色鲜明：

传统优势产业

：海洋渔业发达，是 "中国海鲜之都"，晨洲蚝、甲子鱼丸、碣石海胆等特产享誉海内外；纺织服装、电子信息、五金塑料等产业基础雄厚，陆丰碣石是全国著名的服装生产基地。

新兴产业

：聚焦海上风电、新能源、新材料等，海上风电项目总装机容量达 500 万千瓦，打造万亿级新能源产业集群；电商物流发达，为 "国家电子商务示范市"，2025 年电商交易额突破 800 亿元。

红色文旅产业

：红宫红场、彭湃故居、海丰总农会等红色景点成为全国爱国主义教育基地，2025 年接待红色旅游游客超 1200 万人次，文旅消费成为经济增长新引擎。

农业特色

：陆河青梅、海丰油占米、陆丰荔枝等特产驰名，农业产业化水平持续提升，埔田麻竹笋、陆河青梅获国家地理标志产品认证。

汕尾是海陆丰文化核心发祥地，拥有

9 项国家级非遗

，文化底蕴深厚，融合潮汕、客家与海洋文化特色：

非遗瑰宝

：正字戏（2006 年列入），被誉为 "南戏活化石"，保留宋元南戏遗韵；西秦戏（2006 年列入），唱腔高亢激昂，是中国稀有剧种；汕尾渔歌（2014 年列入），瓯船渔民在海上即兴吟唱，歌词多以鱼、虾、船、帆为意象，用陆丰方言演唱，常带 "咧" 字尾音，原生态海洋旋律独具魅力；陆丰皮影戏（2006 年列入），是中国三大皮影戏之一，表演生动，唱腔独特。

建筑文化

：红宫红场是全国重点文物保护单位，红宫原是明代学宫，红场是中国第一个红色政权的诞生地；玄武山元山寺是全国重点文物保护单位，始建于南宋，释道汇流，寺内藏有宋明清文物千余件，林则徐、刘永福的题匾超有看点；凤山祖庙是粤东地区著名的妈祖庙，建筑精美，香火鼎盛。

民俗文化

：春节舞狮、端午赛龙舟、中秋拜月娘、元宵游灯等民俗活动贯穿全年，英歌舞、皮影戏巡演、渔歌会等展现海陆丰人生活美学；"天上雷公，地下海陆丰" 的民谚，彰显海陆丰人敢闯敢拼的精神特质。

红海湾旅游区（4A 景区）

：国家 4A 级旅游景区，遮浪半岛有 "粤东麒麟角" 之称，半岛两侧风浪迥异，一边波涛汹涌，一边风平浪静，形成 "遮浪奇观"，是冲浪、帆板等水上运动的理想场所，南海观音景区、古堡咖啡、炮台公园等景点各具特色携程。

红宫红场（全国重点文物保护单位）

：中国第一个县级苏维埃政权诞生地，红宫原为明代学宫，红场是当年革命群众集会的场所，彭湃在这里领导了海陆丰起义，是全国爱国主义教育基地，见证了中国革命的光辉历程。

玄武山旅游区（4A 景区）

：位于陆丰市碣石镇，集宗教、历史、民俗于一体，元山寺始建于南宋，改建于明洪武 27 年，释道汇流，寺内殿堂庑廊众多，工艺精湛；福星塔登高可俯瞰碣石湾全景，每年庙会期间还有麒麟舞、皮影戏等非遗表演。

凤山祖庙旅游区（4A 景区）

：位于市区品清湖畔，是粤东地区著名的妈祖庙，建筑精美，香火鼎盛，山顶妈祖石像高 16.83 米，是汕尾地标，可俯瞰品清湖与市区全景携程。

金厢银滩

：位于陆丰市金厢镇，是周恩来总理当年渡海赴香港的地方，沙滩洁白细腻，海水清澈见底，周边有周恩来活动旧址、碣石湾旅游区等景点，是滨海度假的理想场所。

方饭亭

：位于海丰县五坡岭，是一座纪念南宋民族英雄文天祥的古亭，文天祥在此被俘，留下 "人生自古谁无死，留取丹心照汗青" 的千古绝唱，是海丰精神地标之一。

汕尾是 "中国海鲜之都"，美食融合潮汕、客家与海洋文化特色，经典辈出，鲜香味美：

晨洲蚝

：汕尾海鲜的 "地理标志名片"，生长在咸淡水交汇处，独特环境下生长的蚝肉呈奶白色，肉质肥嫩鲜美爽脆，有 "酥甜无粕" 的独有口感，被誉为 "蚝中极品"汕尾市人民政府。

甲子鱼丸

：传承数百年的手艺，入选汕尾第四批市级非物质文化遗产代表性项目名录，只选鲜活海鱼，木槌千锤百炼，两小时搓打至胶状，才有了 "落地会弹" 的极致弹性，是潮汕菜系里的经典，更是汕尾人刻在骨子里的年味。

碣石海胆

：主产于捷胜镇至红海湾遮浪街道海域，外壳呈深紫色，因该海域水质洁净、藻类丰富，生产的紫海胆色泽金黄，味道鲜甜馥郁，被誉为 "海味黄金"汕尾市人民政府。

菜粿

：汕尾传统小吃，用米粉皮包裹蔬菜、肉类等馅料，煎至两面金黄，咬下去 "咔嚓" 一声，里面的汁水瞬间爆出来，猪油的香是灵魂，推荐去海丰县二马路的 "老街菜粿" 或者 "大轮店"，价格亲民，大概 1-2 元一个，一盒 10 个起卖。

陆河擂茶

：客家风味，茶叶、芝麻、花生擂制，配米茶、小菜，清香解腻，是陆河人待客的必备饮品，体现了客家文化的深厚底蕴。

层糕粿

：用米粉水一层层蒸制，最后一层铺蝞、花生、腊肠，蘸香油吃，层次丰富，口感软糯，是汕尾人早餐的经典选择。

汕尾生活节奏舒缓，兼具滨海风情与红色文化底蕴，居民生活特色鲜明：

饮食文化

：海鲜是汕尾人日常饮食的主角，晨洲蚝、甲子鱼丸、碣石海胆等海鲜新鲜美味，价格亲民；二马路美食街是汕尾人的 "深夜食堂"，狮头鹅卤水拼盘、菜粿、层糕粿等小吃琳琅满目，烟火气十足；工夫茶融入日常，"宁可三日无米，不可一日无茶"，家家户户设有茶桌，待客必奉茶携程。

民俗生活

：红海湾、品清湖两岸成为市民休闲热门地，凤山祖庙妈祖文化节、玄武山庙会、红宫红场红色文化节等活动丰富市民文化生活；春节英歌巡游、端午赛龙舟、中秋拜月娘等民俗活动吸引万人空巷，展现海陆丰人文化认同。

民生保障

：2025 年居民人均可支配收入

28657 元

，城乡差距持续缩小；教育资源完善，汕尾职业技术学院、汕尾开放大学等高校扎根；医疗体系健全，汕尾市人民医院、汕尾市第二人民医院等三甲医院与社区卫生服务中心协同，构建 15 分钟健康圈广东省人民政府。

生态宜居

：森林覆盖率超 50%，品清湖水质优良，红海湾、金厢银滩等景区绿化率高，空气质量优良率达 96% 以上，是大湾区宜居宜游的 "山海湖城"广东省情网。

结语：从红宫红场的红色记忆到红海湾的蓝色浪漫，从正字戏的古老唱腔到渔歌的原生态旋律，从晨洲蚝的鲜甜到甲子鱼丸的弹牙，汕尾以千年古邑的厚重底蕴、红色圣地的精神传承、海鲜之都的舌尖诱惑，在新时代续写 "善美之城" 的活力篇章。这座兼具历史厚重与现代活力的城市，正以开放包容的姿态，成为粤东大湾区的璀璨明珠。