从南宁来防城港前，以为这座“边陲明珠”不过是港口边看看大吊车、白浪滩里下饺子就完事的普通工业城市。没想到在北部湾大道边住满30天后，我们这对在邕江边吃惯了老友粉的老夫妻，竟爱上了清晨在伏波文化公园听老人讲马援故事，傍晚在万尾金滩跟京族老渔民学拉大网，深夜还能去港口的鱼市买两斤刚上岸的海虾，回民宿白灼就够鲜了。

防城港人的慢生活藏在北部湾的浪花里

▪️ 清晨六点的伏波文化公园，七十七岁的黄大爷在马援雕像前打着太极：“我们防城港人守着这片海住了一辈子，伏波将军马援当年南征交趾，就在这驻兵。我们这些老防城港，天天在港口转转，看着大船来来往往，心里踏实”

▪️ 在万尾金滩的海滩上，七十一岁的京族渔民苏叔正在拉大网：“这手艺传了好几代了，京族人靠海吃海，一条大网几十个人拉，一网上来几百斤鱼，鱿鱼、明虾、石斑鱼都有。我们京族人请客就靠这个，比你们城里的海鲜新鲜一万倍”

▪️ 最难忘是在东兴口岸旁的越南风情街上，守了三十年小摊的阮阿姨指着满摊的越南特产：“我们防城港对面就是越南芒街，坐船过北仑河就到。我们这的越南咖啡、榴莲饼、拖鞋，都是那边过来的，比你们城里的进口超市便宜一半”

物价实在得像金滩的贝壳

▪️ 港口鱼市的刚上岸海虾25元/斤，渔嫂现称现卖：“这是夜里刚捕上来的，活蹦乱跳的，我们防城港人买海鲜就认这个点儿”

▪️ 防城菜市场，七十三岁的刘奶奶卖自家种的红姑娘红薯：“这是咱们防城港的红姑娘红薯，又粉又甜，我们防城港人冬天就靠这个暖胃”

▪️ 发现企沙镇有家做防城港风吹饼的，老两口用大米浆摊成薄饼，晒在竹竿上风干，又薄又脆，我们防城港人喝茶就配这个

防城港人和气得像北部湾的风

买海虾时渔嫂多送两只蟹：“这是自家船捕的，你们南宁来的客人尝尝鲜”；在万尾金滩迷路时，拉大网的京族大叔放下渔网带我们走出来；最感动是有天突然刮台风，楼下卖风吹饼的大姐端来两碗热姜茶：“防城港的台风天凉，喝碗姜茶暖暖，我们这儿的人都这么过”

医疗资源实在又贴心

▪️ 防城港市中医院挂号费5元，老中医把完脉说：“城里人湿气重，要喝我们防城港的鱼腥草茶，清热利湿，我们这八十岁的老人夏天都喝这个”

▪️ 社区卫生服务中心拔罐20元，医师教认药材：“十万大山上的野生鸡血藤，煮水泡脚祛风湿，比你们城里药店的便宜一半”

▪️ 药店买药送防城港风吹饼，包装上写着“防城港三宝：金滩、海鲜、红姑娘红薯”

月度花费实录

房租：550元（港口区北部湾大道边海景公寓，下楼就是海边步道，步行到港口鱼市15分钟）

伙食：850元（实现海鲜自由，海虾25元/斤，风吹饼3元/个，红姑娘红薯2元/斤）

交通：80元（公交2元，防城港城不大，去东兴有专线车）

文化体验：100元（万尾金滩免费，白浪滩免费，东兴口岸一日游签证费150元）

总计：1580元/月（比南宁省下一大半）

适合这样的老伙伴

✅ 喜欢海滨风情的

✅ 追求海边慢生活的

✅ 想体验“边陲明珠”烟火气的退休族

但要接受：

❌ 夏天湿热有台风，七八月最难熬

❌ 港口区有工业气息，想纯度假可以去江山半岛

❌ 紫外线强，出门得涂防晒戴帽子

三条在地建议

1️⃣ 住港口区北部湾大道边，离鱼市和海边都近，早上还能去伏波公园晨练

2️⃣ 买海鲜要去港口鱼市早市找刚靠岸的渔船，别在景区大排档买游客价的

3️⃣ 学会说“好味”“得闲来坐”，菜市场买菜能多送把香茅

现在回到南宁，最想念的是每个晴好的清晨，和老伴坐在北部湾大道的海边的石凳上，看海面上雾气慢慢散开，看早起的渔民收网、拉大网、唱京族渔歌。阳光透过万尾金滩的轮廓照下来，带着一股子海鲜和风吹饼的香气，耳边是悠悠的京族独弦琴声。这种被大海和边境风情浸润的日子，才是防城港最真实的模样。

（在防城港住过的老伙伴们，除了金滩和东兴口岸，还有哪些藏着京族老手艺的渔村值得探访？我们准备明年开海了再来住一阵子！）