清晨去湖边，看到的是平静的水面和慢慢亮起来的天。日头还没有完全出来的时候，湖面常常有雾气，水里倒映着淡淡的光，在邛海观日平台或者青龙寺后坡站一站，看着太阳从那边升上来，能看见雾气在飘动、湖面上波纹被光拉长的样子。带一件薄外套和充电宝是必须的，手机信号有时候会在岸边变弱一些，早起拍照要留点电量备用，很多人选这里看银河流星，早晨的景色能把一天旅行拉开序幕。

回到前一日的行程，傍晚去月亮湾溜达一圈也是常有的事，那里有小木桥、低矮的小草丛可以拍照。临近湖岸的路上摆着不少小吃摊位，最常见的就是烤土豆和藕片以及各种各样的冰粉，口味甜辣都可以选，晚上在湖边会有静静的渔歌或者有人放一些老歌，比较安逸。如果到了下馆子的时候关门了，在海边的摊点上写明了价格还有斤两，付钱之前看清楚再给钱。

白天的安排一般都会把骑环湖和爬山游结合在一起，环湖绿道比较平缓，一圈骑行下来不赶时间差不多三个小时左右，租普通的自行车或者电动车都可以，电动车更省力一点。早上六点过的时候在湖边经常能看到白鹭出来觅食，风不大时水面上就像一面镜子一样；夏天的部分时间段会出“海菜花”，湖面一片白色的小花像铺开了一层薄布似的，在湖边可以一边走一边吃早点，当地的早餐一般是彝家粑粑、卷粉还有豆花这些，彝家粑粑外面脆里面软，卷粉是用米皮包着肉末儿跟豆芽做的，豆花有咸口也有甜口两种口味可以选择。

午后去泸山，坐索道省体力还能从高处看林海和邛海。山上是松树和野猴子，遇猴别拿袋装食物，尽量不喂。山顶存着旧会馆和彝族手工艺展，能见刺绣、银饰和葫芦酒，摊主有时跳舞步。泸山上古祭火台旧址犹存，彝族有祭火习俗，火把节前后会

火把节一般在农历六月下旬左右，白天有摔跤、赛马、射箭之类的比试项目，到了晚上就要点起火把来，在一片连成片的火光之中“转火圈”，这可是个有意思的民间活动，不过得穿厚底鞋才行，并且要注意安全问题，拉着手跑的时候也要当心脚下别摔倒了，人多的地方一定要看管好自己的手机还有证件之类的东西，带点水和薄外套也挺好的，毕竟温差大而且挤得很。

吃是这座城市的一大亮点，西昌的烤味比较香辣又不油腻，并且带点麻和鲜，有几样肉类很出名，建昌板鸭属于风干过的，在冷的时候吃也很好吃；甜皮鸭的味道偏甜或咸，可以当零食或者小菜来吃；坨坨肉先炖后烤，在外面会有一层焦香味。在烧烤摊上经常搭配一碗冰粉，把红糖、柠檬、黄豆还有葡萄干放在里面，这样凉凉的感觉就可以解掉麻辣的食物。早点街与老店集中在胜利路以及航天大道附近，想要节省一些钱可以在工作日前往，因为人少所以饭馆跟景区都会便宜一点。吃饭时如果避开高峰期的话，摊主也会更从容并且份量更多。

住的地方，住在邛海附近比在市里更方便，在这里早晚能到湖边散步，想看日出、夜景也行。湖边有高档度假酒店也有民宿，节假日价格会高些，市区的商务酒店出行比较近，挑民宿的时候要看评分和点评，注意空调有没有热水，隔音效果如何，退房之后半天如果有空就去湿地花展园看荷花或者青蛙，夏天能看到荷花开放的情形，琼海子古村是个冷门地方，村里有石门、旧彝文刻痕还有老屋子，老人会讲以前的故事，南诏兵过留下铜铃的那种传说之类的民间故事给古村增添点生活味儿。

交通不难，湖北方向坐高铁到凉山一带即可，车程能比较快到达。西昌有两站，西昌北站离市区近，打车进城一般半小时不到；西昌站也可以选，但北站班次更多些。青山机场离城也不远，航班选择也灵活点。自驾最舒服，从成渝方向走沿海高速转雅西高速，记得长下坡要挂低挡。没有车就打车或者拼车吧，在当地滴滴还是可以用的，公交车也能到主要景点，去景区时遇到小马车或临时代步服务的话，出发前一定要先问清楚价格，拍照片付钱之前要看一下样片，烧烤看炭火颜色来判断熟的程度，买冰粉不要贪图多放料怕太甜之类的。

历史和文化方面，这里曾经叫建昌，古代属于宁远府，明清有设防和城墙，老城内还有城墙遗迹。当地民俗歌谣在文献中有所记载，清朝人写过建昌三月花多。彝族生活里有许多古老习惯，婚礼上会用海菜花图样装饰，家中火塘一直是中心，祭火礼带有远古火崇拜的痕迹。这里是茶马古道的一段，路上留着旧马店和被马蹄磨亮的石阶。

买东西要关注质量保真，带回来的特产可以是真空包装的建昌板鸭，青花椒买干品方便存放，当季水果像石榴柑橘在产季里价格合适，挑银饰要看清纯度克重，环保出行自带垃圾袋，把垃圾带走或者扔到指定地点，尊重当地的祭祀和民俗活动。

带老人小孩出门就慢点骑吧，改成沿着木栈道走散步也行，泸山直接缆车上到中站就行。火把节避开人多的主会场，可以去周边小广场感受一下氛围。天气要注意，西昌日照时间长紫外线强，白天得做好防晒工作，戴帽子穿长袖衣服，早晚温差大带上件薄外套防着凉了，要是突然下雨记得拿一件轻便雨披，路上小心一点，火把节或者其它人多的时候看管好自己的贵重物品，不要把重要的东西放在外衣口袋里。

行程上安排两天半的短途，第一天到达当天先将行李放好，傍晚去月亮湾散步吃夜宵；第二天环湖骑行顺便拜访青龙寺，中午吃的坨坨肉和卷粉，下午坐索道上泸山，晚上如果赶上节庆体验火把活动；第三天早上看日出、吃豆花和彝家粑粑，退房后半天再去湿地花展园再返回。准备行李的时候带一件薄外套、充电宝、雨具、防晒用品以及一些常用的药。遇到猴子不要喂食，傍晚时候在湖边风大容易着凉，行李中备一件外套。

总体感受是这里的景色、 食物和历史都值得亲自去走一遭，放慢脚步会有更多收获，湖边的日出、山上的人文遗迹、街边的烤串儿还有那些老人讲的老故事，都会把旅程填满。带着轻松的心情出门，可以带回家一片蓝天、一种味道和一份民俗。