朋友们！在安徽东北部的江淮分水岭北侧，藏着一座兼具历史厚度与生态灵秀的城市——明光。这座隶属于滁州、坐拥南京都市圈区位优势的小城，因帝王传说得名，靠山水人文出彩，是值得深度探访的宝藏目的地。

一、一名溯源：御赐明光的龙兴传奇

明光之名，自带帝王光环与祥瑞之气。相传元朝末年，朱元璋诞生于今明光街道赵府村的跃龙岗。朱元璋出生时红光笼罩山峦，称帝后敕封“明光山”，成为当代明光市名称由来（《南畿志》记载）。‌‌

‌权威佐证‌：滁州市文化馆资料显示，明光现存跃龙冈、尿布滩等元代遗址，明代碑刻《圣祖灵迹记》印证出生传说。‌

光绪《盱眙县志》亦载，此地因“明太祖生于此”而得名，东北跃龙冈“土石俱赤，不生草木”，香花涧因“太祖生时取水澡浴，涧水皆香”而闻名 。从明代的村镇别称，到民国时期因铁路兴起的明光镇，再到1994年撤嘉山县设县级明光市，这个承载着龙兴祥瑞的名字，流传至今。

二、千年文脉：沉淀在时光里的非遗瑰宝

明光的文化根系，深植于淮夷故地的土壤。作为“吴头楚尾”的文化交融之地，这里孕育了丰富的非物质文化遗产。流传于淮河两岸的端鼓曲艺，是祭典活动中的古老声响，艺人手持端鼓演唱，曲调独特，如今仅存两位传承人，弥足珍贵 。

每逢丰收或节庆，潘村镇的丰收锣鼓便敲响，几十人组成的鼓队，锣铙钹齐鸣，队形变幻间尽显欢腾气象，曾亮相全国农歌会舞台。石坝镇的“流星赶月”舞蹈，以流星球为道具，演绎着廿八星宿护刘秀的传说，是元宵灯会的压轴好戏 。此外，剪纸艺术的玲珑剔透、钱杆舞的清脆灵动、津里民歌的质朴悠扬，共同构成了明光鲜活的文化图景。

三、历史沿革：从淮夷故地到皖东重镇

明光的历史，可追溯至夏商周时期的淮夷地。春秋属吴，战国归楚，秦代分属盱眙、淮陵两县，历经汉晋南北朝的建制更迭，隋唐时设招义县，北宋改称招信县 。这里曾见证梁武帝筑浮山堰的工程奇迹，也曾留下宋仁宗驻跸招信的历史印记。

明清时期，明光属凤阳府、直隶泗州，因是朱元璋龙兴之地而备受关注。民国21年，析四县之地置嘉山县，县治先设三界，后迁至明光镇。1949年后，嘉山县先后隶属滁县专区、滁州市，1994年撤县设市，成为连接合肥、南京、徐州三大都市圈的交通枢纽，京沪铁路、宁洛高速在此交汇，见证着千年古地的现代新生 。

四、山水寻幽：皖东秘境的诗意打卡地

女山湖:面积达100多平方公里，是安徽罕见的天然淡水湖，湖畔古镇留存着千年招信镇遗址、古戏台与嘉祐院，泛舟湖上，可赏“落霞与孤鹜齐飞”的景致，秋日还能品尝肥美的大闸蟹 。

老嘉山国家森林公园:作为江淮分水岭的“分水之脊”，仙人洞、月牙湖、后沟竹海相映成趣，山间甘露寺、红尼庵等古迹诉说着岁月故事。浮山堰遗址:作为淮河三峡之一，如今已建成生态景区，登山可见“小长城”蜿蜒，淮水滔滔的壮丽景象 。

金庸笔下的蝴蝶谷:藏于女山湖与抹山之间，蝶影翩跹，仙气十足，是网红打卡必去之地。

五、舌尖滋味：烟火气里的本土风味

女山湖大闸蟹:以水质优良著称，清蒸后蟹黄饱满，肉质清甜，蘸上姜醋汁，尽显本味之鲜。

明光绿豆饼:选用本地特产绿豆，色泽金黄，皮薄酥脆，入口即化，是老少皆宜的传统小吃。

御膳豆腐:相传为朱元璋偏爱的美食，豆腐挖洞填入虾仁馅料，炸至金黄后淋上糖汁，外酥里嫩，鲜香醇厚。

麻糊汤:淡麻糊绵密回甘，咸麻糊配料丰富，搭配现炸油酥烧饼，便是地道的明光早餐。

还有石坝红烧肉软糯香甜、自来桥挂面的爽滑劲道，都藏着这座城市最动人的烟火气息。

从帝王传说到非遗古韵，从山水秘境到舌尖珍馐，明光用千年时光沉淀出独特魅力，等待你前来解锁更多惊喜。

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安徽明光一日游攻略：

上午：访明祖遗迹，探古寺禅意

- 08:00-09:00 跃龙岗&尿布滩：从明光市区出发自驾20分钟可达，这里是明太祖朱元璋出生地，岗上"跃龙岗"古碑见证历史，毗邻的尿布滩遗址流传着朱母晒尿布的传说，漫步东风湖畔，感受"龙兴之地"的人文底蕴。

- 09:10-11:00 抹山寺：距遗址5分钟车程，元末明初古寺三面环水，6000多亩山林簇拥着殿宇，登顶可俯瞰东风湖与池河交汇的壮阔景致，晨钟暮鼓间尽显禅意清幽。

- 11:30-13:00 午餐:返程途中打卡乡村特色餐馆，必点明光女山湖大闸蟹（富硒无泥味）、石坝花生、山芋粉丝烧肉，品味地道皖东农家风味。

下午：踏丹霞步道，玩户外野趣

- 13:30-15:30 大横山登山步道：市区自驾30分钟抵达，1700米老石板路平整好走，沿途串起石桥听泉、鹰嘴石、丹霞地貌等景观，兴慈宝塔的千年砖石与红石峡的奇特肌理相映成趣，沉浸式感受山野与历史的碰撞。

- 15:40-17:30 八岭湖景区：驱车20分钟可达国家AAA级景区，这里有竹筏漂流、真人CS、滑草等十余项体验项目，也可沿湖畔步道漫步，欣赏30公里百道河的蜿蜒风光，解压又惬意。

- 17:30 返程：从八岭湖景区上宁洛高速或104国道，便捷返回市区。

3最佳时节：春秋两季3-5月赏花、9-11月品蟹+观丹霞