春日来恩施，给体重做减法，好心情做加法
以谷类食物为主，充足摄入新鲜的果蔬，优先选择瘦肉、去皮鸡胸肉等脂肪含量低的肉类。
做“加法”，变“玩法”，取“精华”，彰“文化”
雪花纷纷，落满吉林大地。蓝天之下，万物披上银装，满目尽是素净的白色。在东北地区，冬季寒冷漫长，严酷的天气曾让人们不得不“猫冬”。而如今，行走在白山松水之间，热闹的人间烟火气取代了以往的寂寥，“猫冬”也成为“忙冬”。白雪皑皑的土地上，冰雪旅游玩出了新花样，涌动着
吉林冰雪旅游持续做“加法” 助游客体验增值
时下，吉林省各大冰雪旅游景区人气火热，位于白山市抚松县露水河长白山狩猎度假区的漂流项目，已吸引逾万游客到访。白山市官方介绍，依托四季恒温的碧泉河，当地抓住冰雪经济红利，顺势推动该特色项目成功“出圈”。
“文旅+百业”不是简单做加法
“跟着影视剧去旅行”“参加一场赛，玩遍一座城”“游戏带火古建游”……今年以来，文体旅、文商旅、农文旅融合催生的新产品、新业态、新场景在各地制造了不少消费热点。推动文化、体育、旅游、康养等产业融合发展，促进旅游业开放合作，“文旅+百业”“百业+文旅”正成为拉动内
雅安文旅 三重加法引出的新流量
这一年,雅安市文化体育和旅游局答卷亮眼:据悉,雅安文旅形象通过多方渠道实现宣传覆盖约8189万人次,累计实现曝光8.5亿人次,让更多的人知晓;文旅产业方面,今年纳入四川省重点项目6个。截至12月底,81个市重点文旅项目已完成投资148.23亿元,年度投资完成率