拉萨：从高原古城到现代化新城的嬗变
西藏自治区成立60多年来，拉萨这座高原古城，经历了翻天覆地的历史性变迁。数据显示，2025年，拉萨市预计固定资产投资增长5%以上，实现社会消费品零售总额553亿元，完成进出口总额55亿元；接待游客5051万人次、实现旅游总花费606亿元，分别同比增长16.8%
有腿就行？越来越多人身陷所谓小白徒步险境，专业人士表示：小白徒步的风险被大大低估了
“有腿就行” 误导大众！小白徒步暗藏险境风险被严重低估。近日，社交媒体上不少自媒体博主宣传高原徒步 “有腿就行”，用 “800 米不及格也能走” 等夸张说法吸引新手，严重低估户外风险。专业人士指出，此类误导性内容掩盖了高海拔、野路徒步的真实危险，导致许多缺乏经
高原拾雪记
初春的青海省西宁市，寒风依旧凛冽。拾雪极限俱乐部的雪具店里，暖黄色灯光驱散了窗外的寒意。墙上雪镜、头盔错落有致，整面墙的雪板整齐排列。俱乐部负责人刘宏正蹲在地上，帮雪友细心调试固定器。
有腿就行？越来越多人身陷所谓小白徒步险境
记者了解到，部分社交媒体上，对高原徒步风险的误导性宣传让越来越多的游客陷入野游的险境。记者在某社交平台上搜索发现，不少自媒体博主在分享徒步经验。其中，有人甚至声称“有腿就行。我从小800米都不及格，所以我行你也行”。
2026年环驾中国，一场60岁+人自驾狂欢，108 天 35000公里放心圆梦
实战履历：曾任第三届、第六届领队助理，第四、七、九、十届全程领队，5 次完整环驾中国，累计带队里程超16 万公里。
图游天下 发现青海丨高原冰雪季“热”力全开
当凛冽的寒风掠过祁连山，吹皱青海湖的万顷碧波，青海的冬春便以另一种热烈的姿态苏醒，漫长而浪漫的冰雪季就此拉开帷幕。从专业的竞技赛场到全民欢腾的嬉雪胜地，从巍峨雪峰的登山挑战到青海湖的绝美打卡。青海正将“冷资源”转化为热火朝天的文旅新体验，等待每一位游客前来，赴
高原“黑珍珠”出藏记：五只岗巴羊的旅程
春节和藏历新年的喜庆气氛还未完全散去，西藏自治区拉萨市林周县圆通速递负责人王阳就已忙开了。半个多月前，他还在海拔4700米的日喀则市岗巴县孔玛乡采购岗巴羊。如今，这些被誉为高原“黑珍珠”的美味，早已通过快递网络，出现在北京、成都等内地家庭的年夜饭餐桌上。
三月启新，草木新生｜水井巷与青海共赴春日美好
三月启新，草木新生｜水井巷与青海共赴春日美好
裹着🐼软乎乎，在川西慢慢走🏔️
终于把心心念念的川西徒步安排上了 特意穿了这件🐼冲锋衣出门 奶呼呼的配色+软乎乎的面料 走在高原上，像把温柔和安全感都穿在了身上 风掠过草甸，云贴着雪山 没有赶行程的焦虑，只有一步一步的安心 防风又保暖，把高原的微凉都挡在外面 抬手就能摸到干净的风，抬头就是
云南的春天，是地球给高原的一封情书
很多人对云南的第一印象，大概就是“四季如春”。当北方还在裹着貂、南方忙着回南天除霉时，昆明的大街上却有人穿着短袖晒太阳，有人披着薄衫喝咖啡。这种让人嫉妒到发指的气候，常常被简单粗暴地归结为“老天爷赏饭吃”。但如果你以为这只是运气好，那就太小看地球的鬼斧神工了。
【新甘肃】陇原年味|天祝：山村社火闹新春 民俗年味醉高原
春节期间，雪域高原年味浓郁，独具华锐藏乡特色的社火表演在天祝乡村火热上演。自正月初九以来，天堂镇科拉、本康等村寨锣鼓喧天、喜气盈门，热闹的民俗活动为新春增添浓浓喜庆。
这部剧带火的高原县，放弃开发区后靠三大产业逆袭
热播剧《生命树》里反复争论的“玛治县开发区”，现实中真的没建。这座以治多县为原型的长江源头第一县，用一场彻底的产业转型，走出了一条不挖矿、不建厂也能致富的新路。
川藏线上遍地避孕套、卫生巾？真实情况太意外
很多经验丰富的出行者，都会使用一些日常用品来缓解路途上的不适，这些物品实用又方便，能有效减轻长时间行走带来的摩擦和疲惫，是很多人应对艰苦行程的小帮手。
走进阿里博物馆，才算真正读懂这片高原
阿里博物馆是阿里地区首家综合性博物馆，也是世界上海拔最高的博物馆。展览内容丰富、形式多样，让你对阿里的历史文化、风土人情有更清晰的认知。自2023年8月23日正式开馆以来，已成为旅行者来到狮泉河镇的必打卡地。
在海拔4000米的川西草原策马，体验理塘藏马，解锁高原浪漫新玩法
这里是海拔4000米的“天空之城”，是康巴藏族的诗意栖息地，更是“雪域神驹”——理塘藏马的家。
高原“甜蜜好物”下山出海记
冬日的林芝，雪山裹着淡金色的暖阳，山间的松柏挂着未融的薄雪，高原的风顺着雅鲁藏布江吹进了村落乡间。拉萨海关所属林芝海关综合业务科索朗次旦正和同事们细致核对一批即将出口的林芝蜂蜜相关货物单证，这是林芝蜂蜜首次出口，这份来自雪域高原的“甜蜜好物”，开启了下山出海的
守护高原绿脉 共绘生态画卷
青海省海北藏族自治州，原始森林绵延千里，野生动物自由栖息，湟鱼洄游蔚为壮观，是国家生态安全屏障的关键节点。近年来，海北州以系统性思维推进生态保护，从森林巡护到野生动物救护，从湟鱼保育到全民共治，构建起“山水林田湖草沙”一体化保护格局。在这片高寒而坚韧的土地上，
（新春走基层）高原初春景如画 宗角禄康人气旺
2月26日，初春时节的拉萨宗角禄康公园水清景美。布达拉宫倒影映于湖面，赤麻鸭、斑头雁等候鸟嬉戏游弋，信众沿湖转经、市民休闲健身，乐享高原暖阳。藏历新年余韵未消，公园内人文景致与自然风光相融相生，生态向好、生活祥和，勾勒出雪域高原幸福宜居的生动图景。图为信众沿湖
【荐读】走进布达拉宫
雪域长风，如抚过岁月的绸带，漫过红山千年的沉默；高原朝暾，似撒向苍穹的碎金，染亮万仞宫墙的巍峨。我曾在雪域军营淬火十四载，五十余次走进拉萨城，数十回拾级登临布达拉宫。每一步踏下石阶，都似与千年时光轻轻相拥，叩击心门；每一次抬眼仰望，都让灵魂在高原的澄澈里，悄然
圣湖黄河畔的高原风情——青海海南藏族自治州共和县
共和县是海南藏族自治州州府，地处青海湖南岸，是青藏线上重要的高原之城。这里有青海湖二郎剑景区、黑马河日出、倒淌河等知名景点，龙羊峡高峡平湖、夏拉草原辽阔壮美，甲乙寺、石经城等人文古迹点缀其间，风光雄奇秀丽。