大批老人跑来郴州，不下东江湖，不去高椅岭，先去泡温泉。

汝城热水那边水热，池子多，老街就在旁边，泡完能走两步吃口粉。

水里有股淡淡的硫味，腿脚一泡就松，心里一下就不急。

有人住两晚，一天泡两回，早上一池，晚上再一池，走路稳了，睡得也实。

有的老人直接奔苏仙岭，台阶平，坡不狠，拐杖一点就能上。

山上有苏仙观，老传说里有苏仙姑，求平安，求身体硬朗，香火挺旺。

韩愈当年路过这里，留下一句郴江绕郴山，句子短，意思足。

下山去北湖边上坐一下，风一吹，衣袖就顺，从早到晚都有人打太极。

城里吃粉省心，清汤铺子多，鱼粉、牛杂粉、猪脚粉，碗一上桌，辣椒一撮，汤一口下去就开胃。

糖油粑粑金黄软糯，切一块，牙口好的能多吃两块，牙口一般的先泡点茶再咬一口也行。

老伙计们还爱去赶圩，资兴、永兴、桂东都能逛，菜新，人实在，吆喝声一片，挑两把青菜回去下锅，锅里就有了人情味。

永兴有银器，老字号多，按克算，认准S999或S990这行字，秤要当面看，票要拿好，别爱面子就出手。

想走走红色地儿，桂东沙田得去，三大纪律六项注意的老地方，墙上的字还在，讲解员说话慢，句句有根有据。

宜章去莽山，树高，风干净，负氧离子这词听着玄，实际就是好喘气。

舜王坪有个说法，说舜帝南巡到过，山头开阔，云来云去像铺了棉被。

不逛高椅岭的老人，也会挑板梁古村走一圈，明代老祠堂保存得整，木门摸上去是凉的，墙角的青苔一层一层，拍照不用凹，站着就出片。

城里慢，价也稳，药店多，医院近，住两天像在家门口换了条街。

老人图个顺，图个实在，图个不用赶。

来郴州自驾最好，景点散，路好走，村口都有停车位，后备箱放上雨伞和拐杖，想停就停。

不自驾也能玩，高铁选郴州西站，车多，离市区近，出站打车二十来分钟就能到苏仙岭脚下。

要去汝城泡泉，提前问好班车时间，省得等到犯困，怕折腾就找正规包车，车牌、价格都要提前说清楚。

住哪也要讲究，老人选苏仙区、北湖公园边上，电梯房，晚上散步下楼就到，夜里不吵。

要泡温泉的，住热水镇或东江温泉小镇，选一楼或带电梯的，泳圈、防滑拖鞋自己带着，池边慢一点走。

所谓湖景房要看实拍视频，问清朝向和楼层，别到了才发现树挡住了视线。

吃海鲜就算了，这里不靠海，吃鱼就吃东江鱼，清蒸最稳，价钱先问，称重当面看。

早起去农贸市场转一圈，豆腐新鲜，腊肉有烟香，茶摊有本地茶，白廊毛尖清，仰天湖那边的茶回甘长，买半斤就够。

天热去桂东避一下，风大，太阳不狠，长袖外套随手带，山里早晚一冷一热，别感冒。

年纪大了爬山别逞强，苏仙岭安排一个半天，莽山一天，泡泉每次二十分钟就起身，喝口水，再下去泡一会儿就收工。

周内来，价低，人少，早点出门，中午回去睡一觉，下午再出门，晚上广场听曲儿，拍两张夜景，日子一下就慢下来了。

别跟着喊口号，别乱跟购物团，听熟人一句话，不如看清价签。

郴州不花样，东西不贵，走走停停就对了。

老人来了，说一句舒服，就不想走。